添加糖 Archives - 江南タイムズ

#添加糖 (3 Posts)

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  「糖を減らし、タンパク質を増やせ」米政府、食生活指針を改定 2026.02.18 アメリカ政府は新しい食生活指針を発表し、タンパク質摂取を増やし、添加糖を減らすよう勧告した。
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  専門家が警告する「最悪の朝食」！毎日食べていた「あの食品」が血糖値急上昇の犯人？ 2025.06.21 朝食の選び方とその影響を解説。濃縮果汁ジュースや高GI食品に注意が必要。健康的な食習慣を心がけよう。
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  サラリーマンの朝食、要注意！「健康的な朝食」のつもりが逆効果かも…知らずに摂取している「高GI食品」の衝撃的な真実 2025.02.10 朝食には健康的な食事が推奨され、炭水化物や添加糖の摂取に注意が必要です。