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2025年06月17日火曜日
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健康

「この老廃物」が蓄積すると腎臓が危ない！透析と腎移植を避けるために今すぐできる対策！

腎臓機能不全の影響や透析治療の負担、予防法について解説。早期対応が重要です。
ライフスタイル

高血圧患者に朗報！「モーニングコーヒー」がもたらす驚きの健康効果とは？

高血圧患者でもコーヒーを楽しめることが研究で確認され、朝の摂取が心臓に良い影響を与えることが示された。
ライフスタイル

これ以上を超えると死亡リスクが2倍に…！脈拍測定で注意すべきポイント

自宅で測定した心拍数が66回/分以上の場合、死亡リスクが約2倍高まるとする研究結果が発表された。
健康

血圧・腎臓が心配な人必見…ラーメンの後に「これ」を食べるだけで血圧が変わる！

インスタント食品はナトリウムが多く健康に影響。ミニトマトでナトリウムを調整し健康維持を。
ライフスタイル

「脳も血圧で守れる」高血圧を治療すると認知症リスクが大幅減！

高血圧治療が認知症発症を15%減少させる研究結果が発表。心血管と脳の健康に重要な治療法。
ライフスタイル

マッサージ中の悲劇…心臓発作で60代男性客死亡！心臓発作前の主な症状とは？

マッサージ店で心臓発作により60代男性が死亡。心臓病の前兆症状や予防法についても解説。
ライフスタイル

夜中のトイレ、実は危険信号？女性の夜間頻尿が高血圧リスクを「有意に高める」という調査結果が浮上

女性の夜間頻尿が高血圧リスクを高める可能性が研究で示された。生活習慣の見直しが予防に効果的。
ライフスタイル

20～30代男性の肥満率45%超え、糖尿病・高血圧前症も…深刻な若年成人の健康問題!

韓国の20・30代男性の肥満率は45.4%、糖尿病前症29.2%、高血圧前症31.1%と深刻な状況。
ライフスタイル

あなたに合うのはどっち？「アメリカーノ vs コールドブリュー」健康状態に合った正しいコーヒー選び

アメリカーノとコールドブリューの健康効果を比較し、どちらが適しているかを解説。
トレンド

「肥満で気づかないケースも…」不妊と思い込んでいた女性、体重増加で受診したら妊娠8ヶ月と判明　4時間後出産

妊娠を知らなかった女性が体重増加で病院を訪れ、妊娠8ヶ月と判明し、急遽出産した事例。
ライフスタイル

「マグネシウム」の摂取がもたらす、知られざる健康効果と注意点を徹底解説！

マグネシウムは高血圧予防や骨の健康、不眠症緩和に効果があり、摂取時は注意が必要です。
ライフスタイル

「ペットボトルの水」が血圧を上げていた！？水道水への転換で改善傾向、オーストリア研究チームが報告

プラスチックボトルの水が高血圧を引き起こす可能性があり、水道水を飲むことで血圧が低下することが示された。
ライフスタイル

毎日のコーヒーで寿命が延びる？定期的な摂取で平均1.84年長生きする、最新の研究結果

コーヒーを定期的に飲むことで寿命が延び、慢性疾患予防に役立つ可能性があることが示された。
トレンド

「歯の状態は70歳の高齢者」10年間毎日5リットルの炭酸飲料を飲み続けた男性、どうやってやめた？

40代男性が10年間で5000万円を使った炭酸飲料を断ち、健康を回復中。
ライフスタイル

季節の変わり目に増加する心筋梗塞リスク！日較差が血管に与える影響と予防策を徹底解説

日較差の拡大で心血管疾患リスクが上昇日較差が大きくなると発症リスクが高まる疾患がある。それが心血管疾患だ。14日、盆唐ジェセン病院のチョ・ソンウク心臓血管センター長は、「日較差が大きい季節の変わり目には、血管が収縮しやすく、血圧が上昇して心筋梗塞のリスクが高まる ...
ライフスタイル

乾燥する季節の変わり目に出る鼻血…頻繁に鼻血が出る原因と対策とは？

乾燥する季節の変わり目には、鼻血が頻繁に出ることがある。鼻血は通常一時的な現象であり、出血部位を圧迫し、鼻腔を湿らせておくことで簡単に止めることができる。しかし、鼻血がなかなか止まらず、特に喉の奥に血が流れ込む感覚がある場合は、別の疾患の兆候である可能性があるため注意が必要である ...
トレンド

お金が健康を左右する…所得格差で広がる健康寿命の差とは？

所得による健康寿命の格差がますます広がっている。最近、韓国の国会保健福祉委員会に所属するキム・ナムヒ議員が保健福祉部から提出された「国民健康増進総合計画」を分析した結果、所得上位20%と下位20%間の健康寿命の格差が、10年間で7.1歳から8.2歳に増加したことが明らかになった。 ...
ライフスタイル

高血圧や肥満を撃退するための食生活、心臓の健康を維持するために必要な栄養素と食材の選び方

心臓疾患は韓国人の死亡原因の第2位で、がんに次いで多い。主な原因は高血圧、肥満、コレステロール、糖尿病、喫煙だ。特に最近のように残暑が続く時期には、心臓に大きな負担がかかる。心臓の健康を守る方法について考えてみよう。心臓疾患を予防するためには、動物性食品の摂取を減らし、植物性食品 ...
ライフスタイル

高血圧を管理するために知っておきたい、血圧を下げる10種類の食べ物とその効果

高血圧は「無慈悲な沈黙の殺人者」と呼ばれている。血圧を下げる10種類の食べ物について紹介する。血圧を下げる食べ物10選1. バナナバナナはカリウムが豊富で、体内のナトリウムを排出し、血圧を下げるのに大いに役立つ。また、心臓や腎臓の健康にも良い影響を与える。2. サーモンオメガ‐3 ...
ライフスタイル

過体重と高血圧に悩む40代女性がたった1つの習慣で健康を取り戻す、その効果と変化とは

過体重だけでなく高血圧とコレステロール値に健康の赤信号が点灯していた40代女性が、たった一つの変化で健康を取り戻したという話が伝えられ注目を集めている。8日、アメリカの新聞ニューヨーク・ポストは、6ヶ月で11㎏の減量に成功した40代女性、ジェシカ・ミラーのダイエット秘訣を公開した ...
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