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「72歳でこの仕上がり？」元糖尿病指導員の祖母がビキニ出場、生活習慣の差が露わに
72歳の林水子さんがボディービル大会に出場し、引き締まった体と自信に満ちた笑顔で注目を集めた。
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「放置すれば20年後に心臓が死ぬ」糖尿病予備軍、“正常回復”で死亡リスク半減
第2型糖尿病の予備軍が心血管疾患のリスクを高めることが研究で示され、早期の管理が重要とされています。
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「同年代より若く見える理由」老化を二倍遅らせた多言語の力
多言語使用が高齢者の老化リスクを大幅に低下させることが研究で明らかに。単一言語使用者は加速老化の可能性が2倍。
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「朝イチのスマホが心臓を壊す？」医師警告、“起床直後の5分”が寿命を変える理由！
起床直後に携帯電話を操作する習慣は心臓への負荷を高め、健康リスクを増加させる可能性があると医師が警告。
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「人生で勝ちたいか？ならば朝早く起きろ」心理学者が語る“起床の秘密”
朝早く起きることで、集中力や感情の安定が得られ、自己効力感も高まる。これが人生を変える力となる。
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「ちゃんと磨いているのに…」思わず周りを不快にさせてしまう“口臭”はなぜ起きるのか？
口臭は一般的な症状で、生活習慣や疾患が原因になることがある。管理法としては、口腔ケアや水分摂取が重要である。
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【静かな殺し屋】放っておくと命取り！専門家が明かす「内臓脂肪を真っ先に燃やす」習慣5選
内臓脂肪は健康に危険で、減少には時間をかけた生活習慣の改善が必要です。食事や運動の習慣を見直しましょう。
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「洗濯・料理は一生NO」パク・ジニョンの家父長的発言に議論噴出…「自慢か」vs「大金を稼いでいるから」
パク・ジニョンが「一生、洗濯と料理をしたことがない」と発言し、視聴者の間で賛否が分かれている。
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“たくさん歩けば健康？”実は広告の罠、研究が示した真実
1日1万歩の目標は必ずしも必要ではなく、2300歩でも健康維持に効果があるとの研究結果が発表された。
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「人間、ここまで退化するのか…」背中は曲がり首は前へ...座りすぎとスマホ依存が生んだ“25年後の人類の体型”とは
現代人の生活習慣が2050年に衝撃的な変貌を遂げる可能性があり、仮想人物「サム」でその姿が描かれた。
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単なる「音楽鑑賞」でもリスクが33％低下、誰でも始められる認知症予防法に注目集まる
オーストラリアのモナシュ大学の研究で、高齢者が音楽を聴くことが認知症リスクを39％低下させる可能性が示された。
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【117歳の秘密】 世界最高齢女性の体内で見つかった“若返り遺伝子”…科学が解明した長寿の秘訣とは
世界最高齢者の117歳マリア・ブラニャス・モレラ氏の長寿要因が科学的に分析され、遺伝子や生活習慣が影響していた。
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「朝風呂 vs 夜風呂」どちらが健康的？専門家の意見が割れる理由
朝と夜の入浴について専門家の意見が分かれ、衛生習慣の重要性が強調される。
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「若くても油断できない！」30代以下にも忍び寄る“心血管疾患”...心臓を守る“5つの習慣”とは？
世界ハートの日に心血管疾患の重要性を再認識し、生活習慣の改善が心臓の健康に不可欠であることを強調。
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【科学が解明】人間の寿命は150歳が限界！生命の臨界点を決めるのは“回復力”
年齢と共に回復力が低下し、最大寿命は120〜150年とされる。健康維持が重要と指摘。
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「蚊に刺されやすい人」必見！前日「コレ」を飲むと蚊に1.4倍刺されやすくなることが研究で判明
ビールを飲んだ人は蚊に刺されやすく、日焼け止めや生活習慣も影響することが研究で明らかに。
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「イケメンアイドルに似てたから結婚したのに！」衛生観念ゼロ＆高度肥満の夫に愛情が冷めた妻
夫の不衛生な行動が原因で離婚を考える女性の悩みが紹介され、専門家がアドバイスを行った。
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長時間うつむいたまま「スマホを見続けた」だけなのに「下半身麻痺」に！健康だった19歳大学生の体に一体何が？
中国の大学生がスマホ使用で下半身麻痺に。生活習慣が原因で血栓が形成され、急性麻痺に至った。
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「脳血管も若返る！」“有酸素運動”で脳の老化ストップ、高齢者の脳が驚異の健康状態に
有酸素運動を続ける高齢者の脳血管は健康で、運動不足の高齢者はリスクが高いことが明らかに。
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彼氏も先生も間違えた！？ 瓜二つ双子姉妹が語る「勘違いエピソード」と結婚後の悩みまで告白
27歳の双子姉妹が容姿の混同を経験し、生活や結婚についての悩みを語るエピソードを紹介。
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