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「老化は二段階で崩れる」44歳と60歳に現れる“危険な断層”
老化は自然な過程であり、44歳と60歳で急激に進行する。食生活が老化の進行を遅らせる鍵とされている。
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老化は「毎日の3習慣」で決まる、専門医が最も危険視した行動とは
年齢と共に健康は日々の選択に影響され、痛みを放置せず、身体を動かし、就寝時刻を守ることが重要です。
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「9歳、32歳、66歳、83歳」...脳は一生で4回も“再編”される！？MRIで解明した脳回路の劇的変化
脳は生涯にわたって5段階の変化を経て、特定の転換点で接続構造が再構成されることが明らかになった。
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【科学が解明】人間の寿命は150歳が限界！生命の臨界点を決めるのは“回復力”
年齢と共に回復力が低下し、最大寿命は120〜150年とされる。健康維持が重要と指摘。
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「宇宙では老化速度が10倍速い」NASA、“血液幹細胞実験”で判明！「ダークゲノム」活性化で細胞再生力を喪失か
宇宙での老化促進のメカニズムが解明され、宇宙飛行士の健康への影響が示された研究が発表された。
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フライドポテトは「最悪の食品」だった！ 老化・糖尿病・心疾患を招く危険なメカニズムを専門医が警告
フライドポテトは血糖スパイクとAGEsを増加させ、老化や慢性疾患のリスクを高める最悪の食品と指摘。
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【気候変動と老化】猛暑が老化を早める 2年間の曝露で生物学的年齢が最大12日進むと判明
猛暑が老化を早めることが研究で明らかに。高温曝露が生物学的老化を加速する可能性が指摘された。
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「美しく見せたい習慣」が実は“老化を加速”していた!? 就寝時に○○を外さないと美貌に赤信号と専門家が警告
イヤリングをつけたまま眠ると耳たぶのたるみや皮膚損傷のリスクがあるため、外すべきと専門家が警告。
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【認知症治療】米研究チームが発見、ビタミンB3と緑茶成分が脳の浄化機能を回復
アメリカの研究チームが、脳細胞の老化を逆転させる天然成分を特定し、アルツハイマー病の改善に期待。
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〇〇歳からは健康寿命が伸ばせない！？「免疫偏差値」が高い40代が「老後の勝者」になる！
40歳以降の免疫回復力が高いと健康寿命が最大15年延びると研究が示唆。70歳超えると効果が減少。
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「匂い、ちゃんと嗅げていますか？」嗅覚能力が低いほど死亡リスクが高いことが最新研究で判明！
嗅覚テストで死亡リスクを予測可能。嗅覚低下は認知症や老化と関連し、高齢者の健康指標に。
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私たちを急速に老化させる元凶...「マイクロプラスチック」の見えざる恐怖！AIが予測する未来人類の姿
マイクロプラスチックが急速な老化を引き起こす可能性があり、接触レベルに応じた影響が研究で示された。
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「15年愛した猫が急に嫌いに…」育児疲れママの告白に賛否両論、猫と子どもの共存問題に悩む飼い主の本音
15年育てた愛猫が老化で厄介者に感じる飼い主の苦悩と心の葛藤が話題に。
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「1年も経たずに10年の老化」を経験した宇宙飛行士、宇宙の過酷な環境が引き起こした衝撃的な変化
宇宙飛行士が9ヶ月間の滞在後、老化が進んだと報告。ストレスや宇宙環境が影響した可能性あり。
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あなたは知ってる？34歳、60歳、78歳で訪れる「急激な老化」の真実…今から始める「緩やかな老化」への対策
人間は34歳、60歳、78歳で急激に老化が進む。健康で長生きするための老化対策が重要。
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40代に襲いかかる「あの臭い」の正体 サラリーマンの加齢臭はノネナールが原因、今すぐできる4つの対策とは
加齢臭の原因はノネナールで、老化とともに増加。水分補給や食事改善で軽減可能。
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「老化は突然やってくる」は都市伝説じゃなかった！44歳と60歳で訪れる体の重大な転換期
老化は徐々に進行するのではなく、突然進行することが科学的に証明されたと報告。
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「20代は心閉ざし、40代は誰とでも友達に」芥川賞作家・金原ひとみ、離婚を経て人生の転機を語る衝撃インタビュー
作家金原ひとみが離婚を公表し、40代の変化と新たな可能性について語った。老化を成長の一部と捉える。
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「若々しさ」の秘訣は睡眠時間にアリ！3300人の追跡調査で判明した「7時間以上」のスゴい効果
1日7時間以上の睡眠が老化を遅らせ、健康維持に役立つとの研究結果が発表されました。
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「青あざ」ができる原因とは？早く治すための対処法を紹介
誰でも一度は青あざができた経験があるだろう。どこかにぶつけたわけでもないのに、なぜ青あざができたのだろうか？青あざができる原因について見てみよう。青あざとは皮膚が刺激を受けて青色に変わった状態のことを示す。日常生活で体をぶつけた部分にできる自然な症状だ。このようにできた青あざは、 ...
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