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「朝から食べるな！」見た目はヘルシーでも体に毒...知らずに脂肪をためる“最悪の朝食メニュー”とは？
健康的に見える朝食でも血糖を急上昇させ、脂肪蓄積を促進する危険なメニューを紹介します。
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“プラスチック容器に頭がはまったまま”数日間、空腹で80kmをさまよった雌グマ、無事救出される！
プラスチック容器に頭がはまったクマが1週間後に救出され、無事に自然に戻ったことが報告された。
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一日に三食と二食…「どちらの食習慣が太りやすい？」30年のキャリアを持つ肥満治療専門家が明かす「リバウンドしないダイエット」の秘密
一日に三食を食べることが、長期的な減量と健康維持に最も効果的であると専門家が指摘。
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スキンケア一生懸命してるのに…肌の老化を進めてしまう5つの悪習慣をチェック！
スキンケアだけでは不十分。肌の老化を早める5つの悪習慣を見直すことが重要です。
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食事制限だけでは不十分！健康的な体重減少のために知っておきたいカロリー管理の基本
カロリーを過剰に摂取すると、体内に脂肪として蓄えられる。蓄えられた脂肪がエネルギーとして消費されると体重減少につながる。体重を減らすには、このプロセスが不可欠だ。では、体内の脂肪をエネルギーとして消費するための最も効率的な方法を見てみよう。脂肪を消費する方法はシンプルだ。摂取する ...
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ダイエット中はやはり鶏肉！しかしこの部位だけは注意が必要、鶏肉が持つ驚きの栄養素とは？
鶏肉はタンパク質の含量が高く脂肪が少ないため、ダイエットに良いことで知られている。これは事実に基づいているが、あまり知られていないことが一つある。それは鶏のすべての部位の中で、皮の脂肪含量とカロリーが豚バラ肉よりも高いという点である。鶏皮にこれほど多くの脂肪が含まれている理由を探 ...
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「脂肪を健康的に変える」運動の新たな効果が明らかに！ミシガン大学の研究成果
運動が脂肪の蓄積を抑える役立ちに関する新たな研究結果が発表された。写真：記事の内容に関連したイメージ／Pixabay10日（現地時間）、米ミシガン大学の研究チームが国際学術誌「ネイチャー・メタボリズム」を通じて発表した研究によると、規則的に運動をする人々の脂肪細胞がより健康的に脂 ...
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慢性じんま疹治療中の男性、臨床試験参加後に急性白血病発症し死亡…遺族が医師と製薬会社に損害賠償請求
慢性じんま疹の治療を受けていた30代の男性が、担当医の勧めで臨床試験（治験）に参加したところ、2ヶ月後に急性白血病を発症し死亡した。2日、韓国のMBC「ニュースデスク」の報道によると、2021年にジ・ソンス氏（当時39歳）が、ある製薬会社の臨床試験に参加したという。ジ氏は慢性じん ...
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腹部や腕に脂肪が多い人は「神経変性疾患」リスクが13%増える？！研究結果が話題に
腹部や腕に脂肪が多い人は、少ない人に比べアルツハイマー病や、パーキンソン病などの神経変性疾患にかかるリスクが13～18%高いという研究結果が発表された。一方、筋肉量が多い人はリスクが26%軽減すること ...
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お腹や腕の脂肪が多いと「アルツハイマー」や「パーキンソン病」のリスクが高まる？！驚愕の研究結果
腹部や腕の部位に脂肪が多い人は、そうでない人に比べてアルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患にかかるリスクが高いという研究結果が発表された。引用：Pixabay中国の四川大学の宋環（Sòng ...
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男性とは違う！女性のダイエットはこうするべき…ホルモンバランスと脂肪分布に基づいた実践的な方法を大公開
『男は火星から、女は金星からやってきた』というタイトルの本があるように、男性と女声は身体的特徴を含め、さまざまな面で異なる傾向がある。ダイエットもまた、男性とは異なる女性に最適化されたダイエット法を行 ...
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「意外と」コレステロール値が高い韓国料理10選！脂肪の蓄積を避けるためにできることを解説
韓国人がよく食べるいくつかの食品には「意外に」高いコレステロールが含まれている。普段は健康食と思われていた食べ物も、脂肪の蓄積を招く可能性がある。次は、「コレステロール値が高い順に整理した10種類の韓 ...
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ダイエットの真実！汗をたくさんかいても脂肪は落ちない？運動と脂肪除去の複雑な関係を解説
激しく運動して汗を雨のように流した後、「汗をたくさんかいたから体内の脂肪もたくさん落ちただろう」と考える。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Pixabay我々は体内の脂肪を除去するためにダイエットを ...
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日本人医師が1年間で14kg減量に成功！その秘訣を詰め込んだ新著書を出版
日本の医師が1年で14kg減量 減量の秘訣を詰め込んだ著書を出版 タンパク質と脂肪の摂取が大事であることを伝える 引用：オンラインメディア 「Sanook」 1年で14kg減量に成功した医師がその秘訣が公開した。 オンラ […]
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