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2025年07月15日火曜日
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「マルチタスクが苦手な人に朗報」！？マルチタスクが健康に及ぼす深刻な悪影響とは？

マルチタスクは脳の健康に悪影響を及ぼし、集中力や記憶力の低下を招く可能性がある。
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記憶力アップの鍵は食事にあり？マウス実験で証明された地中海食の驚くべき認知機能改善効果

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午後3時の昼寝が業務効率を高め、記憶力や集中力向上に効果的であると専門家が指摘。
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「最近物忘れが…」30代以降に記憶力が著しく低下する人に共通する「NG生活習慣」とは

加齢による記憶力低下は自然な現象だが、不適切な生活習慣が進行を早めることがある。
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アルツハイマー患者に音楽が良い影響を与える研究が複数発表され、記憶力や精神状態が改善された。

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