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2025年06月17日火曜日
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ライフスタイル

「炭酸で骨が溶ける」は本当か？専門家が「真実」をズバリ回答…「本当に怖いのは〇〇だった」

炭酸飲料は骨に影響を与えるが、主な要因はリンとカフェイン。骨の健康にはカルシウムと運動が重要。
トレンド

全身防備で日光ゼロ生活の結果…骨スカスカで「寝返り骨折」！過剰な紫外線対策が招いた壮絶な代償

日光を避け続けた中国女性が骨折。ビタミンD不足が原因で、健康への影響が懸念される。
健康

食卓で始める「がん予防」ビタミンDが結腸ポリープを抑制、がん治療の新たな補助戦略に！

ビタミンDが大腸がんの予防と治療に効果があるとの研究結果が発表され、医師にその重要性が求められている。
ライフスタイル

「ビタミンD」が男の夜を救う！？欠乏で「反応」が鈍くなる衝撃データ

ビタミンD不足が勃起不全を引き起こし、性機能改善薬の効果を低下させる可能性があることが研究で示された。
ライフスタイル

「幸せホルモン」が目さめる春の日光浴！医学が証明した「20分間の陽射し」がもたらす5つの驚くべき健康効果

春の日差しはビタミンD合成や免疫力向上、精神面への良い影響を与え、健康維持に重要です。
ライフスタイル

男性のパワーの源！性機能向上に効果バツグンの「魚6選」を大公開、これさえ食べれば元気バリバリ

性機能向上に効果的な魚には、オメガ3脂肪酸やビタミンDが豊富で、血液循環を改善する。
ライフスタイル

健康な生活のために知っておくべき知識、肺活量を増やすための7つの実践的な方法

肺活量は、肺に最大限の空気を吸い込み、吐き出す量を指す。女性は平均2500㎖、男性は3500㎖程度だが、安静時の肺活量は約500㎖程度になる。肺活量が不足している人は、特別な活動をしなくても息切れし、呼吸が悪化しやすく、健康に負担がかかる。では、肺活量を増やすにはどうすれば良いの ...
ライフスタイル

骨と関節を強化し、冬の寒さから守ってくれる「スーパーフード7選」を紹介！

冬の骨と関節の健康維持に効果的な7つの食品を紹介します。牛骨スープや豆腐などが含まれています。
ニュース

日光に当たれない「吸血鬼病」、難病による日常生活への支障とは？

引用：Need to knowイギリスで「吸血鬼病」により日光を浴びられないというある母親について報じられた。イギリスのメディア「Need to know」によると、ミルトン・キーンズに住むサマンサ・コスターさん（39）は、ポルフィリン症（porphyria）という難病を患って ...
ライフスタイル

寒くなるにつれて痛む関節…関節炎の原因と症状を和らげる方法とは？

気温が下がることで関節炎を引き起こすわけではないが、症状を悪化させることがある。この肌寒い時期に、関節炎患者に役立つ行動について見てみよう。アメリカ・ロサンゼルスのシダーズ・サイナイ医療センターのリウマチ専門医、マリコ・イシモリ博士は、「関節は気温が温かい方がよく機能する。寒くな ...

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