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サングラスが紫外線B波を遮断し、ビタミンD生成を妨げ健康に悪影響を及ぼす可能性があると警告。

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サングラスは紫外線を遮断するが、ビタミンD合成を妨げる場合もあり、着用を避けるべき状況がある。

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炭酸飲料は骨に影響を与えるが、主な要因はリンとカフェイン。骨の健康にはカルシウムと運動が重要。

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日光を避け続けた中国女性が骨折。ビタミンD不足が原因で、健康への影響が懸念される。

健康

ビタミンDが大腸がんの予防と治療に効果があるとの研究結果が発表され、医師にその重要性が求められている。

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ビタミンD不足が勃起不全を引き起こし、性機能改善薬の効果を低下させる可能性があることが研究で示された。

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春の日差しはビタミンD合成や免疫力向上、精神面への良い影響を与え、健康維持に重要です。

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性機能向上に効果的な魚には、オメガ3脂肪酸やビタミンDが豊富で、血液循環を改善する。

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肺活量は、肺に最大限の空気を吸い込み、吐き出す量を指す。女性は平均2500㎖、男性は3500㎖程度だが、安静時の肺活量は約500㎖程度になる。肺活量が不足している人は、特別な活動をしなくても息切れし、呼吸が悪化しやすく、健康に負担がかかる。では、肺活量を増やすにはどうすれば良いの ...

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冬の骨と関節の健康維持に効果的な7つの食品を紹介します。牛骨スープや豆腐などが含まれています。

ニュース

引用：Need to knowイギリスで「吸血鬼病」により日光を浴びられないというある母親について報じられた。イギリスのメディア「Need to know」によると、ミルトン・キーンズに住むサマンサ・コスターさん（39）は、ポルフィリン症（porphyria）という難病を患って ...

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気温が下がることで関節炎を引き起こすわけではないが、症状を悪化させることがある。この肌寒い時期に、関節炎患者に役立つ行動について見てみよう。アメリカ・ロサンゼルスのシダーズ・サイナイ医療センターのリウマチ専門医、マリコ・イシモリ博士は、「関節は気温が温かい方がよく機能する。寒くな ...

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