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「果物＝太る」は誤解だった？“ダイエット中”だからこそ食べたい“痩せフルーツ”まとめ！
低カロリーで食物繊維やビタミンが豊富な果物は、ダイエット中の栄養補給や満腹感の維持に役立ちます。
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「健康なはずが一番危ない」”野菜中心の食生活”で若年肺がん増加という異変、常識が崩壊
米国の研究チームが、若年非喫煙肺がん患者の健康的な食生活と肺がんの関連性を示唆する研究を発表した。
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「酒を飲まないのに脂肪肝？」本当の原因は“毎日食べている白い主食”だった
肝臓脂肪は揚げ物だけでなく、果物や液糖、精製炭水化物の過剰摂取が原因。健康を守るために食事を見直す必要がある。
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その一切れが引き金？医師が震えた“夜の果物”
夜遅くに果物を食べることは膵臓に負担をかけ、健康に悪影響を及ぼす可能性がある。特に果糖が問題視されている。
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【要注意】果物＝健康的と思い込むのは危険！糖分の取りすぎでがんリスク上昇の可能性
果物は健康に良いが、過剰摂取はがん細胞を促進する恐れがある。適切な量と種類の選択が重要。
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「捨てるなんてもったいない」果物の皮に含まれる抗がん・抗酸化パワーが凄すぎる！皮ごと食べれば「がん予防効果」3倍
果物の皮には果肉よりも多くの栄養素が含まれ、健康に良い効果が期待できます。
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野菜、どうせ食べるなら...「サラダ vs 炒め物」がん予防に効果的なのはどっち？専門家が徹底比較！
がん予防には生野菜や果物が重要。加熱調理やジュースでは栄養が減少するため、注意が必要。
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避暑地の定番「川冷やしスイカ」、実は超危険！？専門家が警鐘「一歩間違うと食中毒」
夏の避暑地で果物を川の水で冷やすことは衛生的に危険で、適切な方法で保管する必要がある。
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甘い物が恋しくなる前に！ダイエットを壊さない砂糖対策6選で健康を守ろう
砂糖入りの食品を摂取すると、ダイエットの努力が水の泡になるというのは周知の事実だ。ダイエットだけでなく、健康維持のためにも砂糖の摂取制限が欠かせない。過剰な糖分摂取は、肥満や糖尿病、心臓病、虫歯など、様々な健康上の問題を引き起こす恐れがある。そこで、甘い物が恋しくなった時の対処法 ...
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リンゴを食べて昏睡状態に陥った男性…専門家が明かした衝撃的な原因とは
台湾の若い男性キレイに洗わずリンゴを食べ呼吸困難、昏睡状態等を経験引用：オンラインメディア「Sanook」台湾の若い男性がリンゴを食べて昏睡状態に陥った。2日（現地時間）、オンラインメディア「Sano ...
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地下鉄内でナイフを使用…果物を切り分けて食べたグループに対し、ネットユーザーからは意外な意見も…？
韓国ソウルの地下鉄6号線車内で果物ナイフを使って集団でマクワウリを切り分けて食べたという話が議論を呼んでいる。引用＝JTBC News先日、JTBCの「事件番長」は最近地下鉄6号線に乗っていたAさんか ...
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舌がピリピリするパイナップルの秘密…ブロメライン酵素の働きと塩水での痛み軽減方法
パイナップルで舌や口がピリピリ分解酵素により舌のタンパク質が分解されるのが原因塩水に浸すまたは塩に漬けることで痛みを弱める効果引用：Shutterstock Koreaパイナップルを食べた時に舌がピリ ...
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涼しくて美味しい！夏にぴったりのスイカフルーツポンチ爽やかレシピ4選
夏の代表的なデザート・スイカのフルーツポンチ！爽やかで甘いスイカのフルーツポンチをさらに美味しく楽しめる、4つのレシピを紹介する。全てのレシピはシンプルかつ、夏の暑さを和らげるのに最適なデザート。 1. 伝統的なスイカの […]
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「韓国の物価高騰、どう感じる？」訪韓外国人観光客に聞いた
最近、物価の高騰を感じる人が多いだろう。物価の上昇が続き、ため息が増えていく。特に先月、農産物は高い物価上昇率を記録し、リンゴやナシの価格上昇幅は史上最高値を更新した。 このような状況で韓国を訪れた外国人は韓国の物価につ […]
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『フルーツスムージーに「これ」は入れない方がいい⁉ 理由が衝撃的すぎる！』
バナナを他のフルーツスムージーに混ぜると、健康に良い抗酸化成分であるフラバノールがはるかに少なく吸収される
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甘い物が恋しくなる前に！ダイエットを壊さない砂糖対策6選で健康を守ろう 砂糖入りの食品を摂取すると、ダイエットの努力が水の泡になるというのは周知の事実だ。ダイエットだけでなく、健康維持のためにも砂糖の摂取制限が欠かせない。過剰な糖分摂取は、肥満や糖尿病、心臓病、虫歯など、様々な健康上の問題を引き起こす恐れがある。そこで、甘い物が恋しくなった時の対処法 ...
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涼しくて美味しい！夏にぴったりのスイカフルーツポンチ爽やかレシピ4選 夏の代表的なデザート・スイカのフルーツポンチ！爽やかで甘いスイカのフルーツポンチをさらに美味しく楽しめる、4つのレシピを紹介する。全てのレシピはシンプルかつ、夏の暑さを和らげるのに最適なデザート。 1. 伝統的なスイカの […]
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