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2025年06月16日月曜日
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「その寝相、危険です」楽だと思っていた”あの姿勢”が、実は神経トラブルの原因だった!

睡眠時に「万歳の姿勢」が楽だと感じると、筋骨格系疾患の初期症状の可能性があるため注意が必要。

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冬は筋肉が硬直しやすく、腰椎捻挫や椎間板ヘルニアに注意が必要。正しい姿勢が重要。

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