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2025年06月22日日曜日
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ライフスタイル

「放っておくと歩けなくなる？」腰痛・股関節痛の原因は“サボる尻”、医学が警告する「大臀筋機能不全」

「尻の記憶喪失症」は大臀筋の機能低下を指し、腰痛や関節痛の原因となる。運動が重要。
健康

今、足を組んでいるそこのあなた！足を組むクセ、実は「全身疾患」の入り口だった…骨・血管・神経をむしばむ静かな脅威

足を組む習慣は骨盤や脊椎に悪影響を及ぼし、健康問題を引き起こす可能性がある。正しい姿勢が重要。
ヒント

靴の減り方で分かる？専門医が教える骨盤歪みセルフチェック術と即効改善エクササイズ

骨盤の歪みは腰痛を引き起こすため、早期矯正が重要。姿勢改善や運動で予防が可能。

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