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「栄養サプリより優秀？」専門家お薦め、1日分の栄養を補える「最強食材」とは
栄養素はサプリメントよりも食品から摂取する方が効果的で、相乗効果をもたらす成分が含まれています。
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「そこまでやるの？」人気女優が明かした徹底ルーティン…“サプリ35個服用”に驚きの声
キム・カーダシアンが毎日35粒のサプリを服用し、健康管理ルーティンを公開。Netflix映画『ザ・フィフス・ホイール』に出演予定。
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“体にいいから”が一番危ない？…ビタミンD過剰摂取で起きた“想定外の代償”
ビタミンDの過剰摂取が腎機能に影響を与える可能性があると指摘されており、特にサプリメントに注意が必要です。
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「脱毛が怖くて飲んだのに？」亜鉛過剰で起きる“逆転の健康リスク”
亜鉛の摂取量と期間は重要で、高用量を長期摂取すると神経損傷などの副作用が生じる可能性がある。
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「不気味すぎる…」韓国化粧品ブランドの過剰なノイズマーケティングに批判殺到
化粧品ブランドが不適切なサプリ広告で非難を受け、謝罪。社会的配慮の不足が問題視される。
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不整脈から気分の変動まで、マグネシウム不足が引き起こす4つの危険信号とは？あなたも知らず知らずのうちに…
マグネシウム不足は慢性疲労や不整脈、筋肉の痙攣、気分の変動を引き起こす可能性がある。
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「栄養サプリ摂りすぎてませんか？」サプリメントの過剰摂取で視力低下や脱毛の恐れが！
ビタミンAの過剰摂取は脱毛や肝臓障害を引き起こす可能性があり、特に妊婦は注意が必要。
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70万人のフォロワーを集めた話題のインフルエンサーがTikTokで垢バン！その理由とは？
引用：TikTok ＠notlivsschmidt骨が見えるほど痩せた体型を誇示しながら、極端なダイエット方法を紹介していたインフルエンサーがTikTokから追放された。7日（現地時間）アメリカのニューヨーク・ポストは、TikTokが先月末にクリエイター兼インフルエンサーのリブ ...
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健康的な生活を維持するためのサプリメント選び、症状別に必要な栄養素を徹底解説
健康的な生活を維持するために、サプリメントを選ぶことは良い方法だが、症状や状況によって必要なサプリメントの種類は異なる。そこで、症状別におすすめのサプリメントを紹介する。1. 疲労回復ビタミンB群：エネルギー生成と脳の機能をサポートし、特にB1、B6、B12は疲労感を軽減する効果 ...
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【研究結果】マルチビタミンのサプリメントを毎日飲むことは、健康や長寿に本当に役立つのか？
引用＝ゲッティイメージバンクマルチビタミンのサプリメントを摂取することは、健康と長寿に役立たないという研究結果が出た。米国国立がん研究所（NCI）のエリカ・ロフトフィールド博士などの研究チームは、米国 ...
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逆説的な効果！健康な人がオメガ3を摂取することで増える心臓病と脳卒中のリスク
健康な人がオメガ3サプリメントを継続的に摂取すると、逆に心臓病や脳卒中の発生可能性を高める可能性があるという研究結果が出た。引用：Pixabay最近、アメリカのセントルイス大学、イギリスのリヴァプール ...
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【研究結果】マルチビタミンのサプリメントを毎日飲むことは、健康や長寿に本当に役立つのか？ 引用＝ゲッティイメージバンクマルチビタミンのサプリメントを摂取することは、健康と長寿に役立たないという研究結果が出た。米国国立がん研究所（NCI）のエリカ・ロフトフィールド博士などの研究チームは、米国 ...
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