ストレス軽減 Archives - 江南タイムズ

#ストレス軽減 (12 Posts)

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  音楽が「重症患者」を救う？集中治療室で奇跡...音楽療法が患者の心拍数・血圧を劇的改善！ 2025.09.27 音楽療法がICU患者の心拍数や血圧を安定化させる可能性が研究で示されました。
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  「腸にも脳にも効く!?」キウイの驚くべき健康効果…便秘もストレスも吹き飛ぶってホント？ 2025.08.10 キウイが腸や脳に良い影響を与え、健康効果をもたらすことが専門家によって説明されている。
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  【若者】見知らぬ筋肉男子に課金してハグ！？「癒し」に1,000円払う時代 2025.06.10 中国で「有料ハグサービス」が人気。ストレス軽減や幸福感向上に効果的なハグが注目されています。
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  精神疾患から心疾患リスクの低下まで！アニマルセラピーがもたらす驚きの健康効果5選 2025.05.25 ペットはストレス軽減や血圧安定、心疾患リスク低下など、健康に多くのメリットをもたらす存在です。
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  「ムキムキな男性を見て元気に」中国人医師が女性患者に仰天アドバイス！奇抜過ぎる「ドーパミン処方」の内容とは 2025.05.25 中国の婦人科医が無気力な女性に筋肉質の男性を「処方」し、ドーパミン生成を促すと話題に。
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  ペットと暮らす幸福度は「結婚並み」！経済学者が試算、ペットの癒し効果は年間1,300万円相当 2025.04.19 ペットは人生の満足度を高め、情緒的価値は約7万ポンドに達するという研究結果が示された。
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  カロリー控えめでも落とし穴？専門家が語る、「ノンアルコールビール」の真実と注意点！ 2025.04.18 ノンアルコールビールは健康志向の代替品で、低カロリーやストレス軽減効果が期待されるが、注意が必要。
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  科学的にダイエットを成功させるコツ！エネルギー代謝とストレス軽減に効果的な栄養素とは？ 2025.04.07 ダイエット成功には運動と栄養が重要。特にビタミンB群はエネルギー代謝やストレス軽減に効果的。
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  「午前2時の目覚め」に悩む人必見！有名医師が語る不眠撃退の切り札「マグネシウム」の効果と最適摂取量 2025.03.30 マグネシウムが不眠症の緩和やストレス軽減に効果的で、適切な摂取が健康に重要とされています。
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  「遊園地勉強族」年パスを購入して遊園地で勉強？若者が選ぶ新しい学びのスタイル…一方で「迷惑だ」との声も 2025.02.13 中国と香港の若者が遊園地を勉強スペースとして利用する傾向が広がっている。
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  「マルチタスク」は危険信号？脳科学者に聞く、仕事効率を上げる意外な方法 2025.02.01 脳の老化を防ぐためには、笑顔、音楽、自然、変化、挑戦、運動、食事が重要です。
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  「季節の香り」を深呼吸するだけで体にいいことが判明！通勤途中の並木道が最高の薬になる理由 2024.12.01 季節の香りが健康に良い影響を与えることが研究で明らかに。自然とのつながりが心身に良い効果をもたらす。