- 
                        
                        
                        
                        
                            「中国の若者よ、そこはベッドじゃない!」宿泊費節約で24時間ジムのヨガマットにごろ寝する衝撃の光景
                            
                            中国の若者が24時間営業のジムに宿泊し、宿泊費を節約する現象が広がっている。
                        
                     
                                        - 
                        
                        
                        
                        
                            X線検査後、気を付けるべきこと!水分補給と抗酸化食品で“放射線リスク”を最小化
                            
                            エックス線検査後は水分と抗酸化食品の摂取が重要で、休息と軽い運動も回復に役立つ。  
                        
                     
                                        - 
                        
                        
                        
                        
                            「わーい、エアコンだ!」枕持って猛ダッシュで駆け寄る「暑がりワンコ」、必死すぎる姿が可愛すぎ
                            
                            暑さに苦しむ犬がエアコンの部屋に駆け込み、枕をくわえて居場所を確保する姿が愛らしい。
                        
                     
                                        - 
                        
                        
                        
                        
                            「今日だけは帰りたくない」複数の子犬に囲まれ限界突破した母ハスキーの切実すぎる育児逃亡劇…全世界のパパママが涙の共感
                            
                            母ハスキーが子犬たちを育てる中、疲れ果てて「育児ストライキ」を宣言し、隠れて休息を取る様子が話題に。
                        
                     
                                        - 
                        
                        
                        
                        
                            毎日の運動はむしろ健康に逆効果?最新研究が明かす運動効果を最大化させるための「正しい休息」の取り方
                            
                            毎日運動することは健康に悪影響を及ぼす可能性があり、休息が重要とされる。運動の種類と強度を定期的に変えるべき。
                        
                     
                                        - 
                        
                        
                        
                        
                            過剰なストレスが心身に与える影響…16通りの危険信号に注意し、休息を取るべきタイミングを見極めよう
                            
                            ストレスや疲労の警告サインを見逃さないで。5つ以上の症状がある場合は休息が必要です。
                        
                     
                                        - 
                        
                        
                        
                        
                            運動しすぎは逆効果?「オーバートレーニング症候群」を防ぐために知っておきたい、適切な運動と休息のバランス
                            
                            運動の強度を減らす「リチャージウィーク」が体力向上に効果的。過度な運動はオーバートレーニング症候群を引き起こす。
                        
                     
                                        - 
                        
                        
                        
                        
                            秋の登山シーズン到来!安全に楽しむための準備と注意点とは?
                            
                            10月の涼しい風が吹き始め、外に出かける人々をよく見かけるようになった。秋の紅葉を楽しむため、または健康に気を遣い、山に登る人も多くなっている。しかし、大きな気温差や滑落などの事故で病院を訪れる人も増えている。そこで、安全な登山のために準備すべきことについて見ていこう。引用:sh ...
                        
                     
                                        - 
                        
                        
                        
                        
                            「加工写真ではありません」プールで話題になった「イタリアのホテル」3選
                            
                            ① 空に浮かんでいるようなプール 出典:Alpin Panorama Hotel Hubertus イタリア最北部に位置するドロミティ山脈は、優れた自然景観で有名だ。この山脈はユネスコ世界文化遺産に登録された場所で、イタ […]
                        
                     
                                                    
                
                
                
注目ニュース