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2025年08月10日日曜日
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ライフスタイル

栄養士が教える「最適な昼食の時間帯」、あなたの健康を左右する理想的なタイミングとは？

昼食のタイミングが重要で、遅すぎると代謝が乱れ、健康的な食習慣が維持しにくくなる。
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「まるで別人」159kgの巨漢がたった1年で76kg減、ダイエット成功の秘訣とは？

体重159kgの男性が、食事と運動で76kg減量。健康のためのダイエットに成功した事例が話題に。
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「これが私を健康にした」92歳の男性が明かす、健康で楽しく暮らすための秘訣

92歳のイバン・ペドリー氏は、卓球が健康の秘訣とし、定期的な運動の重要性を強調した。
ライフスタイル

「食後にやけにオナラが出る…」実は身体が送る危険信号？知らぬ間に胃腸を害するNG習慣

おならの回数が多いなら生活習慣を見直し、食後は動くことが胃腸の健康に良い。
ライフスタイル

お腹のゴロゴロは腸が送る危険サイン？「過敏性腸症候群」の正しい管理方法!

過敏性腸症候群の管理法を解説。食事やストレス管理が症状改善に役立つ。
ライフスタイル

20～30代男性の肥満率45%超え、糖尿病・高血圧前症も…深刻な若年成人の健康問題!

韓国の20・30代男性の肥満率は45.4%、糖尿病前症29.2%、高血圧前症31.1%と深刻な状況。
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「卵の驚きの健康効果」週に1回以上食べることで高齢者の「心血管疾患」による死亡リスクが29％減少

卵を週1回以上摂取することで、高齢者の心血管疾患による死亡リスクが29%減少することが確認された。
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週に1回「フロス」を使用することで脳卒中リスクが22％低下、新たな研究結果が示す「口腔ケアの重要性」

フロスを週1回以上使うことで脳卒中リスクが最大44％低下することが新たな研究で明らかに。
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「認知症」リスクを高める！？カフェインと砂糖が脳に与える影響について専門家が警告

フラペチーノの過剰摂取は脳に悪影響を及ぼす可能性があり、ブラックコーヒーやお茶が推奨される。
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目の奥に入ったまま迷子に…顔面萎縮の治療中にまさかの発見、片目から5枚のコンタクトレンズが発見される

目の中で5枚のコンタクトレンズが発見された女性のケースが報告され、医療チームがその原因を分析。
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バレンタインまであと1日！ダークチョコレートで得られる意外な健康効果と専門家推奨の食べ方

バレンタインデーのチョコレートは高カロリーで糖分が多く、健康に注意が必要。ダークチョコレートが推奨される。
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「手術後、共感能力が向上した」14年間で脊髄腫瘍・脳腫瘍の手術を計5回受けた30代男性

イギリスの男性が14年間で4回の脳腫瘍手術を経験し、感情表現が改善した驚きの体験が報じられた。
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「太ったから結婚式延期して」4か月で15kgの減量に成功、効果的なダイエット方法とは？

結婚式を延期し、4か月で15kg減量した女性の成功ストーリーとダイエット方法について。
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「妻の執念が命を救う」妻の直感と粘り強い行動でがんを早期発見…黒色腫の兆候に警鐘

妻の直感で夫の爪の黒い線ががん発見につながり、早期治療が成功した実話。
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サラリーマンの朝食、要注意！「健康的な朝食」のつもりが逆効果かも…知らずに摂取している「高GI食品」の衝撃的な真実

朝食には健康的な食事が推奨され、炭水化物や添加糖の摂取に注意が必要です。
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「まさか自分が…」BBCインタビューが人生を救った！ミートローフものまね芸人が偶然発見した「歯の隙間」が口腔がん症状だった

67歳のピーター・ヨングが口腔癌4期の手術を受け、現在は完治し音楽活動を続けている。
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冬も「脱水症状」に注意が必要、知っておきたい電解質補給の重要性とイオン飲料の効果的な活用法

冬の脱水症状を防ぐためには、電解質を含むイオン飲料の摂取が重要である。
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70代女性の体内から驚きのサイズの「胆石」が…日常的に食べていた「あの食事」が原因

72歳女性が高脂肪食で12cmの胆石を形成、手術で摘出。胆石予防には脂っこい食事を控えることが重要。
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「こんなに汚れているなんて」洗濯機にはトイレの100倍の細菌が！？正しい掃除方法を解説

洗濯機の掃除方法を紹介。内部の汚れや細菌を防ぐため、定期的な手入れが重要です。
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孤独を感じる現代社会で注目を集める「ハグサービス」…新しい心のケアビジネスとその背景

ヨーロッパで「ハグショップ」が人気で、孤独を癒やすサービスが広がっている。健康効果も注目されている。
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