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冷水シャワーはかえって体臭を残す…「暑い日にはぬるま湯が効果的」
暑い日は26〜27度のぬるま湯でシャワーを浴びるのが最適で、冷水は体温調節に逆効果をもたらす可能性がある。
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「10年間、左目が見えないまま演じていた」アン・ハサウェイ、“若年性白内障”の苦痛を告白
ハリウッドスターのアン・ハサウェイが、左目の視力喪失の苦痛を告白し、手術を受けた後に感謝の気持ちを語った。
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「だから太らないのか！」ウォニョン、自宅でのルーティンを公開 ストイックすぎる“ながら習慣”にSNS驚愕
IVEのチャン・ウォニョンが日常のルーティンを公開。忙しい生活で体重管理に役立つ習慣を紹介。
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工事現場のセメントの中から聞こえた「助けて」…固まりかけた子猫、3か月後に“まさかの変身”
セメントに埋もれた子猫が救出され、3か月で見違えるほど美しくなり、「奇跡のアイコン」として感動を呼んでいる。
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間食1個やめるだけで血糖・血圧・体重がまとめて改善、米研究が発表
1日のカロリー摂取を10〜15％減らすことで、心臓の健康や血糖コントロール、血圧改善が期待できるという研究結果が発表された。
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「寝不足も寝すぎも老ける」50万人研究で判明、”老化を遅らせる睡眠時間”とは
睡眠時間が6.4〜7.8時間でないと老化が進む可能性があり、適切な睡眠が健康に重要であることが示された。
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「チャイルドシートを早く前向きに変えないで」…親が子どもの健康を損なう最悪の行動
子どもの健康に影響を与える日常の習慣について、小児科医が警告。特にチャイルドシートや食習慣の重要性が強調されています。
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「ご飯はほぼ食べません」ナナ、圧巻のビキニスタイル披露！美ボディの秘訣は空腹時に食べる“バター”！？
韓国女優ナナが体型管理法を公開。炭水化物を減らし、たんぱく質と脂質中心の食事法でスタイルを維持。
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卵をきちんと食べるだけで認知症を防げる？…週に食べるべき量とは
卵を週5回以上食べる高齢者は、アルツハイマー病のリスクが27％低下する可能性があるとの研究結果が発表された。
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「肥満パンデミックの中心が変わった」東アフリカ・南米で急増、政策介入は待ったなし
先進国では肥満の増加が鈍化している一方、低中所得国では急増しており、政策介入が必要とされています。
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「飲むだけで痩せる」は本当か？…レモン×生姜の一杯が“食べすぎ対策”として注目
レモンと生姜を組み合わせた飲み物は、食欲を抑え、水分補給に役立つ可能性があると紹介されています。
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14年続けた食事管理をやめた？ 酸素マスクをつけた先輩の一言で心境変化「君は遠慮せず食べて」
お笑い芸人キム・シニョンがダイエット中断の理由を語り、食事管理をやめた経緯を明かした。
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「なんの記憶もない」3児の母の女優、左手の違和感・耳鳴りの直後に突然失神
女優チ・ソヨンが失神事故を経験し、当時の恐怖心をSNSで語った。意識を失う瞬間の思いを明かした。
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「20kgダイエットの秘密はこれ？」有名女優が毎朝食べる“太らない朝食”とは
女優カン・ソラが20kg減量の秘訣を公開。朝食にはゆで卵やナッツ、野菜を取り入れ、体型管理を実践中。
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「どんどん細くなってる」人気アイドル出身女優、1日2食サンドイッチ生活で10kg減量
元I.O.Iのカン・ミナが10kg減量したことをYouTubeで明かし、現在もダイエットを続けていると語った。
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“嫁の容姿を酷評”し批判殺到の有名女優、嫁との近況動画で発言が再注目「お嫁さんの器が大きい」
俳優チョン・ウォンジュがYouTubeで健康を取り戻した姿を公開し、家族との関係が注目を集めている。
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悪玉コレステロールを下げる食品6選…心筋梗塞リスクを減らす習慣
中高年が注意すべき心血管疾患の原因は悪玉コレステロール（LDL）。LDLを下げる食品として、タマネギや青魚、イチゴなどが紹介されている。
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「ストレスが下がり不安も消えた」コーヒーと腸脳軸の新たな関係、カフェイン有無で作用が分岐する
コーヒーが腸内微生物に影響を与え、気分やストレス反応にも関与することが新たな研究で示された。
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「55歳のミニスカ姿が衝撃的！」韓国有名女優、年齢を感じさせない“美脚ルーティン”大公開
女優キム・ヘス（55）が美脚を披露。水中運動が血液循環を促進し、むくみ改善に効果的と紹介。
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香水をたっぷりつけても”臭いがプンプン”…“おじさん臭”を減らすにはどうすれば？
年齢とともに体臭が変化する理由や、食生活や生活習慣が体臭に与える影響について解説します。
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