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2025年06月29日日曜日
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「寝る時、どんな姿勢してる?」”バンザイ寝”する人はストレスが溜まっているかも…寝相で分かる身体のSOSとは

睡眠姿勢は健康に影響を与え、心理的安定や呼吸習慣とも関連している。腕を上げる姿勢の利点と注意点を探る。

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