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14歳年下のCAと結婚した歌手、娘を守るため活動休止→引きこもり生活でヘルニア＆不整脈に
パク・ジュンヒョンが新型コロナの影響で1年8か月間仕事を休んだ理由を語り、健康の重要性を再認識した。
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財閥と結婚し全盛期の24歳で活動中断→1年も経たず離婚した80年代を代表する美人女優
1980年代の美人女優ファン・シネは、結婚と離婚を経て、現在も自己管理を続けながら女優活動を行っています。
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1日6回の食事＆3時間トレーニング…役作りで“17キロ増量”した演技派俳優「太る食べ物ほど美味しい」
俳優ナムグン・ミンが、役作りのために17キロ増量したエピソードを語り、自己管理法について紹介した。
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「普通は反対するのに」父の勧めで高校時代に鼻を整形…局所麻酔しかなく「かなり痛かった」
イ・ジヘが父の勧めで整形手術を受けたことを明かし、リフティング施術を考えていると語った。
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SMAPの東京ドーム公演見て夢見た高校生→7年後に実現…日本で韓流を率いたグンちゃん、裏話を公開
俳優チャン・グンソクが最近の活動復帰について語り、自己管理や日本でのエピソードを披露した。
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47歳で体外受精に成功した女優、医師も第2子に太鼓判？ 10年続けた健康管理に驚きの声
女優ハン・ダガムが47歳で初めての妊娠を成功させた裏話を語り、健康管理の重要性を強調した。
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学校の売店横の小部屋で暮らした幼少期…歌手・女優・実業家として成功しトップスターの逆転人生
歌手兼俳優のオム・ジョンファは、貧困を乗り越えた背景を持ち、独自の表現力で成功を収めた。
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「歯ブラシにゴキブリが…」元アイドルが語った極貧時代、それでも“恥ずかしくなかった”理由
イ・ジュンが自己管理と情熱の理由を語り、困難な家庭環境での経験を振り返った。
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「その一杯が体を壊す」ロナウドが断った食習慣、”肉体維持の正体”とは
クリスティアーノ・ロナウドは、牛乳と砂糖を排除した食事法でシックスパックを維持していると元シェフが明かした。
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「私より軽い！？」BTS・ジミン、体重はまさかの“50kg台”…カムバック控え自己管理徹底？
BTSのジミンがSNSで運動中の様子を公開し、自己管理の成果を示した。カムバック前の準備が伺える。
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アイドル出身女優ナナ、10年ぶりにバラエティ登場…自宅ドレスルームと豪快ショッピング術を初公開
歌手兼俳優のナナがMBC『全知的おせっかい視点』に10年ぶりに出演し、彼女の日常や美的センスが公開される。
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女は車や家と同じ？ 美容投資の重要性を語るもネットで賛否両論「外見至上主義を助長しかねない」
アン・ソニョンが美容施術についての意見を述べ、賛否が分かれる議論を引き起こしている。
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パク・ナレ、こんな状況でもまた「酒」？身長180センチのイケメンと深夜に目撃
放送活動を中断しているパク・ナレが、伝統酒の醸造スクールで学びながら心の回復を目指している。
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「ブサイク」と嘲笑された女性が人生逆転！13年間・自撮り3万枚で“美の法則”を体得
外見を理由に長年嘲笑を受けた女性が、メイクと自己管理で人生を変えた感動のストーリー。
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メンバー全員が徹底ダイエット＆トレーニング？NOWZのアルバムコンセプトに合わせた体作りのこだわり
韓国のグループNOWZが自己管理とダイエットについて語り、3rdシングル『Play Ball』のリリースインタビューを行った。
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“音信不通騒動”を起こした俳優がSNSで心境を率直告白「全て自分の責任」…心の整理を経て新たな出発
俳優チャン・ドンジュが音信不通騒動を受け、謝罪文をSNSに投稿し、今後の自己管理を約束した。
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50代からの人間関係見直し術！50代以降に「断つべきタイプ」の人間関係とは
50代以降は人間関係を見直し、ネガティブな人や利用者的な人との距離を置くことが重要です。
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ダビチのカン・ミンギョン「10年ほぼ一日一食」167cm・52kgが明かす衝撃の自己管理法
ダビチのカン・ミンギョンが一日一食の食事管理法を公開し、自己管理の重要性を語った。
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5年間の矯正治療で歯に8本の穴が開いた20代女性…何がこんな「恐ろしい結果」を招いたのか
矯正中の口腔ケア不足が原因で、8本の歯が重度の虫歯に。適切な管理が治療成功の鍵と専門家が警告。
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うつで激太りした50代男性が痩せたワケは…まさかのチャットGPT⁉46日で11キロ減、AIが導いた“人生を変えたダイエット”
生成AI「チャットGPT」を活用し、46日間で約11キロ減量したアメリカの男性の成功ストーリー。
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