ダビチのカン・ミンギョン「10年ほぼ一日一食」167cm・52kgが明かす衝撃の自己管理法

韓国の女性デュオ「ダビチ」のメンバー、カン・ミンギョンが自身のユニークな食事管理法を公開した。

8月28日、YouTubeチャンネル『カン・ミンギョン』には「10年間ほぼ一日一食、、、」というタイトルの動画が投稿された。身長167cm、体重52kgとされるカン・ミンギョンは、「今回のVlogは一日一食の食事記録」とし、「ダビチがまもなく新曲を発表する。最近は顔を出すスケジュールが多く、普段より厳しく自己管理している」と語った。

カン・ミンギョンは「仕事柄、ある程度の管理は必要で、ほぼ一日一食で過ごしている」と明かした。ただし「極端な方法ではない」とし、「バナナやサツマイモ、ラテなどで空腹をしのぎ、夕方まで耐え、夕食には食べたいものをしっかり食べるルーティンを守っている」と説明。さらに「一日一食の利点は食事をより美味しく感じられること。欠点は空腹が強まりすぎて、ついガツガツ食べてしまう点」と笑いを誘った。

カン・ミンギョンは2008年、イ・ヘリと共に「ダビチ」としてデビュー。「8282」「Don’t Say Goodbye」「Love and War」など数多くのヒット曲を発表してきた。ソロアーティストとしても活動し、「愛しているから」「Tell Me」などをリリースしている。