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「不安と妄想が始まった」動物性食品を完全排除した21歳女性、検視官がB12欠乏との関連指摘
20代女性が厳格なヴィーガン食でビタミンB12不足となり、精神的健康問題で死亡した事例が報告された。
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卵をきちんと食べるだけで認知症を防げる？…週に食べるべき量とは
卵を週5回以上食べる高齢者は、アルツハイマー病のリスクが27％低下する可能性があるとの研究結果が発表された。
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香水をたっぷりつけても”臭いがプンプン”…“おじさん臭”を減らすにはどうすれば？
年齢とともに体臭が変化する理由や、食生活や生活習慣が体臭に与える影響について解説します。
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トランプ氏が手放さないダイエットコーラ…保健トップも気にする"独特な健康観"
トランプ大統領がダイエットコーラががん細胞を死滅させると主張し、食生活が問題視されている。
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「その一振りが危ない」塩分過多で記憶力低下…男性に顕著な“静かな脳劣化”
ナトリウムの過剰摂取が男性の記憶力に悪影響を及ぼす可能性があり、特に認知機能低下との関連が示された。
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健康食が“リスク”になる可能性...「果物・野菜中心の食事と肺がん」意外な関連性
果物や野菜中心の食事が、非喫煙者の肺がんリスクを高める可能性があると研究が発表された。
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「体に悪い」は本当か？...卵・バター・白米、避けられてきた食品の“意外な真実”を専門家が解説
健康情報が氾濫する中、誤解されがちな食品の科学的根拠を検証し、バランスの取れた食生活の重要性を強調する。
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「そのコーヒー一杯、逆効果です」抗酸化どころか”老化を加速させる”意外な落とし穴
アメリカの80%が朝にコーヒーを選ぶが、クリーマーが肌の老化を加速させる可能性があると警告されている。
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「ゼロコーラで癌は消える！」トランプ大統領の“独自健康論”に波紋広がる
トランプ大統領がダイエットコーラががん細胞を死滅させると主張し、健康論が話題に。オズ博士とのエピソードも紹介。
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「食べていないのに腹が出る」コルチゾールが引き起こす脂肪蓄積、ストレスが腹部を狙う理由
腹部の脂肪は内臓脂肪と皮下脂肪に分かれ、健康リスクを高める要因となる。食事、運動、ストレス、睡眠などの管理が重要。
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「やるか死ぬか」183kg男性が108kg減…覚悟ひとつで人生はここまで変わるのか
英国のグレアム・バラムさんが1年9カ月で約108キロの減量に成功し、健康を取り戻した体験談。
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「野菜ほぼゼロでも102歳」──偏食・酒好きという“教科書無視”の生き方に騒然
中国の102歳の女性が豚足を毎食摂取し、楽観的な性格で健康に長生きしているとの話題が広がっています。
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何気なく口にしていた「その一品」が、肺にだけは静かに効いていた
加工肉は肺機能に悪影響を及ぼす可能性があり、特に中高年層に注意が必要です。健康的な食生活を心がけましょう。
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84歳でこの肌…米億万長者マーサ・スチュワートが明かした「老けない本当の理由」
84歳のマーサ・スチュワートが美容法を紹介。ノーメイクでも滑らかな肌を保つ秘訣や生活習慣を語る。
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「毎日2杯の代償は一生だった」タピオカミルクティーで20代女性が”透析危機”
仕事のストレスからタピオカミルクティーを常飲していた女性が、腎機能障害に直面した事例が報告された。
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「パンは敵じゃなかった」冷凍するだけで“太りにくくなる”という新事実
パンを完全に断つ必要はなく、冷凍後に解凍して食べることで血糖値の急上昇を抑えられる可能性がある。
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「空腹時の一杯が膵臓を破壊する」40代がん患者が明かした朝の共通習慣…果物ジュース、冷水、濃いコーヒー
膵臓がんのリスクを減らすため、朝の飲み物習慣を見直すことが重要です。果物ジュースや冷たい飲み物に注意が必要です。
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「食後30分以内が勝負になる」筋肉を動かすほど脂肪化を抑え込める
食後の過ごし方が体型に影響を与える可能性が高い。特に30分以内に軽い運動をすることが重要である。
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「金持ちはなぜ太らないのか？」米富裕層が“カロリー制限”をやめて選んだ食事法
米国の富裕層は「カロリー制限」ではなく「血糖反応」を重視し、食生活を見直していることが明らかになった。
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60歳を過ぎたら要注意、骨を芯からスカスカにする「最悪の食べ物」3つ
骨粗鬆症を防ぐために避けるべき食べ物を紹介します。炭酸飲料、コーヒー、塩辛いスープが危険です。
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