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「脂肪を健康的に変える」運動の新たな効果が明らかに！ミシガン大学の研究成果
運動が脂肪の蓄積を抑える役立ちに関する新たな研究結果が発表された。写真：記事の内容に関連したイメージ／Pixabay10日（現地時間）、米ミシガン大学の研究チームが国際学術誌「ネイチャー・メタボリズム」を通じて発表した研究によると、規則的に運動をする人々の脂肪細胞がより健康的に脂 ...
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「若年性脳卒中」が増加中、運動や隠れた疾患が原因に…専門家が指摘する予防策と健康管理の重要性
若年性脳卒中の患者が増加している。若年性脳卒中とは、主に45歳以下から55歳未満で発生する脳卒中を指す。2日、韓国中央日報のインタビューに応じた恩平（ウンピョン）聖母病院神経科のキム・ヨンジェ教授は、「若年性脳卒中では、明確な原因を特定することで再発を防ぐことができる」とし、「若 ...
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有酸素運動の常識を覆す？ 無酸素運動が心血管・代謝疾患リスクを低下させる理由とは
有酸素運動と無酸素運動の心血管、代謝疾患リスク低下の効果を明らかにした研究結果が公開された。韓国のセブランス病院家庭医学科のイ・ジウォン教授、江南（カンナム）セブランス病院ヘルスチェックアップのソン・ユヒョン教授、延世（ヨンセ）大学医学部医生命システム情報学教 ...
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ガムを噛んでイメージアップ？アメリカのティーンたちの顎トレンドとそのリスク
ガムを噛んで顎の筋肉を鍛えることができると話題。／ 写真＝JAWLINERの公式サイト ガムを噛んで顎の筋肉を鍛えることができると話題。／ 写真＝JAWLINERの公式サイト最近、米国の若い男性たちの間で、硬いガムを噛んで顎の筋肉を鍛え、シャープな顎のラインと野性味あふれるイメ ...
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エレベーター内でその場ジョギング！？中国の女性が落下事故に巻き込まれ軽傷
エレベーター内でその場ジョギングをしていた女性エレベーターが落下し、軽傷を負うネットユーザー激怒…「変な人が多すぎる」引用：オンラインメディア「Sanook」エレベーター内でその場ジョギングをしていた女性が事故に遭った。7日（現地時間）、オンラインメディア「Sanook」によると ...
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二人合わせて119歳！シックスパックの中年夫婦が健康的な老化の模範に…海外メディアが注目する成功ストーリー
海外メディアが注目する「シックスパック」の韓国人夫婦韓国の中年夫婦が健康的な生活を目指し体を鍛え海外メディアの注目を集めている。15日（現地時間）、香港メディア「サウスチャイナ・モーニング・ポスト（SCMP）」は、韓国人のフィットネスインフルエンサー、カン・チャンドン氏（62歳） ...
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糖尿病患者が夏に気をつけるべきこととは？血糖値を安定させるための飲み物選びと運動のポイント
健康管理が困難な夏の時期には、特に糖尿病患者は注意すべきことが多い。2日、韓国の大田（テジョン）乙支（ウルチ）大学病院の内分泌内科ホン・ジュンファ教授は「夏にはリンゴやマクワウリなど、糖分の多い果物を ...
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目の健康を保つための秘訣！ポール・マッカートニー流目のヨガと4つの効果的な運動
スマートフォンやコンピュータなどのIT機器の使用が増加する中で、視力低下を訴える人が増えている。実際に、近視や乱視などの視力問題が現れる年齢層が徐々に低くなっている。長時間スマートフォンやコンピュータ ...
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男性とは違う！女性のダイエットはこうするべき…ホルモンバランスと脂肪分布に基づいた実践的な方法を大公開
『男は火星から、女は金星からやってきた』というタイトルの本があるように、男性と女声は身体的特徴を含め、さまざまな面で異なる傾向がある。ダイエットもまた、男性とは異なる女性に最適化されたダイエット法を行 ...
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【ダイエット】芸能人のストイックすぎる食事制限が話題に…健康的でバランスの取れた食事が重要
この夏、芸能人たちのダイエットの秘訣が注目を集めている。女性芸能人たちが体重管理のために選んだ厳しい食事制限が多くの人々の関心を集め、彼女たちの徹底的な自己管理はダイエットを決意した人々の大きなモチベ ...
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地球との深い結びつき…裸足でのアーシングと破傷風予防対策
裸足で地面を踏みながら地球と体を一つに繋げるという「アーシング（Earthig）」が中高年層を中心に流行する一方で、地方自治体が破傷風に対する注意を呼びかけている。韓国の江原道（カンウォンド）原州（ウ ...
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タンパク質だけじゃない？知っておきたい運動後の栄養、水分と炭水化物の重要性
健康な生活には、運動が必要だ。しかし、単純に運動をするだけで意味がない。運動を終えた後、食事にまで配慮しなければ、その効果を最大限に引き延ばせない。 一般的に、ジムなどで運動をする人々は、必須食品としてタンパク質を選ぶ。 […]
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ダイエットの真実！汗をたくさんかいても脂肪は落ちない？運動と脂肪除去の複雑な関係を解説
激しく運動して汗を雨のように流した後、「汗をたくさんかいたから体内の脂肪もたくさん落ちただろう」と考える。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Pixabay我々は体内の脂肪を除去するためにダイエットを ...
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健康的な生活習慣は遺伝的な健康リスクに打ち勝つ！生活習慣が寿命を大きく左右する研究結果が明らかに
健康的な生活習慣が遺伝的な健康リスクを60％以上相殺し、寿命を5年程度延ばすことも可能だとする研究結果が発表された。引用： Hananeko_Studio-shutterstock.com*この人物は ...
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丈夫な30代男性と「プルアップ」対決で勝利した白髪のおばあちゃん
童顔の末端王おばあちゃん登場30代のジョゼフと80代のおばあさんがプルアップ対決揺るぎない姿勢ジョゼフを倒した 11日に韓国で放送されたJTBC「クレイジースーパーコリアン」では、若い男性とのプルアップ対決で勝利した80 […]
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健康的な生活を送る20代でも注意が必要な長く続く乾いた咳…最悪の場合「肺がん」の可能性も
健康的な生活を送る中国の20代女性乾いた咳が続き胸部CT検査を受信肺に約5cmの腫瘍を発見 胸部CT検査の結果、長い間乾いた咳をしていた健康的な生活を送る20代の女性に危険な腫瘍が見つかりニュースとなっている。 1日（現 […]
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「８ヶ月で19kg減量に成功」した女性が公開したダイエット食とは？
ヶ月で19kg減量に役立ったダイエット食が注目を集めている。25歳のベトナム人女性がソーシャルネットワークを通じて8ヶ月でなんと19kgを減量した秘訣を共有した。この女性は呼吸困難と速い心拍数で病院を訪れ、甲状腺機能亢進症と診断された。
「脂肪を健康的に変える」運動の新たな効果が明らかに！ミシガン大学の研究成果 運動が脂肪の蓄積を抑える役立ちに関する新たな研究結果が発表された。写真：記事の内容に関連したイメージ／Pixabay10日（現地時間）、米ミシガン大学の研究チームが国際学術誌「ネイチャー・メタボリズム」を通じて発表した研究によると、規則的に運動をする人々の脂肪細胞がより健康的に脂 ...
「若年性脳卒中」が増加中、運動や隠れた疾患が原因に…専門家が指摘する予防策と健康管理の重要性 若年性脳卒中の患者が増加している。若年性脳卒中とは、主に45歳以下から55歳未満で発生する脳卒中を指す。2日、韓国中央日報のインタビューに応じた恩平（ウンピョン）聖母病院神経科のキム・ヨンジェ教授は、「若年性脳卒中では、明確な原因を特定することで再発を防ぐことができる」とし、「若 ...
有酸素運動の常識を覆す？ 無酸素運動が心血管・代謝疾患リスクを低下させる理由とは 有酸素運動と無酸素運動の心血管、代謝疾患リスク低下の効果を明らかにした研究結果が公開された。韓国のセブランス病院家庭医学科のイ・ジウォン教授、江南（カンナム）セブランス病院ヘルスチェックアップのソン・ユヒョン教授、延世（ヨンセ）大学医学部医生命システム情報学教 ...
ガムを噛んでイメージアップ？アメリカのティーンたちの顎トレンドとそのリスク ガムを噛んで顎の筋肉を鍛えることができると話題。／ 写真＝JAWLINERの公式サイト ガムを噛んで顎の筋肉を鍛えることができると話題。／ 写真＝JAWLINERの公式サイト最近、米国の若い男性たちの間で、硬いガムを噛んで顎の筋肉を鍛え、シャープな顎のラインと野性味あふれるイメ ...
エレベーター内でその場ジョギング！？中国の女性が落下事故に巻き込まれ軽傷 エレベーター内でその場ジョギングをしていた女性エレベーターが落下し、軽傷を負うネットユーザー激怒…「変な人が多すぎる」引用：オンラインメディア「Sanook」エレベーター内でその場ジョギングをしていた女性が事故に遭った。7日（現地時間）、オンラインメディア「Sanook」によると ...
二人合わせて119歳！シックスパックの中年夫婦が健康的な老化の模範に…海外メディアが注目する成功ストーリー 海外メディアが注目する「シックスパック」の韓国人夫婦韓国の中年夫婦が健康的な生活を目指し体を鍛え海外メディアの注目を集めている。15日（現地時間）、香港メディア「サウスチャイナ・モーニング・ポスト（SCMP）」は、韓国人のフィットネスインフルエンサー、カン・チャンドン氏（62歳） ...
糖尿病患者が夏に気をつけるべきこととは？血糖値を安定させるための飲み物選びと運動のポイント 健康管理が困難な夏の時期には、特に糖尿病患者は注意すべきことが多い。2日、韓国の大田（テジョン）乙支（ウルチ）大学病院の内分泌内科ホン・ジュンファ教授は「夏にはリンゴやマクワウリなど、糖分の多い果物を ...
目の健康を保つための秘訣！ポール・マッカートニー流目のヨガと4つの効果的な運動 スマートフォンやコンピュータなどのIT機器の使用が増加する中で、視力低下を訴える人が増えている。実際に、近視や乱視などの視力問題が現れる年齢層が徐々に低くなっている。長時間スマートフォンやコンピュータ ...
男性とは違う！女性のダイエットはこうするべき…ホルモンバランスと脂肪分布に基づいた実践的な方法を大公開 『男は火星から、女は金星からやってきた』というタイトルの本があるように、男性と女声は身体的特徴を含め、さまざまな面で異なる傾向がある。ダイエットもまた、男性とは異なる女性に最適化されたダイエット法を行 ...
【ダイエット】芸能人のストイックすぎる食事制限が話題に…健康的でバランスの取れた食事が重要 この夏、芸能人たちのダイエットの秘訣が注目を集めている。女性芸能人たちが体重管理のために選んだ厳しい食事制限が多くの人々の関心を集め、彼女たちの徹底的な自己管理はダイエットを決意した人々の大きなモチベ ...
地球との深い結びつき…裸足でのアーシングと破傷風予防対策 裸足で地面を踏みながら地球と体を一つに繋げるという「アーシング（Earthig）」が中高年層を中心に流行する一方で、地方自治体が破傷風に対する注意を呼びかけている。韓国の江原道（カンウォンド）原州（ウ ...
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健康的な生活習慣は遺伝的な健康リスクに打ち勝つ！生活習慣が寿命を大きく左右する研究結果が明らかに 健康的な生活習慣が遺伝的な健康リスクを60％以上相殺し、寿命を5年程度延ばすことも可能だとする研究結果が発表された。引用： Hananeko_Studio-shutterstock.com*この人物は ...
丈夫な30代男性と「プルアップ」対決で勝利した白髪のおばあちゃん 童顔の末端王おばあちゃん登場30代のジョゼフと80代のおばあさんがプルアップ対決揺るぎない姿勢ジョゼフを倒した 11日に韓国で放送されたJTBC「クレイジースーパーコリアン」では、若い男性とのプルアップ対決で勝利した80 […]
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