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【ダイエット】芸能人のストイックすぎる食事制限が話題に…健康的でバランスの取れた食事が重要
この夏、芸能人たちのダイエットの秘訣が注目を集めている。女性芸能人たちが体重管理のために選んだ厳しい食事制限が多くの人々の関心を集め、彼女たちの徹底的な自己管理はダイエットを決意した人々の大きなモチベ ...
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地球との深い結びつき…裸足でのアーシングと破傷風予防対策
裸足で地面を踏みながら地球と体を一つに繋げるという「アーシング（Earthig）」が中高年層を中心に流行する一方で、地方自治体が破傷風に対する注意を呼びかけている。韓国の江原道（カンウォンド）原州（ウ ...
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タンパク質だけじゃない？知っておきたい運動後の栄養、水分と炭水化物の重要性
健康な生活には、運動が必要だ。しかし、単純に運動をするだけで意味がない。運動を終えた後、食事にまで配慮しなければ、その効果を最大限に引き延ばせない。 一般的に、ジムなどで運動をする人々は、必須食品としてタンパク質を選ぶ。 […]
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ダイエットの真実！汗をたくさんかいても脂肪は落ちない？運動と脂肪除去の複雑な関係を解説
激しく運動して汗を雨のように流した後、「汗をたくさんかいたから体内の脂肪もたくさん落ちただろう」と考える。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Pixabay我々は体内の脂肪を除去するためにダイエットを ...
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健康的な生活習慣は遺伝的な健康リスクに打ち勝つ！生活習慣が寿命を大きく左右する研究結果が明らかに
健康的な生活習慣が遺伝的な健康リスクを60％以上相殺し、寿命を5年程度延ばすことも可能だとする研究結果が発表された。引用： Hananeko_Studio-shutterstock.com*この人物は ...
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丈夫な30代男性と「プルアップ」対決で勝利した白髪のおばあちゃん
童顔の末端王おばあちゃん登場30代のジョゼフと80代のおばあさんがプルアップ対決揺るぎない姿勢ジョゼフを倒した 11日に韓国で放送されたJTBC「クレイジースーパーコリアン」では、若い男性とのプルアップ対決で勝利した80 […]
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健康的な生活を送る20代でも注意が必要な長く続く乾いた咳…最悪の場合「肺がん」の可能性も
健康的な生活を送る中国の20代女性乾いた咳が続き胸部CT検査を受信肺に約5cmの腫瘍を発見 胸部CT検査の結果、長い間乾いた咳をしていた健康的な生活を送る20代の女性に危険な腫瘍が見つかりニュースとなっている。 1日（現 […]
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「８ヶ月で19kg減量に成功」した女性が公開したダイエット食とは？
ヶ月で19kg減量に役立ったダイエット食が注目を集めている。25歳のベトナム人女性がソーシャルネットワークを通じて8ヶ月でなんと19kgを減量した秘訣を共有した。この女性は呼吸困難と速い心拍数で病院を訪れ、甲状腺機能亢進症と診断された。
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