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2025年05月19日月曜日
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ムードライトが「睡眠の質」を破壊?専門家「寝室の灯りが血糖値と心拍数を上昇させる」

間接照明は心理的安定感をもたらすが、睡眠に影響を与える可能性があるため注意が必要。

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