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2025年08月03日日曜日
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【食後に眠くなる人必読】原因は睡眠不足じゃない、血糖値スパイクの落とし穴と今すぐできる対策

食後の眠気や無気力感は血糖値スパイクが原因。食習慣を改善し、健康を維持しよう。

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