「チーズケーキ1日5切れ」で体重激増→20kg減量に成功！元リアリティ番組出演者のデザート依存からの生還

イギリス在住の20代男性がデザートの過剰摂取が原因で12kg増加したが、健康的な食生活に切り替えてダイエットに成功し、話題を集めている。

英紙「ザ・サン」が12日（現地時間）に報じたところによると、2020年に放送されたイギリスのリアリティ番組『ラブ・アイランド』に出演したカーティス・プリチャード（28）は、毎日チーズケーキを5切れも食べるなどデザートを過剰摂取し、体重が12kg増えたという。

プリチャードは「太った自分に恥ずかしさを感じた」と語り、「最初は極端な制限を設けた不健康なダイエットに取り組んでしまい、悪循環に陥った」と明かした。その後、デザートの摂取量を減らし、健康的な食事を心がけた結果、20kgの減量に成功したと話している。公開された写真では、引き締まった肩や鮮明な腹筋が注目を集めている。

専門家は「20代から30代の若者がデザートを過剰に摂取することで、肥満や糖尿病などの生活習慣病を引き起こすリスクが高まる」と警告し、「バランスの取れた栄養摂取の重要性」を強調している。