メインメニューへスキップ(上段) メインコンテンツへスキップ メインメニューへスキップ(下段)

しっとりホクホク!会社帰りでも30分で作れる本格派韓国じゃがいも煮物の作り方

望月博樹 アクセス  

もちもちした食感が魅力的な副菜、じゃがいもの韓国風煮物。旬の食材を使うことでより一層美味しく仕上がる。今回は、崩れずにきれいに煮込んだ韓国の家庭料理、じゃがいもの煮物のレシピを紹介する。

材料

じゃがいも2個、ししとう15個程度、水飴 大さじ1、ごま油 大さじ1、すりごま 大さじ2/3、醤油 大さじ3と1/2、料理酒 大さじ1、昆布だしまたは水1カップ、にんにく2片、小ねぎ3本、乾燥青唐辛子または赤唐辛子2本

※大さじ1は15mlを基準とする

 

じゃがいもの煮物レシピ

まずは、新鮮なじゃがいもの皮と芽をしっかりと取り除く。その後、半分に切って一口大にカットする。崩れやすさを防ぐため、やや厚めに切るのがポイント。

カットしたじゃがいもは水に約10分浸し、でんぷんを取り除く。

ししとうは半分に切り、小ねぎは2〜3センチ長さにカットする。にんにくはみじん切りにし、乾燥唐辛子は細かく刻む。ししとうを加えることで食感が良くなり、油っこさを抑えられるので、より美味しく仕上がる。乾燥唐辛子は適度な辛みと風味をプラスしてくれる。

フライパンを中火で熱し、油をひいてじゃがいもとにんにくを炒める。じゃがいもの表面が半透明になるまでしっかりと炒めよう。

じゃがいもの表面が半透明になったら、だし、醤油、水飴を加える。昆布だしを使うと旨味が増して、より本格的な味わいに。昆布だしがない場合は水でも代用できる。

よく混ぜた後、蓋をして約5分間煮込む。5分経ったら蓋を開け、優しくかき混ぜる。この時、強くかき混ぜるとじゃがいもが崩れてしまうので注意。蓋を開けたまま4分間、時々優しくかき混ぜながら煮る。

煮汁を煮詰めることで、じゃがいもに味がしっかりと染み込み、より深い味わいになる。

唐辛子類と小ねぎを加え、強火で約1分間手早く炒める。長時間炒めすぎるとししとうのシャキシャキ感がなくなってしまうので、食感を残したい場合は手早く仕上げるのがコツだ。

1分後に火を止め、すりごまとごま油を加えて軽く混ぜれば完成。

崩れずにきれいな形を保ち、程よい塩味が効いたじゃがいもの煮物は、ご飯が進む絶品の副菜に仕上がる。

望月博樹
CP-2023-0364@fastviewkorea.com

コメント0

300

コメント0

[ライフスタイル] ランキング

  • 「週に1回食べるだけ!」8,000人を3年間追跡調査で判明、“認知症発症率”が24%低下する“究極の食材”
  • 【衝撃】白髪は“がん細胞”と戦った証?東大研究「髪の色を犠牲にした体の防衛反応」
  • 「富裕層の病から貧困の病へ…」世界で広がる肥満危機、国連が深刻警告
  • 人工視力が現実に! 欧州で38人の失明患者が光を取り戻す快挙
  • 「モンベル=韓国人ブランド」化!? 福岡で起きた“逆輸入トレンド”の正体
  • コロナを救ったアルコールが今度は“有害物質扱い”!? EUで論争激化

こんな記事も読まれています

  • ランボルギーニ「マニフェスト」が描く“美学の挑戦”…電動化の時代に響くデザイン哲学の鼓動
  • 【オーナー専用】ランボルギーニ「THE LOUNGE TOKYO」公開…六本木裏通りに潜む“秘密の聖域”
  • 【新型】スバルBRZ 2026年型登場 …「ピュアスポーツの原点」を現代に蘇らせる
  • 「アウディ×バイエルン」23年の絆が走り出す…RS e-tron GTが導く“電動の未来と情熱の共鳴”
  • 「メール一通でクビ!」米企業で“AIリストラ”始まる
  • 「ドンバスを血で染めろ」プーチン、20か月止まった戦線に“総攻撃命令”
  • 「内容が違いすぎる!」米商務長官の“暴走発表”に韓国政府が見せた意外な対応とは?
  • 「命を懸けて痩せろ!」“50キロ減でポルシェ”ダイエット企画に批判殺到

こんな記事も読まれています

  • ランボルギーニ「マニフェスト」が描く“美学の挑戦”…電動化の時代に響くデザイン哲学の鼓動
  • 【オーナー専用】ランボルギーニ「THE LOUNGE TOKYO」公開…六本木裏通りに潜む“秘密の聖域”
  • 【新型】スバルBRZ 2026年型登場 …「ピュアスポーツの原点」を現代に蘇らせる
  • 「アウディ×バイエルン」23年の絆が走り出す…RS e-tron GTが導く“電動の未来と情熱の共鳴”
  • 「メール一通でクビ!」米企業で“AIリストラ”始まる
  • 「ドンバスを血で染めろ」プーチン、20か月止まった戦線に“総攻撃命令”
  • 「内容が違いすぎる!」米商務長官の“暴走発表”に韓国政府が見せた意外な対応とは?
  • 「命を懸けて痩せろ!」“50キロ減でポルシェ”ダイエット企画に批判殺到

おすすめニュース

  • 1
    「トランプ氏を皮肉った代償か?」ノーベル賞作家ソインカ、米国ビザを突如取り消され、入国禁止に!

    ニュース 

  • 2
    IMF「アメリカ財政は極めて危険」…2030年にギリシャ・イタリアを超える“債務大国”へ転落か

    ニュース 

  • 3
    「トヨタ、100億ドル投資」トランプ氏の発言に騒然、トヨタが即否定「そんな約束はしていない!」

    ニュース 

  • 4
    「雲の上のサッカー場」高さ350m、建設費用1500億円!サウジの“スカイ・スタジアム”に世界注目

    トレンド 

  • 5
    「世界最強」を掲げた中国空母「福建」、実力はニミッツ級の6割…誇りの陰に隠された“決定的な欠陥”

    ニュース 

話題

  • 1
    「迎撃不能の海の怪物」...ロシア、核動力無人潜水艦“ポセイドン”実験成功!

    ニュース 

  • 2
    ウクライナ、国産ミサイル「フラミンゴ」と「ルタ」を初実戦投入!射程3,000kmでモスクワも射程圏に

    ニュース 

  • 3
    「自爆ドローンを連続発射!」中国の対レーダー機能搭載“ASN-301”が台湾防空を脅かす

    ニュース 

  • 4
    【欧州震撼】ロシア最新極超音速ミサイル「オレシュニク」、ベラルーシ配備で“第2の冷戦”現実味

    ニュース 

  • 5
    「禁断の3選」への野望、隠さず…トランプ氏、CNNの追及にも笑みでスルー

    ニュース