メインメニューへスキップ(上段) メインコンテンツへスキップ メインメニューへスキップ(下段)

しっとりホクホク!会社帰りでも30分で作れる本格派韓国じゃがいも煮物の作り方

望月博樹 アクセス  

もちもちした食感が魅力的な副菜、じゃがいもの韓国風煮物。旬の食材を使うことでより一層美味しく仕上がる。今回は、崩れずにきれいに煮込んだ韓国の家庭料理、じゃがいもの煮物のレシピを紹介する。

材料

じゃがいも2個、ししとう15個程度、水飴 大さじ1、ごま油 大さじ1、すりごま 大さじ2/3、醤油 大さじ3と1/2、料理酒 大さじ1、昆布だしまたは水1カップ、にんにく2片、小ねぎ3本、乾燥青唐辛子または赤唐辛子2本

※大さじ1は15mlを基準とする

 

じゃがいもの煮物レシピ

まずは、新鮮なじゃがいもの皮と芽をしっかりと取り除く。その後、半分に切って一口大にカットする。崩れやすさを防ぐため、やや厚めに切るのがポイント。

カットしたじゃがいもは水に約10分浸し、でんぷんを取り除く。

ししとうは半分に切り、小ねぎは2〜3センチ長さにカットする。にんにくはみじん切りにし、乾燥唐辛子は細かく刻む。ししとうを加えることで食感が良くなり、油っこさを抑えられるので、より美味しく仕上がる。乾燥唐辛子は適度な辛みと風味をプラスしてくれる。

フライパンを中火で熱し、油をひいてじゃがいもとにんにくを炒める。じゃがいもの表面が半透明になるまでしっかりと炒めよう。

じゃがいもの表面が半透明になったら、だし、醤油、水飴を加える。昆布だしを使うと旨味が増して、より本格的な味わいに。昆布だしがない場合は水でも代用できる。

よく混ぜた後、蓋をして約5分間煮込む。5分経ったら蓋を開け、優しくかき混ぜる。この時、強くかき混ぜるとじゃがいもが崩れてしまうので注意。蓋を開けたまま4分間、時々優しくかき混ぜながら煮る。

煮汁を煮詰めることで、じゃがいもに味がしっかりと染み込み、より深い味わいになる。

唐辛子類と小ねぎを加え、強火で約1分間手早く炒める。長時間炒めすぎるとししとうのシャキシャキ感がなくなってしまうので、食感を残したい場合は手早く仕上げるのがコツだ。

1分後に火を止め、すりごまとごま油を加えて軽く混ぜれば完成。

崩れずにきれいな形を保ち、程よい塩味が効いたじゃがいもの煮物は、ご飯が進む絶品の副菜に仕上がる。

望月博樹
CP-2023-0364@fastviewkorea.com

コメント0

300

コメント0

[ライフスタイル] ランキング

  • 「幼少期の腸内細菌が将来の不安とうつを左右する!」UCLA研究が明らかにした、腸と脳の驚きの関連性
  • 「週に1回食べるだけ!」8,000人を3年間追跡調査で判明、“認知症発症率”が24%低下する“究極の食材”
  • 【衝撃】白髪は“がん細胞”と戦った証?東大研究「髪の色を犠牲にした体の防衛反応」
  • 「富裕層の病から貧困の病へ…」世界で広がる肥満危機、国連が深刻警告
  • 人工視力が現実に! 欧州で38人の失明患者が光を取り戻す快挙
  • 「モンベル=韓国人ブランド」化!? 福岡で起きた“逆輸入トレンド”の正体

こんな記事も読まれています

  • ランボルギーニ「マニフェスト」が描く“美学の挑戦”…電動化の時代に響くデザイン哲学の鼓動
  • 【オーナー専用】ランボルギーニ「THE LOUNGE TOKYO」公開…六本木裏通りに潜む“秘密の聖域”
  • 【新型】スバルBRZ 2026年型登場 …「ピュアスポーツの原点」を現代に蘇らせる
  • 「アウディ×バイエルン」23年の絆が走り出す…RS e-tron GTが導く“電動の未来と情熱の共鳴”
  • 「テスラ、完全自動運転の野望崩壊」…自動運転ゼロの“サイバーキャブ”、価格戦略と安全規制の狭間で揺れる!
  • “偽軍人”に化けた配達員、女性医師に暴行!SNSで巧妙に接近か
  • 「110年前の悲劇が蘇る」…タイタニック一等席の名簿がオークションに登場!
  • 「北朝鮮は絶対崩れないのか?」極秘情報と脱北者証言からわかる“クーデター不可能”の現実

こんな記事も読まれています

  • ランボルギーニ「マニフェスト」が描く“美学の挑戦”…電動化の時代に響くデザイン哲学の鼓動
  • 【オーナー専用】ランボルギーニ「THE LOUNGE TOKYO」公開…六本木裏通りに潜む“秘密の聖域”
  • 【新型】スバルBRZ 2026年型登場 …「ピュアスポーツの原点」を現代に蘇らせる
  • 「アウディ×バイエルン」23年の絆が走り出す…RS e-tron GTが導く“電動の未来と情熱の共鳴”
  • 「テスラ、完全自動運転の野望崩壊」…自動運転ゼロの“サイバーキャブ”、価格戦略と安全規制の狭間で揺れる!
  • “偽軍人”に化けた配達員、女性医師に暴行!SNSで巧妙に接近か
  • 「110年前の悲劇が蘇る」…タイタニック一等席の名簿がオークションに登場!
  • 「北朝鮮は絶対崩れないのか?」極秘情報と脱北者証言からわかる“クーデター不可能”の現実

おすすめニュース

  • 1
    NVIDIA、時価総額ついに5兆ドル突破!…ドイツGDPさえ超えた“AIの巨人”

    ニュース 

  • 2
    「政治的ショーか、外交戦略か?」トランプ大統領、金正恩との再会に固執する“本当の狙い”は?

    ニュース 

  • 3
    「核実験再開を命じる!」トランプ氏、ロシアの“核誇示”に反発

    ニュース 

  • 4
    【トランプ金冠】 韓国の贈り物に米国爆笑 …「王様気取り」と皮肉殺到

    ニュース 

  • 5
    「関税政策にノー!」米上院、トランプ関税“停止案”可決も...実効性ほぼゼロの“象徴的勝利”か

    ニュース 

話題

  • 1
    「AirPods Pro 3から変な音がするんだけど…」

    IT・テック 

  • 2
    【戦争の序章か】“ロシアの脅威”に震えるEU、ドイツを中心に“戦時鉄道網”再建へ!

    ニュース 

  • 3
    李在明氏「高市首相、私の夢をすべて実現した」会場爆笑…その“3つの夢”とは?

    ニュース 

  • 4
    【米中休戦】 トランプ譲歩で中国が優位に…構造問題は未解決のまま

    ニュース 

  • 5
    【核の時代、再び】ロシア・米国・中国が“同時核実験”競争!止まらぬ“核の連鎖反応”

    ニュース