メインメニューへスキップ(上段) メインコンテンツへスキップ メインメニューへスキップ(下段)

しっとりホクホク!会社帰りでも30分で作れる本格派韓国じゃがいも煮物の作り方

望月博樹 アクセス  

もちもちした食感が魅力的な副菜、じゃがいもの韓国風煮物。旬の食材を使うことでより一層美味しく仕上がる。今回は、崩れずにきれいに煮込んだ韓国の家庭料理、じゃがいもの煮物のレシピを紹介する。

材料

じゃがいも2個、ししとう15個程度、水飴 大さじ1、ごま油 大さじ1、すりごま 大さじ2/3、醤油 大さじ3と1/2、料理酒 大さじ1、昆布だしまたは水1カップ、にんにく2片、小ねぎ3本、乾燥青唐辛子または赤唐辛子2本

※大さじ1は15mlを基準とする

 

じゃがいもの煮物レシピ

まずは、新鮮なじゃがいもの皮と芽をしっかりと取り除く。その後、半分に切って一口大にカットする。崩れやすさを防ぐため、やや厚めに切るのがポイント。

カットしたじゃがいもは水に約10分浸し、でんぷんを取り除く。

ししとうは半分に切り、小ねぎは2〜3センチ長さにカットする。にんにくはみじん切りにし、乾燥唐辛子は細かく刻む。ししとうを加えることで食感が良くなり、油っこさを抑えられるので、より美味しく仕上がる。乾燥唐辛子は適度な辛みと風味をプラスしてくれる。

フライパンを中火で熱し、油をひいてじゃがいもとにんにくを炒める。じゃがいもの表面が半透明になるまでしっかりと炒めよう。

じゃがいもの表面が半透明になったら、だし、醤油、水飴を加える。昆布だしを使うと旨味が増して、より本格的な味わいに。昆布だしがない場合は水でも代用できる。

よく混ぜた後、蓋をして約5分間煮込む。5分経ったら蓋を開け、優しくかき混ぜる。この時、強くかき混ぜるとじゃがいもが崩れてしまうので注意。蓋を開けたまま4分間、時々優しくかき混ぜながら煮る。

煮汁を煮詰めることで、じゃがいもに味がしっかりと染み込み、より深い味わいになる。

唐辛子類と小ねぎを加え、強火で約1分間手早く炒める。長時間炒めすぎるとししとうのシャキシャキ感がなくなってしまうので、食感を残したい場合は手早く仕上げるのがコツだ。

1分後に火を止め、すりごまとごま油を加えて軽く混ぜれば完成。

崩れずにきれいな形を保ち、程よい塩味が効いたじゃがいもの煮物は、ご飯が進む絶品の副菜に仕上がる。

望月博樹
//= the_author_meta('email'); ?>editor@kangnamtimes.com

コメント0

300

コメント0

[ライフスタイル] ランキング

  • 1日1杯の酒でも健康リスク上昇…「適度な」飲酒でも死亡率は下がらず
  • 「ぷよぷよお腹が消える!」ジム不要、自宅でお腹の脂肪を撃退する“神トレ”4選
  • 「栄養サプリより優秀?」専門家お薦め、1日分の栄養を補える「最強食材」とは
  • 朝イチのコーヒ、実は逆効果かも? 専門家が勧める「代わりに飲みたい3つのお茶」
  • 「我慢しないダイエット」の鍵はこれ! 専門家が勧める“痩せる炭水化物”とは
  • 「5年以内にがんリスクが3倍」50歳未満を襲う睡眠不足の脅威

こんな記事も読まれています

  • 生産中止から4年…WRX STIに“復活シグナル”、試されるのはファンの熱量?
  • 「大径ホイールの罠?」見た目は最強でも、ポットホール一発で財布が割れる
  • 「一般トヨタ店では買えない」GR GT、販売は“厳選レクサス店”に集約へ?
  • GM車3,500台がリコール対象、欠けていたのは説明書1冊
  • 「看板の下敷きで下半身まひ」車いすのアイドルメンバー…度を越えた悪質コメントに“物申す”
  • 「母が出てきたら私たちを傷つける」…夫を毒殺した童話作家、“息子たちが”永久隔離を訴え
  • 1日1杯の酒でも健康リスク上昇…「適度な」飲酒でも死亡率は下がらず
  • 「韓国にシャインマスカットを盗まれた」…日本政府が怒った末に…

こんな記事も読まれています

  • 生産中止から4年…WRX STIに“復活シグナル”、試されるのはファンの熱量?
  • 「大径ホイールの罠?」見た目は最強でも、ポットホール一発で財布が割れる
  • 「一般トヨタ店では買えない」GR GT、販売は“厳選レクサス店”に集約へ?
  • GM車3,500台がリコール対象、欠けていたのは説明書1冊
  • 「看板の下敷きで下半身まひ」車いすのアイドルメンバー…度を越えた悪質コメントに“物申す”
  • 「母が出てきたら私たちを傷つける」…夫を毒殺した童話作家、“息子たちが”永久隔離を訴え
  • 1日1杯の酒でも健康リスク上昇…「適度な」飲酒でも死亡率は下がらず
  • 「韓国にシャインマスカットを盗まれた」…日本政府が怒った末に…

おすすめニュース

  • 1
    「同じ事故なのに…」女性の車両衝突負傷リスクが男性を大きく上回ると判明

    モビリティー 

  • 2
    エベレストで行方不明になったシェルパ…葬儀の最中に「劇的生還」

    トレンド 

  • 3
    イラン戦争後、中国の原油輸入が急減…国際原油価格の安定に一役

    ニュース 

  • 4
    米・イラン、ジュネーブでの停戦MOU署名を調整か

    ニュース 

  • 5
    「どうやって運転するの?」ウェイモ新型ロボタクシー、運転席ごと消えた理由

    モビリティー 

話題

  • 1
    突然姿を消した「フォロワー150万人」のスター犬…飼い主に無断で、わずか4千円で“犬肉として売られる”

    トレンド 

  • 2
    「なぜ曇る?」ワイパー交換より先にやるべき、梅雨の視界対策の盲点

    モビリティー 

  • 3
    バナナ1本の値段が“10億円”…一口で食べられたと思ったら、今度は盗難騒動に

    トレンド 

  • 4
    イランメディア、14日ジュネーブでのMOU署名報道を否定

    ニュース 

  • 5
    半導体企業キオクシア、トヨタ抜き時価総額首位に…AI需要追い風に急伸

    ニュース