メインメニューへスキップ(上段) メインコンテンツへスキップ メインメニューへスキップ(下段)

健康的な生活習慣は遺伝的な健康リスクに打ち勝つ!生活習慣が寿命を大きく左右する研究結果が明らかに

ウィキツリー アクセス  

健康的な生活習慣が遺伝的な健康リスクを60%以上相殺し、寿命を5年程度延ばすことも可能だとする研究結果が発表された。

引用: Hananeko_Studio-shutterstock.com*この人物は記事の内容とは一切関係ありません。

29日(現地時間)、イギリスの新聞「The Guardian(ガーディアン)」によると、エディンバラ大学と中国の浙江大学医学部の研究チームは、35万3,742人に対する平均13年間の追跡調査からこのような結果を明らかにした。

研究チームは調査対象を遺伝的なリスクを基準に寿命が長いタイプ(20.1%)、中間タイプ(60.1%)、短いタイプ(19.8%)の3つのグループに分類した。

また、生活習慣を基準に、良好(23.1%)、中間(55.6%)、不良(21.3%)と3つのグループに分け、平均13年間にわたり彼らを観察した。調査期間中に発生した死亡者は24,239人だった。

研究チームは追跡調査の結果、健康的な生活習慣が寿命を短縮する遺伝子の影響を62%まで相殺し、寿命を5年延ばすことも可能だと結論づけた。また、遺伝的な健康リスクは高いが、健康的な生活習慣を持つ40歳の参加者たちは、平均寿命を約5.22年延ばすことができたと研究チームは説明した。

さらに、遺伝的な健康リスクが高い人は、生活習慣に関係なく、リスクが低い人に比べて早世のリスクが21%増加することが明らかになったとし、一方、健康的でない生活習慣を持つ人は、遺伝的な健康リスクに関係なく、早世の可能性が78%も高まったと研究チームは明らかにした。

遺伝的な健康リスクが高く、健康的でない生活習慣の人の早世のリスクは、遺伝的な健康リスクが低く、健康的な生活習慣の人よりも2倍以上高かったと指摘した。

結局、長生きするために「もっとも重要な生活習慣」は、禁煙、定期的な運動、適切な睡眠時間、そして健康的な食事であると研究チームは強調した。

ガーディアンは、寿命に対して遺伝的な影響と生活習慣が及ぼす影響についてはある程度研究が行われてきたが、健康的な生活習慣が遺伝的リスクをどの程度改善できるかについての調査は今回が初めてだと評価した。

今回の結果は、「英国医学ジャーナル(British Medical Journal)」が発行する「根拠に基づく医学(Evidence-Based Medicine)」に掲載されている。

ウィキツリー
CP-2022-0028@fastviewkorea.com

コメント0

300

コメント0

[ライフスタイル] ランキング

  • 173cm・48kgの非現実ボディ!チャン・ウォニョンが明かした「ヒップ集中トレーニング」の秘密
  • 【肺から脳へ】認知症患者602人の解剖で判明...大気汚染の微粒子が脳内で引き起こす恐ろしい変化!
  • 赤?黄?緑?...健康効果が全然違う!医師も注目する最強の“パプリカの色”とは?
  • 睡眠時の姿勢で認知症まで予防できる!?脳の老廃物除去に最適な睡眠姿勢は「横向き」と判明!
  • 口腔ケアの落とし穴?毎日使っていた「口腔洗浄剤」で血管機能悪化の可能性!
  • 健康にいいと言われた「マラソン」に挑戦したら…○○がんの発症率が高まるかも!?

こんな記事も読まれています

  • 「ランドクルーザーGRスポーツ ラリーレイド」登場…ダカール12連覇を記念した究極の特別仕様
  • PHEV「低排出」の看板崩壊?実走行CO₂は公式値の5倍、業界と環境団体が激突
  • ホンダ「0シリーズ」世界初公開…F1直系DNAと「Thin, Light, Wise」でEVの常識を破壊
  • 【比較検証】「SUVは転覆の危険が高い?」…セダンとの制動距離差も浮き彫りに、どちらが本当に安全か
  • 「ビニールに包まれたまま腐敗…」米人気歌手の車両から“女性遺体”発見!死因不明のまま捜査継続
  • 【衝撃】政府襲撃・暗殺計画暴露!ボルソナロ前大統領、クーデター陰謀で有罪判決 “数十年懲役”の可能性
  • 「4年ぶりに姿を現したジャック・マー」アリババ低迷を終わらせる“最後の切り札”なるか!
  • 「人間の赤ちゃんそっくり!」中国動物園のチンパンジー、観客が見せる動画に夢中過ぎて「動画禁止令」発令

こんな記事も読まれています

  • 「ランドクルーザーGRスポーツ ラリーレイド」登場…ダカール12連覇を記念した究極の特別仕様
  • PHEV「低排出」の看板崩壊?実走行CO₂は公式値の5倍、業界と環境団体が激突
  • ホンダ「0シリーズ」世界初公開…F1直系DNAと「Thin, Light, Wise」でEVの常識を破壊
  • 【比較検証】「SUVは転覆の危険が高い?」…セダンとの制動距離差も浮き彫りに、どちらが本当に安全か
  • 「ビニールに包まれたまま腐敗…」米人気歌手の車両から“女性遺体”発見!死因不明のまま捜査継続
  • 【衝撃】政府襲撃・暗殺計画暴露!ボルソナロ前大統領、クーデター陰謀で有罪判決 “数十年懲役”の可能性
  • 「4年ぶりに姿を現したジャック・マー」アリババ低迷を終わらせる“最後の切り札”なるか!
  • 「人間の赤ちゃんそっくり!」中国動物園のチンパンジー、観客が見せる動画に夢中過ぎて「動画禁止令」発令

おすすめニュース

  • 1
    「アメリカン・ドリーム」はもはや幻?…米国人の7割「努力では報われない」と絶望

    ニュース 

  • 2
    【人倫を失った母】3年前に3歳娘をクマの檻へ投げ入れ、不起訴処分の末…ついに刃物で殺害

    トレンド 

  • 3
    【衝撃】火鍋に小便した中国10代…SNS炎上で両親に4,500万円賠償命令

    トレンド 

  • 4
    「得するのは上位10%の富裕層だけ」...トランプ氏の新減税法案で米国中間層・低所得層大打撃!年収6.7%消失の衝撃

    ニュース 

  • 5
    【防衛革命】世界初の実艦配備に成功!米国すら断念した「レールガン」実用化で防衛パラダイムが一変

    フォトニュース 

話題

  • 1
    【戦慄】露、ウクライナの子ども数万人を210カ所以上で強制収容…軍事訓練も発覚

    ニュース 

  • 2
    「731部隊の生体実験」扱った中国映画公開...反日世論煽る動きに“日本人襲撃事件”再発懸念

    ニュース 

  • 3
    「地獄の夜」イスラエルがガザ市に地上軍を電撃投入…37回の大規模空爆と戦車攻撃で少なくとも40人死亡

    ニュース 

  • 4
    NATO国境付近で戦車・戦闘機・ドローン総動員!ロシアとベラルーシ、「戦争シミュレーション」演習か

    ニュース 

  • 5
    「ロシアの装備不足か?」MiG-29にケーブルタイでドローン固定、世界で嘲笑の嵐

    フォトニュース 

シェア

[cosmosfarm_share_buttons url="https://dailyview.net" title="ピッコン" align="center"]