26.2 C
Tokyo
2025年06月15日日曜日
ホームライフスタイル健康

健康

ヒント

【40代から要注意】健康を蝕む”身近な食べ物”を知って食習慣を見直そう

40代以降は健康に影響を与える食品に注意が必要。特に控えるべき8種類の食品を紹介。
ヒント

【毎日たったの10秒】”ぶら下がるだけ”でウエストすっきり、忙しい人にオススメの姿勢改善エクササイズ

ぶら下がり運動は姿勢を矯正し、ウエストラインを整える効果があり、手軽に実践できる健康法です。
ライフスタイル

【最新研究】コーヒー1杯増やすごとに健康度UP！1日3杯で「健康的な老化」にぐっと近づく

コーヒーを適量摂取する女性は、健康的に老化する可能性が高いとハーバード大学の研究が示した。
ライフスタイル

医師「飲酒で顔が赤くなる人、癌リスク2倍以上」…アジア人特有の酵素欠損に警鐘！

飲酒後に顔が赤くなることは、胃や膵臓がんのリスクが高まる可能性を示唆する警告が発表された。
ヒント

シャワーで洗い忘れる〇〇が死を招く！？意外と知られていない細菌の侵入経路、命を脅かすケースも

耳の後ろを洗わないと感染症や敗血症のリスクが高まる。専門医が注意を呼びかけている。
ライフスタイル

日本の乳がん発症率が低い理由？当たり前のように食べていた○○が健康と長寿のヒミツだった

海藻類は健康に良い食品で、ダイエットや心血管の健康、アレルギー軽減に効果的とされている。
ライフスタイル

痩せたいなら「辛くしろ」？研究が証明、唐辛子で満腹感UP！食べすぎを防ぐ「驚きの新常識」が判明

辛い食事を加えることで、摂取量が減少することが研究で明らかに。食事ペースが遅くなり、満腹感が得られる。
ライフスタイル

【要注意】家の「あの場所」が悪臭の元凶だった！バスマット・カーテン・生ごみ…専門家が教える「ニオイ対処法」

家の臭いの原因はバスマットやファブリック家具、生ごみなどで、定期的な管理が重要です。
ライフスタイル

皮膚炎と勘違いされる「赤ら顔」、実は高血糖のSOSだった！医師「糖尿病になる前にすぐに受診を」

顔や鼻周辺の赤い発疹は高血糖の兆候かも。糖尿病のリスクを理解し、健康管理が重要です。
ライフスタイル

【メタボの新救世主】昆布のチカラに医学界も注目！内臓脂肪と血圧に「W効果」実証

昆布パウダーが男性の体脂肪減少と血圧改善に効果的であることが研究で明らかに。
ライフスタイル

「炭酸で骨が溶ける」は本当か？専門家が「真実」をズバリ回答…「本当に怖いのは〇〇だった」

炭酸飲料は骨に影響を与えるが、主な要因はリンとカフェイン。骨の健康にはカルシウムと運動が重要。
ライフスタイル

【体内リセット飲料】喉の渇きには「水よりこれ」！飲むだけでダイエットと腎臓機能・免疫力UP

ココナッツウォーターはダイエット、美肌、腎機能改善に効果的。低カロリーで水分補給に最適。
ライフスタイル

【前立腺がんリスク激減！】医師が勧める「中年男性が今すぐ食べるべき」5つの食材

中年男性の前立腺がん予防に役立つ食品や生活習慣について解説しています。
ライフスタイル

コーラ＋フライドポテトで頭痛が消える！？医師が語る「塩・砂糖・カフェイン」三重効果の秘密

コーラとフライドポテトが片頭痛を和らげる可能性があると専門家が解説。ただし、一時的な効果に留まる。
ライフスタイル

一日に三食と二食…「どちらの食習慣が太りやすい？」30年のキャリアを持つ肥満治療専門家が明かす「リバウンドしないダイエット」の秘密

一日に三食を食べることが、長期的な減量と健康維持に最も効果的であると専門家が指摘。
ライフスタイル

精神疾患から心疾患リスクの低下まで！アニマルセラピーがもたらす驚きの健康効果5選

ペットはストレス軽減や血圧安定、心疾患リスク低下など、健康に多くのメリットをもたらす存在です。
ライフスタイル

「長時間座る生活してませんか？」アルツハイマー発症リスクを高める可能性…最新研究が警鐘

長時間座る生活がアルツハイマー病リスクを高める可能性があると研究が示唆。運動だけでは不十分。
123...48

読まれています

© Copyright by 江南タイムズ.
All Rights Reserved. 許可なく転載することを禁じます。

会社紹介

韓国エンタメに強い何でも屋さん！
既に韓国で最速かつトレンディなメディアとして知られる江南タイムズが、この度は日本の読者の皆様にもアプローチしていきます。

複数のメディアを巡回してニュースを確認する必要はありません。 韓国の中心地、世界の中心地江南で最も速く、トレンディなニュースをチェックしましょう！

support@kangnamtimes.com

会社情報

© Copyright by 江南タイムズ.
All Rights Reserved. 許可なく転載することを禁じます。