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2025年07月02日水曜日
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梅雨の悩み「足の臭い」を撃退！東大教授が教える“驚きの6つの対策”とは？

梅雨時期の足の臭いを解決する6つの方法を東京大学の関根教授が紹介。靴と足の管理が重要。
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「そこ、細菌が500万匹もいるんだって」梅雨は虫歯・口臭のリスク倍増？歯ブラシの正しい管理法を徹底解説

梅雨や夏の湿気で歯ブラシの細菌が増殖するため、定期的な衛生管理が必要です。
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「ちょっと残しておこう」が命取り！夏場の常温放置おかずで腹痛→嘔吐→血便の地獄コース、あなたは大丈夫？

夏の食中毒を防ぐためには、手洗いや食材管理が重要。早期の医療機関受診も忘れずに。
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【2025年版】住みやすい都市ランキング発表！コペンハーゲンが初の王座、大阪はアジア唯一のトップ10入り！

コペンハーゲンが「最も住みやすい都市」に選ばれ、ウィーンは2位に後退。アジアでは大阪が唯一10位圏内。
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「その日焼け止め、大丈夫？」紫外線を防ぎながら肌悩みまで解決できる”正しい使い方”を伝授！

日焼け止め選びのポイントは、SPFとPAの理解、肌タイプに合った製品選択、成分チェックが重要。
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「1分でも茹でたら効果ゼロ！？」ブロッコリーの栄養を逃さない最も効果的な食べ方とは

ブロッコリーは1分以内に茹でるか、蒸すことで栄養素を保持し、健康効果を最大化できる。
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【警告】「頭痛やめまいは赤信号！」軽視されがちな”熱中症の初期症状”が命を奪う？

猛暑が続く中、熱中症患者が急増。初期症状を見逃さず、適切な対応が命を守る。
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「私、臭ってる…？」自分のニオイを簡単にチェックする方法と対策を徹底解説

夏の体臭の原因と対策を解説。特にワキガや食生活が影響することに注意が必要。
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「その寝相、危険です」楽だと思っていた”あの姿勢”が、実は神経トラブルの原因だった！

睡眠時に「万歳の姿勢」が楽だと感じると、筋骨格系疾患の初期症状の可能性があるため注意が必要。
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「どうせ食べるならコレ食べて」間食を食べながらも痩せられる食材7選

ダイエット成功は食事のコントロールが鍵。低カロリー食品や食欲抑制に役立つ食材を紹介。
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【40代から要注意】健康を蝕む”身近な食べ物”を知って食習慣を見直そう

40代以降は健康に影響を与える食品に注意が必要。特に控えるべき8種類の食品を紹介。
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【毎日たったの10秒】”ぶら下がるだけ”でウエストすっきり、忙しい人にオススメの姿勢改善エクササイズ

ぶら下がり運動は姿勢を矯正し、ウエストラインを整える効果があり、手軽に実践できる健康法です。
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【たったひと手間！】梅雨の生乾き臭に打ち勝つ洗濯のコツ8選

曇りや雨の日でも洗濯物を効果的に乾かす方法を紹介。脱水や換気、除湿機の活用がカギ。
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シャワーで洗い忘れる〇〇が死を招く！？意外と知られていない細菌の侵入経路、命を脅かすケースも

耳の後ろを洗わないと感染症や敗血症のリスクが高まる。専門医が注意を呼びかけている。
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より甘いスイカを選ぶとき「ポンポン叩く」のはもう古い…？注目すべきは「へそ」の大きさ

スイカの選び方やその栄養価について解説。夏の果物としての魅力を紹介。
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「なんで牛乳はすぐ痛むの？」置く場所で鮮度が変わる！その原因と正しい保存方法

冷蔵庫内の温度差に注意。牛乳や卵、生肉などは奥に保存し、鮮度を保つことが重要です。
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「その氷本当にキレイ…？」夏に欠かせない「氷」、専門家が教える製氷機の正しい清掃方法

夏の氷は冷たい飲み物に必須だが、管理不足で細菌が繁殖する危険がある。衛生管理が重要。
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