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健康

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  • 「座りっぱなし」のあなたにこそコーヒーが効く?米国10,639人の追跡調査で判明した意外な死亡リスク低減効果 座りっぱなしの生活の人にとって、コーヒーは健康リスクを低減する可能性があると研究が示唆。
  • 揚げ物は控えめ、朝はほうれん草そば…aespa・ニンニンの「完璧すぎる食事管理」の中身と効果を専門家が解説 エスパのニンニンが健康的な食事法を紹介し、ほうれん草や卵の効果を説明した。
  • 8年間、大好物の「フライドポテト」だけを食べ続けた12歳少女、驚きの結末に フライドポテトだけを食べ続けた少女が視力を失い、ARFIDが原因とされる。栄養不足の危険性が指摘される。
  • 保護者必見!「思春期早発症」がもたらす身長への影響とは?専門家が語る早期治療の重要性とその効果 思春期早発症の治療は早期開始が効果的で、適切な診断と専門医の連携が重要です。
  • ウエスト107cmの女性糖尿病患者が最も長生き? 医学常識を覆す「デブほど健康」という衝撃の研究結果 糖尿病患者のウエストサイズが死亡リスクに影響、女性は107cm、男性は89cmでリスクが最低に。
  • 「ペットボトルの水」が血圧を上げていた!?水道水への転換で改善傾向、オーストリア研究チームが報告 プラスチックボトルの水が高血圧を引き起こす可能性があり、水道水を飲むことで血圧が低下することが示された。
  • 食事制限も筋トレも必要なし!30代で-10kg成功した会社員に共通する「5つの習慣」とは ダイエット成功の鍵は「継続性」。無理なく小さな変化を取り入れ、効果的に体重を減らそう。
  • 68歳で体重50kg台!韓国の「永遠の歌姫」インスニが明かした衝撃の食事制限「炭水化物は一切口にしない 韓国の歌手インスニが68歳でスリムな体型を維持する秘訣を語り、炭水化物を控えた食事法を明かした。
  • なぜ医師は「コンビニ食」を「静かなる危険物」と呼ぶのか…加工食品が引き起こす「脂肪肝」「認知症」のメカニズムを解説 健康に長生きするためには超加工食品を避け、自然食品を摂取し、運動を続けることが重要です。
  • 「肥満男性」注目!男性が女性よりも早く「認知症予防」を始めるべき理由が最新研究で明らかに 男性は肥満により女性より10年早く認知症リスクが高まる。心血管疾患との関連も指摘されている。
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  • 20~30歳世代の女性に赤信号!男性ではなく女性の肥満率・飲酒率・喫煙率が急増した理由とは? 2030世代女性の肥満率が増加し、男性の飲酒は減少する一方、女性は増加傾向にある。
  • 「朝7時~9時」がカギだった!朝の快便が叶わない人へ、カナダの医師が提唱する「黄金時間帯」活用術とは? 自然療法の専門家が快便のための3つの方法を紹介。温かい飲み物や規則正しい生活がカギ。
  • 女子高生・女子大生に忍び寄る「ロングコビッド」の影…研究で判明、男子の2倍のリスク!なぜ若い女性が狙われるのか 女子学生は男子学生より「ロングコビッド」のリスクが2倍高いとの研究結果が発表された。
  • 「寝る前のメイク落とし」を怠ると失明の危険も…米国眼科医が緊急警告「ウォータープルーフマスカラ」の怖すぎる副作用 ウォータープルーフマスカラを落とさず寝ると眼疾患の危険が高まると警告。メイクは必ず落とすべき。
  • 「夜通しYouTube」で20代から老眼に…眼科医が警告する目の「筋トレ疲労」の深刻度がヤバい、年齢別「スマホ推奨距離」の正解とは スマートフォン使用が若年層の老眼を増加させており、目の健康を守るための距離や休憩が重要です。
  • 結膜炎と見分けがつかない「失明の危険」…エルトン・ジョン、77歳での視力喪失から考える目の健康管理 エルトン・ジョンが視力を失い、ミュージカルを聴覚で楽しむ様子を語った。アルバム制作は遅延中。
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  • 便秘に悩む人必見!ストローを使って腸を刺激し、消化を活性化させる驚きの方法とは? 英国の医師がストローを使った便秘解消法を提案し、姿勢や呼吸法も効果的と説明。
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