「一生ビキニを着続けたい」54歳のネイリストがボディコンテストで準優勝、入賞の秘訣とは？

 日本のネイルアーティスト、山岸澄子さん（54）が「サマースタイルアワード」女性部門の50歳以上グランドジェネレーションクラスで準優勝を果たし、注目を集めているとフィットネス専門メディア「FITNESS LOVE（フィットネスラブ）」が報じた。

この大会は埼玉県久喜市で開催され、日本ボディビル・フィットネス連盟の協力を得て、ドーピング検査も行われる公式大会である。

山岸さんの挑戦は5年前、結婚式を控えたときに始まったという。彼女は「体重が落ちにくい体質だったけど、ウェディングドレスを美しく着たいと思ってダイエットを決意した」と話し、4kgの減量に成功したことを機に、リバウンド防止のためボディコンテストに挑戦した。

さらに、鶏の胸肉や野菜を中心とした食生活を続けた結果、合計で10kgの減量に成功した。彼女は「以前は肩こりや足の疲れに悩んでいたが、トレーニングで体調が大きく改善した」と語った。

また、山岸さんは旅行や食事、飲酒も楽しんでいるとし、平日は野菜やタンパク質、玄米を中心とした食事を心がける一方、週末にはハンバーガーやデザートなども楽しんでいるという。「大会出場が減量とトレーニングの動機になるため、オフシーズンでも節制が続けられる」と語った。

ビーチリゾートを好む山岸さんは「一生ビキニを着続けたい」との目標を掲げ、これからもトレーニングを続ける意向である。