26.8 C
Tokyo
2025年07月15日火曜日
ホームタグダイエット

タグ : ダイエット

エンタメ

イ・セヨンのビキニ姿がすごい！「体重もどんどん減ってる」運動＋プロテインシェイクで自己管理の成果、ブルーストライプで爽やか

お笑い芸人イ・セヨンがビキニ姿を披露し、運動と食事管理で体重減少を報告。
ライフスタイル

朝の果物が“飲酒並み”!？内科専門医が警告する「最悪の食べ方」とは

朝食に果物ジュースを飲む習慣が健康に悪影響を及ぼす可能性があると専門家が警告している。
トレンド

【命がけ!?】“卵だけで5日間”生活、150個完食で別人に…米ユーチューバーの“無謀すぎるダイエット”記録に関心集まる！

25歳のユーチューバーが5日間卵だけのダイエットに挑戦し、劇的な変化を遂げた体験を語る。
トレンド

勉強すれば痩せる？脳のカロリー消費は1日400カロリーでも体重減少には効果なしの残酷な現実

脳はエネルギーを多く消費するが、体重減少には運動が効果的。ストレスでお腹が空くこともある。
ライフスタイル

コーヒー＋30分昼寝が最強！カフェインが睡眠中も脳を活性化、記憶力・集中力が急上昇する科学的根拠

コーヒーは健康に良い成分が多く、集中力向上や血糖管理に寄与するが、個々の摂取量とタイミングが重要。
ライフスタイル

「完全食品」の卵がダイエットに最強すぎる理由！朝食1〜2個で昼食量が自然に減る、脳も活性化する驚きの効果

卵は栄養豊富で「完全食品」とされ、健康維持やダイエットに役立つ重要な食品です。
ライフスタイル

「運動なしで痩せる方法？」たった30秒間の○○が脂肪を燃焼し免疫機能まで向上！？

冷水シャワーは脂肪燃焼を促進するが、心血管疾患の人は注意が必要と専門家が警告している。
トレンド

【驚異の“−223kg”】「1000ポンド姉妹」タミーが皮膚除去手術に成功…鏡に映った“新しい私”に涙！

タミー・スレイトンが223kg減量後、皮膚除去手術を成功させ、新たな姿に感動を覚えた。
ライフスタイル

【取れるの？】キュウリの“種”、実は取った方がいい！？キュウリの“種抜き”がもたらす驚きの健康効果

キュウリの種を取り除くことで消化を助け、健康的な食生活を実現する方法を紹介します。
ヒント

「どうせ食べるならコレ食べて」間食を食べながらも痩せられる食材7選

ダイエット成功は食事のコントロールが鍵。低カロリー食品や食欲抑制に役立つ食材を紹介。
ライフスタイル

【気になる】「ゆで卵 vs 目玉焼き」健康に効果的なのはどっち？カロリー・栄養素・消化吸収率を徹底検証

ゆで卵は低カロリーで栄養保持率が高く、目玉焼きは油によりカロリーが増加する。健康管理に適した調理法は？
ライフスタイル

日本の乳がん発症率が低い理由？当たり前のように食べていた○○が健康と長寿のヒミツだった

海藻類は健康に良い食品で、ダイエットや心血管の健康、アレルギー軽減に効果的とされている。
ライフスタイル

【体内リセット飲料】喉の渇きには「水よりこれ」！飲むだけでダイエットと腎臓機能・免疫力UP

ココナッツウォーターはダイエット、美肌、腎機能改善に効果的。低カロリーで水分補給に最適。
ライフスタイル

一日に三食と二食…「どちらの食習慣が太りやすい？」30年のキャリアを持つ肥満治療専門家が明かす「リバウンドしないダイエット」の秘密

一日に三食を食べることが、長期的な減量と健康維持に最も効果的であると専門家が指摘。
ライフスタイル

朝一の水一杯！…その水「冷たくないですか？」健康に良い理由＆知っておくべき注意点

起床直後に水を飲むことが健康に良いが、冷水は逆効果。ぬるま湯をゆっくり飲むことが推奨される。
ライフスタイル

10日間「水しか飲まない実験」で判明！脂肪と共に失われた意外なものとは

10日間の水だけ断食で体重8%、ウエスト周り6%減少。副作用に注意が必要。
ライフスタイル

信じてた野菜が実は「糖質爆弾」！？「ヘルシー食」の落とし穴に専門家も警鐘

ニンジンは健康的だが、過剰摂取は体重増加につながる可能性がある。摂取方法に注意が必要。
ライフスタイル

「目に良いだけじゃない！」脳と腸にも効くスーパーフード！現代人の救世主「ブルーベリー」の想像以上の健康効果

ブルーベリーは抗酸化成分が豊富で、健康維持に効果的。様々な食べ方で楽しめるスーパーフード。
気になる

1年半で60kg減！「あれだけは食べなかった」劇的なダイエット成功の決め手とは？

23歳のイギリス人女性が1年6カ月で60kg減量。運動と食事改善で人生が変わった体験談。
健康

毎日食べるだけで健康革命！アボカドが血糖値の安定と体重管理に効く理由

アボカドは栄養価が高く、心臓や目の健康に寄与し、ダイエットにも効果的なスーパーフードです。
123...8

読まれています

© Copyright by 江南タイムズ.
All Rights Reserved. 許可なく転載することを禁じます。

会社紹介

韓国エンタメに強い何でも屋さん！
既に韓国で最速かつトレンディなメディアとして知られる江南タイムズが、この度は日本の読者の皆様にもアプローチしていきます。

複数のメディアを巡回してニュースを確認する必要はありません。 韓国の中心地、世界の中心地江南で最も速く、トレンディなニュースをチェックしましょう！

support@kangnamtimes.com

会社情報

© Copyright by 江南タイムズ.
All Rights Reserved. 許可なく転載することを禁じます。