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【ダイエット】「これ」をやめて7ヶ月で38kg減！イギリスの40代女性がダイエットに成功した秘訣とは
イギリスの40代女性が、出前料理を控え7ヶ月で約38kgを減量したという話が公開され、注目を集めている。引用：ザ・サン（The Sun）13日（現地時間）、イギリスメディア「ザ・サン（The Sun） ...
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【必見】ダイエットのモチベーションを上げたいあなたへ！韓国スターたちが夏本番に向けて続々と水着姿を公開
猛暑の影響で、スターたちも涼しいリゾート地を求めている。 15日、 韓国の恋愛リアリティ番組「乗り換え恋愛2」の出演者でアナウンサーのイ・ナヨンは、友人らとプールで楽しい時間を過ごしている姿を公開した。 イ・ナヨンは「遅 […]
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食事量を減らしても痩せない…ダイエット成功の秘訣ー適切な栄養素の摂取で健康的に痩せる方法を徹底解説！
ダイエットを行う際、食事制限は必須要素である。しかし、栄養素を考慮せずに食事量を減らすと、筋肉が減少し、脂肪だけが残る「やせ型肥満」になる可能性がある。写真＝Pixabayダイエットを成功させるための ...
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肥満が原因で娘が運ばれたドクターヘリに同乗できず…アメリカ人主婦が90㎏以上の減量に大成功
二人の子供を持つ米国在住の主婦（32）が、なんと90㎏以上の減量に成功し、話題を集めている。二人の子供を持つアメリカ人の30代主婦が、なんと90㎏以上の減量に成功し、話題を集めている。写真は、ダニエル ...
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「意外と」コレステロール値が高い韓国料理10選！脂肪の蓄積を避けるためにできることを解説
韓国人がよく食べるいくつかの食品には「意外に」高いコレステロールが含まれている。普段は健康食と思われていた食べ物も、脂肪の蓄積を招く可能性がある。次は、「コレステロール値が高い順に整理した10種類の韓 ...
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「短期間で痩せたい」専門家が伝授！リバウンドしないための「3つの大事なポイント」を徹底解説！
ダイエットで悩んでいる人なら誰でも短期間で体重を落としたいと思うだろう。そのためには、この「3つのこと」を必ず守らなければならない。引用：ピクサベイ人々は短い期間で体重を落としたいと思っている。そして ...
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太っていた夫婦が「75日間で68㎏の減量に成功」、75ハードチャレンジは過激すぎると専門家が指摘
ある夫婦が特殊なダイエット法を通じて75日間で合計68㎏の減量に成功し、見違えた姿を公開したことで注目を集めている。引用＝ピクサベイアメリカのフォックスニュースやイギリスのザ・サン日刊などは、最近SN ...
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【ダイエット】芸能人のストイックすぎる食事制限が話題に…健康的でバランスの取れた食事が重要
この夏、芸能人たちのダイエットの秘訣が注目を集めている。女性芸能人たちが体重管理のために選んだ厳しい食事制限が多くの人々の関心を集め、彼女たちの徹底的な自己管理はダイエットを決意した人々の大きなモチベ ...
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タンパク質だけじゃない？知っておきたい運動後の栄養、水分と炭水化物の重要性
健康な生活には、運動が必要だ。しかし、単純に運動をするだけで意味がない。運動を終えた後、食事にまで配慮しなければ、その効果を最大限に引き延ばせない。 一般的に、ジムなどで運動をする人々は、必須食品としてタンパク質を選ぶ。 […]
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身長178cm、体重53kgなのに…「太った」と涙を流したタレント
韓国のモデル兼タレント、ハン・ヘジンが25年前と比べ、体重が1kg増えたとし、食事を摂らないにも関わらず太ってしまったことに涙を流した経験があると明かした。10日、YouTubeチャンネル「ハン・ヘジ ...
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衝撃的なダイエット方法で注目のタレント…身長180cm、体重51kgを維持する野菜オンリー食事が話題
ホン・ジンギョンとミジャのダイエット方法極端なレベルで注目ガールズグループのメンバーの方法より「衝撃的」引用 : Instagram@jinkyunghong / Instagram@mija_uni ...
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話題の「地中海式ダイエット」で減量だけでなく死亡リスクも低下！？
話題の「地中海式ダイエット」を徹底して行うと、あらゆる原因からの死亡リスクを20％以上減らすことが可能だという研究結果が明らかになった。地中海式ダイエットとは、地中海沿岸地域の国々のうち、おもにギリシ ...
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太っても痩せても自然に戻っていく体重「セットポイント」急な体重増は加齢も原因の一つ
自分は絶対に太らないと自信を持っている人も、様々な要因で肥満体質になってしまうことがある。引用：Pixabay周囲には時々大量に食べても太らず、スリムな体型を維持している人がいる。そういう人はみなに羨 ...
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ダイエットの真実！汗をたくさんかいても脂肪は落ちない？運動と脂肪除去の複雑な関係を解説
激しく運動して汗を雨のように流した後、「汗をたくさんかいたから体内の脂肪もたくさん落ちただろう」と考える。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Pixabay我々は体内の脂肪を除去するためにダイエットを ...
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人気女性歌手が急激なダイエット後に深刻な摂食障害に…ファンは早い回復を祈る
台湾の人気歌手、オリビア・ツァオ（Olivia Tsao／曹雅雯）が、拒食症に苦しんでいることを告白してから2週間後にバスタイムの写真とともに近況を報告し、注目を集めている。22日（現地時間）、オリビ ...
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トップスターたちの驚きのダイエット方法！お弁当から野菜ジュースまで、健康と美容を支える食事法のすべて
一般の人々にとっては見慣れない食事で驚くほどの体形を維持しているスターたちがいる。驚きの食事法でショックを与えたスターたちを集めてみた。21日、モデル出身のタレント ホン・ジンギョンが自身のSNSに昼 ...
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日本人医師が1年間で14kg減量に成功！その秘訣を詰め込んだ新著書を出版
日本の医師が1年で14kg減量 減量の秘訣を詰め込んだ著書を出版 タンパク質と脂肪の摂取が大事であることを伝える 引用：オンラインメディア 「Sanook」 1年で14kg減量に成功した医師がその秘訣が公開した。 オンラ […]
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ダイエットで乳製品を止めたら、生理痛が治った
ダイエットで乳製品をやめて生理痛が治った女性 学生時代から嘔吐、下痢を伴う苦しみが続く 「牛乳、乳製品、チーズは食べない」 引用：オンラインメディア「Sanook」 20年間、ひどい生理痛に苦しんできた女性が、ダイエット […]
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「整形は人生賭けた大勝負」数千万円の整形を告白したタレントが今度は体重39kg維持の秘訣を公開
美容整形告白で話題となったモデル兼グラビアタレントの福岡みなみ（28歳）が、今度は39kgの体重を維持する秘訣を公開し、注目を集めている。 25日（現地時間）、福岡みなみは自身のSNSアカウントを通じて、スタイルを維持す […]
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絶えず増加するメタボリックシンドローム患者…心疾患・脳血管疾患を引き起こす高リスク要因に
代謝疾患と肥満が心疾患・脳血管疾患を引き起こす高リスク要因と判明 韓国の肥満人口は、絶えず増加傾向にある。 韓国の保健福祉部の統計によると、国内の成人肥満率は2019年には33.8%だったが、新型コロナウイルス感染症のパ […]
【ダイエット】「これ」をやめて7ヶ月で38kg減！イギリスの40代女性がダイエットに成功した秘訣とは イギリスの40代女性が、出前料理を控え7ヶ月で約38kgを減量したという話が公開され、注目を集めている。引用：ザ・サン（The Sun）13日（現地時間）、イギリスメディア「ザ・サン（The Sun） ...
【必見】ダイエットのモチベーションを上げたいあなたへ！韓国スターたちが夏本番に向けて続々と水着姿を公開 猛暑の影響で、スターたちも涼しいリゾート地を求めている。 15日、 韓国の恋愛リアリティ番組「乗り換え恋愛2」の出演者でアナウンサーのイ・ナヨンは、友人らとプールで楽しい時間を過ごしている姿を公開した。 イ・ナヨンは「遅 […]
食事量を減らしても痩せない…ダイエット成功の秘訣ー適切な栄養素の摂取で健康的に痩せる方法を徹底解説！ ダイエットを行う際、食事制限は必須要素である。しかし、栄養素を考慮せずに食事量を減らすと、筋肉が減少し、脂肪だけが残る「やせ型肥満」になる可能性がある。写真＝Pixabayダイエットを成功させるための ...
肥満が原因で娘が運ばれたドクターヘリに同乗できず…アメリカ人主婦が90㎏以上の減量に大成功 二人の子供を持つ米国在住の主婦（32）が、なんと90㎏以上の減量に成功し、話題を集めている。二人の子供を持つアメリカ人の30代主婦が、なんと90㎏以上の減量に成功し、話題を集めている。写真は、ダニエル ...
「意外と」コレステロール値が高い韓国料理10選！脂肪の蓄積を避けるためにできることを解説 韓国人がよく食べるいくつかの食品には「意外に」高いコレステロールが含まれている。普段は健康食と思われていた食べ物も、脂肪の蓄積を招く可能性がある。次は、「コレステロール値が高い順に整理した10種類の韓 ...
「短期間で痩せたい」専門家が伝授！リバウンドしないための「3つの大事なポイント」を徹底解説！ ダイエットで悩んでいる人なら誰でも短期間で体重を落としたいと思うだろう。そのためには、この「3つのこと」を必ず守らなければならない。引用：ピクサベイ人々は短い期間で体重を落としたいと思っている。そして ...
太っていた夫婦が「75日間で68㎏の減量に成功」、75ハードチャレンジは過激すぎると専門家が指摘 ある夫婦が特殊なダイエット法を通じて75日間で合計68㎏の減量に成功し、見違えた姿を公開したことで注目を集めている。引用＝ピクサベイアメリカのフォックスニュースやイギリスのザ・サン日刊などは、最近SN ...
【ダイエット】芸能人のストイックすぎる食事制限が話題に…健康的でバランスの取れた食事が重要 この夏、芸能人たちのダイエットの秘訣が注目を集めている。女性芸能人たちが体重管理のために選んだ厳しい食事制限が多くの人々の関心を集め、彼女たちの徹底的な自己管理はダイエットを決意した人々の大きなモチベ ...
タンパク質だけじゃない？知っておきたい運動後の栄養、水分と炭水化物の重要性 健康な生活には、運動が必要だ。しかし、単純に運動をするだけで意味がない。運動を終えた後、食事にまで配慮しなければ、その効果を最大限に引き延ばせない。 一般的に、ジムなどで運動をする人々は、必須食品としてタンパク質を選ぶ。 […]
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太っても痩せても自然に戻っていく体重「セットポイント」急な体重増は加齢も原因の一つ 自分は絶対に太らないと自信を持っている人も、様々な要因で肥満体質になってしまうことがある。引用：Pixabay周囲には時々大量に食べても太らず、スリムな体型を維持している人がいる。そういう人はみなに羨 ...
ダイエットの真実！汗をたくさんかいても脂肪は落ちない？運動と脂肪除去の複雑な関係を解説 激しく運動して汗を雨のように流した後、「汗をたくさんかいたから体内の脂肪もたくさん落ちただろう」と考える。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Pixabay我々は体内の脂肪を除去するためにダイエットを ...
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日本人医師が1年間で14kg減量に成功！その秘訣を詰め込んだ新著書を出版 日本の医師が1年で14kg減量 減量の秘訣を詰め込んだ著書を出版 タンパク質と脂肪の摂取が大事であることを伝える 引用：オンラインメディア 「Sanook」 1年で14kg減量に成功した医師がその秘訣が公開した。 オンラ […]
ダイエットで乳製品を止めたら、生理痛が治った ダイエットで乳製品をやめて生理痛が治った女性 学生時代から嘔吐、下痢を伴う苦しみが続く 「牛乳、乳製品、チーズは食べない」 引用：オンラインメディア「Sanook」 20年間、ひどい生理痛に苦しんできた女性が、ダイエット […]
「整形は人生賭けた大勝負」数千万円の整形を告白したタレントが今度は体重39kg維持の秘訣を公開 美容整形告白で話題となったモデル兼グラビアタレントの福岡みなみ（28歳）が、今度は39kgの体重を維持する秘訣を公開し、注目を集めている。 25日（現地時間）、福岡みなみは自身のSNSアカウントを通じて、スタイルを維持す […]
絶えず増加するメタボリックシンドローム患者…心疾患・脳血管疾患を引き起こす高リスク要因に 代謝疾患と肥満が心疾患・脳血管疾患を引き起こす高リスク要因と判明 韓国の肥満人口は、絶えず増加傾向にある。 韓国の保健福祉部の統計によると、国内の成人肥満率は2019年には33.8%だったが、新型コロナウイルス感染症のパ […]
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