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「ダイエットの度に迷う」…運動VS食事管理、どっちがもっと重要？専門家が明かす“体重減少”の真実
ダイエット成功は運動より食習慣管理が鍵。食欲調整、規則正しい食事、タンパク質と繊維摂取、ストレス管理が重要。
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耳垢の色で健康診断？黄色は正常、赤色は危険サインかも…医師が明かす意外な耳の健康指標
耳垢の色から耳の健康状態を判断でき、適切なケアが聴力維持に重要であることが強調されている。
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お腹のゴロゴロは腸が送る危険サイン？「過敏性腸症候群」の正しい管理方法!
過敏性腸症候群の管理法を解説。食事やストレス管理が症状改善に役立つ。
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「脳は再生できない」という衝撃の事実！働き盛りの脳を守る8つの習慣とは
脳の老化を遅らせるための8つの良い習慣を紹介。笑顔や音楽、自然、運動が効果的。
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皮膚にできる謎のしこり…もしかしたら「表皮囊腫」かもしれない！原因と正しい対処法
肌の隆起はニキビだけではない。粉瘤の可能性があり、適切な対処が必要。放置は危険。
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睡眠をとっても疲れが消えない… 体の異変は副腎からのSOSかもしれない「自己診断法つき」
冬の眠気や疲労感は副腎疲労症候群の可能性があり、生活習慣の改善が予防に重要です。
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漢方の知恵でストレス軽減と健康増進、心身のバランスを整える5つの香りとその効果
ストレス管理と健康増進のための5つの香り、沈香、クローブ、クワクヒョウ、タイム、フェンネルを紹介。これらの香りは疲労回復と免疫力強化に役立つ。
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「50歳の人生の節目に」自身へのプレゼントに目元の脂肪除去手術をした女性が重大な後遺症に驚愕
アイルランドの50代女性がトルコで目の下の脱脂手術を受けた後、目に重大な後遺症が残ってしまったという。7日（現地時間）イギリスメディア「The Sun（ザ・サン）」によると、アニタ・ブローダーズは50歳の誕生日に自ら人生の節目を祝うため、トルコで目の下の脂肪を ...
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