ストレス軽減 Archives - 江南タイムズ

#ストレス軽減 (13 Posts)

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  「爪で軽くタッチして2万円」、米セラピーに利用者が列を作る 2025.11.23 米国で人気の「スクラッチセラピー」は、専門家が背中や首を優しく掻くことでリラックス効果を促す施術です。
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  音楽が「重症患者」を救う？集中治療室で奇跡...音楽療法が患者の心拍数・血圧を劇的改善！ 2025.09.27 音楽療法がICU患者の心拍数や血圧を安定化させる可能性が研究で示されました。
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  「腸にも脳にも効く!?」キウイの驚くべき健康効果…便秘もストレスも吹き飛ぶってホント？ 2025.08.10 キウイが腸や脳に良い影響を与え、健康効果をもたらすことが専門家によって説明されている。
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  【若者】見知らぬ筋肉男子に課金してハグ！？「癒し」に1,000円払う時代 2025.06.10 中国で「有料ハグサービス」が人気。ストレス軽減や幸福感向上に効果的なハグが注目されています。
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  精神疾患から心疾患リスクの低下まで！アニマルセラピーがもたらす驚きの健康効果5選 2025.05.25 ペットはストレス軽減や血圧安定、心疾患リスク低下など、健康に多くのメリットをもたらす存在です。
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  「ムキムキな男性を見て元気に」中国人医師が女性患者に仰天アドバイス！奇抜過ぎる「ドーパミン処方」の内容とは 2025.05.25 中国の婦人科医が無気力な女性に筋肉質の男性を「処方」し、ドーパミン生成を促すと話題に。
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  ペットと暮らす幸福度は「結婚並み」！経済学者が試算、ペットの癒し効果は年間1,300万円相当 2025.04.19 ペットは人生の満足度を高め、情緒的価値は約7万ポンドに達するという研究結果が示された。
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  カロリー控えめでも落とし穴？専門家が語る、「ノンアルコールビール」の真実と注意点！ 2025.04.18 ノンアルコールビールは健康志向の代替品で、低カロリーやストレス軽減効果が期待されるが、注意が必要。
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  科学的にダイエットを成功させるコツ！エネルギー代謝とストレス軽減に効果的な栄養素とは？ 2025.04.07 ダイエット成功には運動と栄養が重要。特にビタミンB群はエネルギー代謝やストレス軽減に効果的。
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  「午前2時の目覚め」に悩む人必見！有名医師が語る不眠撃退の切り札「マグネシウム」の効果と最適摂取量 2025.03.30 マグネシウムが不眠症の緩和やストレス軽減に効果的で、適切な摂取が健康に重要とされています。
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  「遊園地勉強族」年パスを購入して遊園地で勉強？若者が選ぶ新しい学びのスタイル…一方で「迷惑だ」との声も 2025.02.13 中国と香港の若者が遊園地を勉強スペースとして利用する傾向が広がっている。
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  「マルチタスク」は危険信号？脳科学者に聞く、仕事効率を上げる意外な方法 2025.02.01 脳の老化を防ぐためには、笑顔、音楽、自然、変化、挑戦、運動、食事が重要です。
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  「季節の香り」を深呼吸するだけで体にいいことが判明！通勤途中の並木道が最高の薬になる理由 2024.12.01 季節の香りが健康に良い影響を与えることが研究で明らかに。自然とのつながりが心身に良い効果をもたらす。