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「腸にも脳にも効く!?」キウイの驚くべき健康効果…便秘もストレスも吹き飛ぶってホント？
キウイが腸や脳に良い影響を与え、健康効果をもたらすことが専門家によって説明されている。
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【若者】見知らぬ筋肉男子に課金してハグ！？「癒し」に1,000円払う時代
中国で「有料ハグサービス」が人気。ストレス軽減や幸福感向上に効果的なハグが注目されています。
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精神疾患から心疾患リスクの低下まで！アニマルセラピーがもたらす驚きの健康効果5選
ペットはストレス軽減や血圧安定、心疾患リスク低下など、健康に多くのメリットをもたらす存在です。
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「ムキムキな男性を見て元気に」中国人医師が女性患者に仰天アドバイス！奇抜過ぎる「ドーパミン処方」の内容とは
中国の婦人科医が無気力な女性に筋肉質の男性を「処方」し、ドーパミン生成を促すと話題に。
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ペットと暮らす幸福度は「結婚並み」！経済学者が試算、ペットの癒し効果は年間1,300万円相当
ペットは人生の満足度を高め、情緒的価値は約7万ポンドに達するという研究結果が示された。
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カロリー控えめでも落とし穴？専門家が語る、「ノンアルコールビール」の真実と注意点！
ノンアルコールビールは健康志向の代替品で、低カロリーやストレス軽減効果が期待されるが、注意が必要。
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科学的にダイエットを成功させるコツ！エネルギー代謝とストレス軽減に効果的な栄養素とは？
ダイエット成功には運動と栄養が重要。特にビタミンB群はエネルギー代謝やストレス軽減に効果的。
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「午前2時の目覚め」に悩む人必見！有名医師が語る不眠撃退の切り札「マグネシウム」の効果と最適摂取量
マグネシウムが不眠症の緩和やストレス軽減に効果的で、適切な摂取が健康に重要とされています。
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「遊園地勉強族」年パスを購入して遊園地で勉強？若者が選ぶ新しい学びのスタイル…一方で「迷惑だ」との声も
中国と香港の若者が遊園地を勉強スペースとして利用する傾向が広がっている。
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「マルチタスク」は危険信号？脳科学者に聞く、仕事効率を上げる意外な方法
脳の老化を防ぐためには、笑顔、音楽、自然、変化、挑戦、運動、食事が重要です。
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「季節の香り」を深呼吸するだけで体にいいことが判明！通勤途中の並木道が最高の薬になる理由
季節の香りが健康に良い影響を与えることが研究で明らかに。自然とのつながりが心身に良い効果をもたらす。
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