#断食 (4 Posts)
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「その夜食、心臓を削っているかも？」...中高年の心臓を守る“夜断食”の衝撃 食事を睡眠前3時間控えることで心血管と代謝の健康が改善されるとの研究結果が発表されました。 -
「たった数日食べただけで」...高脂肪食で“脳細胞損傷”！記憶力低下はわずか“4日”で発現 ジャンクフードの摂取が脳の記憶力を低下させ、認知症リスクを高めることが研究で明らかにされた。 -
専門家が警告する絶対に避けるべきダイエット方法！健康を害する最悪の減量法とその深刻なリスク 専門家が断食やワンフードダイエットを避けるよう警告。バランスの取れた食事が成功の鍵。 -
どういう状況？「あれ」をやめるために、お手製のヘルメットをかぶって生活する男性 禁煙を目指す男性が鉄製ヘルメットを自作し、鍵を妻に渡して禁煙を成功させようと奮闘。
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