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記録的猛暑で煮えたぎる米国…体感温度46度に
今年の夏、アメリカは広範囲にわたる猛暑に見舞われ、気温が最高46度に達する可能性があると予報されています。
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「食べる量は同じなのに腹だけ出る」年齢とともに差がつく“食後5つの習慣”
食後の習慣が腹部脂肪に影響を与える。軽いウォーキングや水分補給が効果的。
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「水を飲んでも喉が渇く人へ」体の内側から潤す“夏の飲み物”6選
暑い季節には水分と電解質を補給する飲み物が重要。キュウリやココナッツウォーターが特におすすめです。
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【W杯炎上】水分補給の3分間に広告5本連発…ファン怒り爆発
2026年W杯での水分補給休憩が義務化され、広告時間に変わることにサッカーファンの不満が高まっている。
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「飲むだけで痩せる」は本当か？…レモン×生姜の一杯が“食べすぎ対策”として注目
レモンと生姜を組み合わせた飲み物は、食欲を抑え、水分補給に役立つ可能性があると紹介されています。
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「飲めば飲むほど良い」はウソだった...”ビタミンC過剰摂取”の代償が想像以上に危険
水溶性ビタミンCの高用量摂取は結石リスクを高めるため、水分補給が重要です。カルシウムの過剰摂取にも注意が必要です。
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“疲れた体に一杯”が危ない！…体の回復を遅らせる”良くない習慣”とは
運動後の飲酒は水分不足を悪化させ、筋肉の回復を妨げる可能性があるため注意が必要です。
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「朝の10分が血圧を変える」…医師たちが勧める健康ルーティン5つ
米国では成人の約半数が高血圧で、朝の習慣が血圧管理に役立つと研究者が指摘しています。
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「40代から代謝が落ちるは誤解だった？」科学誌が突きつけた“本当の原因”
加齢に伴う基礎代謝の低下は60歳以降で、食事内容や生活環境の変化が体型に影響を与えることが示された。
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「レモン風味は特に要注意」...炭酸水で歯が“侵食”される！専門家警告「長期飲用は危険」
炭酸水は歯のエナメル質を侵食する可能性があり、専門家が摂取を控えるよう警告している。
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【知らなきゃ損】毎朝の「水一杯」で血圧安定、脳卒中リスクを半減！
朝の一杯の水が脳の健康を守り、脳卒中のリスクを大幅に減少させる可能性があります。
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【健康習慣】昼食後に襲ってくる眠気、脳科学が示す午後も集中力を保つためのシンプルな5つのステップ
英国の神経科学者が午後の疲労感を解消する5つの方法を紹介。水分補給やバランスの取れた食事が鍵。
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【猛暑警報】コーヒーやビールで涼むのは危険、米気象局が脱水と熱中症リスクに強い警告
米国西部で猛暑が続く中、気象局はカフェインやアルコールの摂取を控えるよう警告している。
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「ちゃんぽんが溶け出してる！」40度超えの猛暑で食品サンプルが溶解...バナナも“日焼け”する異常事態！
日本各地で40度を超える猛暑が続き、食品サンプルが溶ける異常現象が話題に。熱中症対策が必要。
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【猛暑で体温38度超】誰もが危険な熱中症、命守るために知っておくべき熱中症の症状と予防策
全国的に猛暑が続き、体感温度は35度前後。熱中症対策が求められ、市民に注意が呼びかけられている。
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夏バテか熱中症か？ 放置厳禁・「熱中症の初期症状」5つ！
暑さによる不快感と熱中症の初期症状を見極め、適切な対処法を知ることが重要です。
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「ペットボトル症候群」清涼飲料の飲みすぎで死の危険も？若年男性に多発…じゃあ“正解の飲み物”は？
「ペットボトル症候群」が注目され、清涼飲料水の飲みすぎが健康リスクを高めると警告されています。
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「熱中症リスク倍増？」気象局が「猛暑日にカフェイン・アルコールNG」と異例の警鐘！
米国立気象局が猛暑警報を発令し、カフェインやアルコールの摂取を控えるよう呼びかけ。
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「水より水分補給に優れている飲み物があった？」医師も推奨、“長時間うるおいキープ”の意外な一杯とは？
水分保持に優れた飲み物は牛乳などで、糖分が多い飲料は逆効果。運動時の水分補給が重要。
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「水だけじゃダメ」運動強度別の正しい飲み物がある！専門家が教える6基準と選び方
運動中の飲み物選びは重要で、運動の強度に応じた水分補給が健康的なフィットネスライフの鍵。
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