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睡眠習慣 Archives - 江南タイムズ

#睡眠習慣 (2 Posts)

  • 【昼寝の落とし穴】「30分以上の昼寝が死を早める」...米8万人調査で浮かんだ衝撃結果 30分以上の昼寝が早期死亡リスクを高める可能性があると、研究チームが発表した。
  • 昼寝しすぎは体に毒だった、30分以上＆正午過ぎ＆不規則な昼寝が早死リスク上昇と米研究で判明 昼寝が30分を超えると早死のリスクが高まるとの研究結果が発表され、健康への影響が示唆された。

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