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「たった1個で快眠実現！」心臓も腸も睡眠も改善、米研究が明かす“奇跡の果物”
アボカドを毎日1個摂取することで、睡眠の質が向上することが研究で示されました。
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「慢性○○症、認知症リスク40％↑」…“脳構造を変化させ”実年齢より3.5年老化するという衝撃研究結果
慢性不眠症が高齢者の認知機能低下や認知症リスクを40%増加させる研究結果が発表された。
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【要注意】低塩食が「逆効果」の人がいる？腎臓回復期に「低塩・低タンパク」は危険！
腎機能低下の患者が過剰な低塩食を続けると、腎臓の回復に悪影響を及ぼす可能性がある。
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週3回以上ラーメンで「死亡リスク」1.5倍！？特に「スープの飲みすぎ」に要注意
週3回以上ラーメンを食べると死亡リスクが1.52倍高まるとの研究結果が発表された。
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口腔ケアの落とし穴？毎日使っていた「口腔洗浄剤」で血管機能悪化の可能性！
口腔洗浄剤の使用が若年成人の血管機能を悪化させる可能性があるとの研究結果が発表された。
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【意外な健康法】コーヒー好きな女性必見！「毎日ブラックコーヒー2杯」で糖尿病リスク34％減、でも男性は効果ゼロ！？
毎日2杯以上のブラックコーヒーを飲む女性は、インスリン抵抗性が30%低下することが研究で示された。
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【衝撃】コロナの隠された「後遺症」発覚…“血管を5年老けさせ命を脅かす”驚きの研究結果
COVID-19感染は女性の血管の老化を約5年早める可能性があり、心血管疾患リスクが高まる。
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「男子が女子より寿命が短い理由」Y染色体が加齢で消失、心筋梗塞リスク2倍以上で寿命を削る新証拠
Y染色体の消失が男性の心血管疾患リスクを高め、血管狭窄率が女性の2倍に達することが確認された。
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【脳科学が証明】デジタル機器使用で高齢者の脳が若返り、認知機能アップ！90％の研究が肯定的結果
高齢者のデジタル機器利用が脳機能維持に貢献するという研究結果が注目を集めている。
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「タバコより危険って本当？」肺がん診断リスクが41％も高まる“超加工食品”の正体とは
超加工食品が肺がんのリスクを41%高める可能性があるとの研究結果が発表された。
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「夜の営みに革命到来！」世界初の男性ピルが安全性試験突破、常識がひっくり返る！
男性用経口避妊薬『YCT-529』が安全性試験をクリアし、新たな選択肢を提供する可能性がある。
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喫煙だけじゃない！「超加工食品」で肺がんリスク41％増の衝撃研究
超加工食品の摂取が多いと、喫煙に関係なく肺癌のリスクが41%上昇することが研究で示された。
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「私たちは一点に潰れて消える」ーー195億年後、宇宙はダークエネルギーの消失で“全てが終わる”？米中研究チームの予測が波紋
宇宙は195億年後に消滅する可能性があるとの研究結果が発表された。ダークエネルギーの変動が鍵となる。
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【健康の常識が覆る】毎日1万歩は不要だった？7千歩でがん・認知症リスク大幅減
1日「7千歩」の歩行で多くの病気を予防できるとする研究結果が発表され、従来の常識が覆された。
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【科学が証明】1日15分の早歩きで死亡リスク20％減！ゆっくり歩きは効果ほぼゼロ
15分の速歩で死亡リスクが約20%低下、遅歩は効果なし。健康維持に速歩が重要とする研究結果。
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「エアコン我慢」が命取りに！猛暑で熱中症死1,447件の6割超が独居高齢者、誤った節約が静かに命を奪う
日本の猛暑で独居高齢者の熱中症死亡が増加。エアコンの不適切な使用が主な原因とされる。
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【やらなきゃ損】運動不足が寿命を縮める？運動でがん死亡25％減、心疾患40％減
規則的な身体活動が死亡リスクを大幅に低下させることが研究で示された。運動は遅すぎることはない。
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【現代人は要注意】添加物が神経細胞を破壊する？超加工食品の摂取でパーキンソン病リスクが2.5倍に！
超加工食品の摂取がパーキンソン病リスクを高める可能性があり、腸内細菌のバランス崩壊が影響する。
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「BMI25超でもOK！？」"おじさん体型"が女性に好まれる傾向が研究結果で明らかに！
男性の体型に関する研究で、BMI23〜27が女性に好まれると発表された。
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【驚異の識別率96.8%】"呼吸パターン"で生体認識？あなたの呼吸が“ID”になる日が来るかも
呼吸パターンが個人を識別する新たな生体認識技術として注目を集め、健康状態とも関連する可能性が示唆される。
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