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「毎日90分の睡眠不足で体重増」...わずか6週間で現れた“体の変化”
毎日1時間30分の睡眠不足が体重増加や心血管疾患のリスクを高める可能性があるとの研究結果が発表された。
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「薬より効いたのは生活習慣だったのか」血糖値が高い人の“慢性疾患リスクを下げる”小さな習慣とは
血糖値が高い人の慢性疾患予防には、生活習慣の改善が糖尿病治療薬よりも効果的であることが示された。
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「膵臓がんリスクが最大10倍に」…今すぐ改善すべき“悪習慣”とは
喫煙や加工肉の摂取が膵臓がんリスクを高める。禁煙と健康的な食生活が重要です。
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「この時間帯」に10分歩く方が、別の時間帯に30分歩くより効果的？
歩くことは健康に良い影響を与えるシンプルな運動で、特に食後のウォーキングが血糖コントロールに効果的です。
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血糖に良いと思っていたのに…「炎症を起こしやすい」と薬剤師が警告した食品とは
一般的なパンと全粒粉パンの違いを理解し、全粒粉パンの原材料を確認することが重要です。
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寝る前の“ひとつかみ”で腸内に変化？…糖尿病予備軍の研究で見えた「ピスタチオ」の意外な効果
ピスタチオが腸の健康に良い影響を与えることが研究で示され、糖尿病予備群の改善に役立つ可能性があると報告された。
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脳血管が破れる直前、体が発する「最後の警告」
脳卒中の前兆症状を見逃さず、生活習慣を改善することが予防に重要です。特に高血圧や糖尿病に注意が必要です。
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「180から110に下がった」 薬剤師が語った血糖改善の飲み物とは
糖尿病管理には飲料選びが重要で、電解質バランスを考慮した飲み物が血糖に影響を与える可能性がある。
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「砂糖より危険なのか」専門医が指摘、精製炭水化物が膵臓に与える負担構造
専門医は、膵臓の健康に影響を与える食品として餅やおにぎり、インスタントコーヒー、果物ジュースを挙げ、食習慣の改善を提案した。
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「歯を磨くだけで病気がわかる時代？」…歯磨き20秒で“300の病気”を検知、口臭を分析するAI歯ブラシが登場
わずか20秒で歯磨きし、300以上の疾患をリアルタイムで診断するスマート歯ブラシ「Y-Brush Halo」が話題に。
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「週末の寝だめは逆効果！？」...代謝が”最もよく働く”睡眠時間が新たな研究で判明
研究によると、平日の最適な睡眠時間は7時間18分で、過剰な睡眠は代謝機能を低下させる可能性がある。
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蜂蜜・果物だけ食べても崩れない鳥、糖尿病治療の糸口になるか
高糖食に適応した鳥類の遺伝的共通点が発見され、糖尿病治療に向けた新たな手がかりが期待される。
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コーヒー2〜3杯で心臓病リスク50％減、脳卒中・2型糖尿病も同時に抑えていた
朝のコーヒーやお茶は心血管疾患のリスクを下げることが研究で示され、適度な摂取が健康に寄与する可能性がある。
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性生活目的でバイアグラ服用… 心臓・血管にも良い意外な効果
バイアグラなどの勃起不全治療薬が心血管健康や糖尿病管理にも効果があることが研究で明らかになった。
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「泡が消えない？」腎臓が発する異常サインか、タンパク尿が示す健康リスク
腎臓のろ過機能が損なわれると、尿にタンパク質が漏れ出し、泡尿やむくみが生じる可能性があります。
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「これは医療ではない！」母が慟哭した“安楽死”という名の制度暴走
カナダで若い男性が医療的介助死により亡くなり、遺族が制度に疑問を呈している。支援があれば生きられた可能性があるとの声も。
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2か月で15キロ減、なのに「体重戻せ」と医師──20代女性を襲った“想定外の診断”とは
中国での極端なダイエットが糖尿病予備軍を引き起こした女性のエピソードが話題に。健康的な体重回復の重要性も指摘。
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「あなたの口の中には何本ある？」75歳以上19万人調査で判明、“歯の本数”が死亡率を左右していた！
75歳以上の高齢者の歯の数と状態が死亡リスクを予測する重要な指標になることが明らかになった。
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「体重606キロのギネス記録」400キロ減量の先に待っていた“最悪の落とし穴”とは
メキシコ人男性フアン・ペドロ・フランコ氏が41歳で腎臓感染症により死亡。彼は過去に「世界で最も重い人物」としてギネスに認定されていた。
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「知らぬ間に寿命を削っている」原因不明の”体重減少”、実は体が送る危険信号かも
意図しない体重減少は健康の危険信号であり、特に癌や糖尿病の可能性があるため注意が必要です。
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