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40代以降は健康に影響を与える食品に注意が必要。特に控えるべき8種類の食品を紹介。

日本産デザートから放射性物質が検出され、輸入業者は基準値を超えた場合、商品の返送が必要。

健康飲料とされるスムージーも糖分が多く、肥満や糖尿病のリスクを高める可能性があると警告。

ノンアルコールビールは健康志向の代替品で、低カロリーやストレス軽減効果が期待されるが、注意が必要。

イギリスの専門家が、プロセッコが歯に悪影響を与えると警告。糖分と酸が虫歯を引き起こす可能性あり。

バレンタインデーのチョコレートは高カロリーで糖分が多く、健康に注意が必要。ダークチョコレートが推奨される。

エナジードリンクやスポーツドリンクなどの飲料が腹部脂肪を増加させる原因となることが明らかに。

スキンケアだけでは不十分。肌の老化を早める5つの悪習慣を見直すことが重要です。

ココアは抗酸化物質が豊富で、健康効果が期待できるが、過剰摂取には注意が必要。

肌の老化を防ぐために避けるべき食品は、砂糖、トランス脂肪、加工肉、アルコール、精製炭水化物、揚げ物、塩分、人工甘味料だ。健康的な代替食品を選びましょう。

40代男性が10年間で5000万円を使った炭酸飲料を断ち、健康を回復中。

糖分が含まれる飲み物やアルコールを夜に飲むと心筋梗塞のリスク増加 定期的な健康診断を受けることが大事 最近、中国メディア「Sohu（ソフ）」によると、今年5月に中国の山東省（さんとうしょう）に住んでいたリーさん（54歳）が夜中に突然死したと報道した。 事件当時リーさんは、夜遅く家に帰り寝る前に一番好きな飲み物を飲んだという。 その後、彼女は胸の痛みを感じたまま突然意識を失い、翌朝リーさんの夫が、キッチンの床で倒れているリーさんを見つけた。 司法解剖の結果、リーさんは心筋梗塞で死亡したことが明らかになった。リーさんの事件を担当した、30年以上の経験を持つ医師チャン博士は「全ての人、特に中年層は、どんなに喉が渇いても寝る前には、糖分が含まれる飲み物やお酒を飲んではいけない」と警告した。 さらに「夜は体を休めるべきだ。しかし、糖分を含む飲料は、大きな血糖値の変動を引き起こす可能性があるし、血圧を上昇させ、心筋梗塞のリスクを増加させる」と付け加えた。 「多くの人々が、飲み物と健康は関係ないと思っている」とし、「そのためうっかり夜に、お酒や飲み物を摂取し、心臓の問題で入院する人が多い。特に、患者の多数が夜にビール・ワインを飲酒していた」と説明した。 また、夜に飲酒をしている人は、アルコールを飲まない人に比べ、冠状動脈性心疾患の発症率が非常に高いとされている。 「就寝前、糖分の多い飲み物を避けるのはもちろん、定期的な健康診断を受けるべきだ」とし、「心臓・血管に関する診断を通じて、潜在的な健康問題を早期に発見することができる」と説明した。