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ダイエット中でもチーズはOK？痩せたい人必見！タンパク質豊富な「痩せチーズ」4選と選び方のすべて
ダイエット中でも楽しめるチーズの選び方を紹介。低カロリーで高タンパクなチーズが多数ある。
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あなたの朝食メニュー、実は大問題かも？イギリス栄養士が指摘する「避けるべき朝食5選」と賢い代替案
朝食に避けるべき最悪のメニュー5つを紹介。栄養不足や血糖値の急上昇に注意が必要。
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寒さで体が食べ物を欲する理由と対策とは？汗をかく20分運動からゆず茶まで完全ガイド
冬の体重管理には、有酸素運動、暖かい場所での食事、ヘルシーなおやつ、飲酒に注意が必要です。
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男性のパワーの源！性機能向上に効果バツグンの「魚6選」を大公開、これさえ食べれば元気バリバリ
性機能向上に効果的な魚には、オメガ3脂肪酸やビタミンDが豊富で、血液循環を改善する。
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男性の健康を守る赤い救世主「トマト」の驚くべき効果、前立腺癌リスクを半減させると！？
前立腺癌予防にトマトが効果的。リコピンが抗癌作用を持ち、特に加熱調理で吸収率が高まる。
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社会人必見！アルコール分解を促進する3つの「二日酔い解消食」で翌日の頭痛と嘔吐から解放される
二日酔い解消には、プゴクやもやしスープ、梨ジュースが効果的。肝機能を保護し、アルコール分解を促進。
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週末の食事が地獄絵図…夫の家族全員が発する「強烈な口臭」に悩む妻の叫び
夫と義実家の家族の口臭問題に悩む女性の告白が話題に。改善策を模索するも、義実家の口臭は依然として強烈。
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筋トレ民は野菜も食え！「完全タンパク質」はピスタチオにも含まれていた 意外と知らない「植物性プロテイン」完全ガイド
タンパク質は肉だけでなく、果物や野菜にも豊富。バランスよく摂取することが健康維持に重要。
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アイドルも実践する「美味しく痩せる」食事法！アイドルが公開したデリバリーフードでのダイエット術
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「禁煙を成功させるカギは食事にあった」ビタミン・食物繊維が豊富な食べ物が禁煙の強い味方になる理由
禁煙成功には食事が重要。ビタミンや食物繊維が禁煙を助け、便秘やニコチン依存を軽減する。
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「まるで別人」159kgの巨漢がたった1年で76kg減、ダイエット成功の秘訣とは？
体重159kgの男性が、食事と運動で76kg減量。健康のためのダイエットに成功した事例が話題に。
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保護犬が心を開く感動的瞬間…一緒にゲージに入って食事をした優しい獣医師と臆病なグレイシー
獣医が怯えた犬グレイシーの心を開くため、共に食事をし、無事に養子縁組を果たした感動の物語。
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スイスの健康文化と長寿の秘密 運動、健康的な食事、そして徹底した「ワークライフバランス」
スイスの平均寿命は84.2歳で、運動、食事、医療制度が健康に寄与していると分析されている。
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IUも驚いたアイブの体型管理術、いくら食べても太らない運動習慣の秘訣はテイラースウィフト？
韓国のアイドルグループ「アイブ」が食後にダンスをする習慣やその効果について語った。
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徹夜ギャンブラーの伯爵が考案？実は古代ローマから存在していた「サンドイッチ」の知られざる歴史
サンドイッチの起源と歴史を探り、ジョン・モンタギュー伯爵がその発明者とされる理由を解説。
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今すぐ試したい！コンビニで買える「カップラーメンの相棒」で栄養バランスを整える新提案
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昭和のサラリーマンを思わせるカエルの表情が話題に…「昼飯何にしようか」悩む姿に共感の声続々
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食事中にスマホをいじると太る？「ながら食べ」が引き起こす悪影響を最新研究で解明
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目の健康を守るために、食事から摂取すべき栄養素とは？視力低下や疾患を予防する8つの食材
目の健康を守るための8つの食材を紹介。視力低下を防ぎ、加齢に伴う疾患を予防する栄養素が豊富。
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米国の専門家が批判！北朝鮮のロシア派兵は「政権維持」のための取引…兵士一人当たり約30万円？
北朝鮮がロシアに派兵した兵士は、十分な訓練を受けたが食事に不満を持つと報告されている。
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