子供が望むものを得られないとき、床に横たわり、大声で泣いたり叫んだりすることがある。また、親に物を投げたり、自分の額を床にぶつけたりするなどの過激な行動を示すこともある。
このような状況で、親が取るべき適切な対応について考えてみよう。
写真：記事の内容に関連したイメージ／ yuu-stock-shutterstock.com
幼少期の怒りの発作は、18ヶ月から4歳の間によく見られる行動だ。幼少期の怒りは、外部からの制限で自分の欲求が満たされないときに現れる。
このとき、子供は床に転がって泣き叫び、物を投げたり蹴ったりするなど、強い抵抗を見せる。子供の性格や状況によって怒り発作の持続時間は異なり、ひどい場合は呼吸停止を引き起こすこともある。
議政府（ウィジョンブ）乙支（ウルチ）大学病院精神健康医学科のシン・ジユン教授は、幼少期の怒り発作に対処するための7つの方法を提案している。
1．子供の感情を理解し認めること
親は子供に対し「気分が良くないね、怒っているんだね」といった言葉で幼児の感情を認め、子供の感情を理解し認めることは非常に重要だ。
2．安心感を与えること
親は子供と目を合わせ、優しく話しかけて安心感を伝えることが大切だ。子供を抱きしめながら、常に頼りになる存在だと感じさせることが重要だ。
3．親は冷静に行動すること
子供が怒ったときにすぐ反応するのではなく、冷静に話す習慣を身につけるようサポートすることが大切だ。そのためには、まず親自身が冷静に行動することを心がけよう。
4．スケジュールとルールを知らせること
親は子供にスケジュールとルールを提供し、予測できない状況での怒りや発作を予防することができる。事前に時間を知らせ、次の活動に移る準備をさせるなどで心の余裕を与えることになる。
5．注意をそらすこと
怒り発作が起きたときには、子供に他の選択肢を提供して注意をそらすようにする。
例えば、怒り発作が起きた時には、子供に他の選択肢を提供して注意をそらすようにする。例えば、怒りの発作が起きた時に、好きなおもちゃで遊ぶ提案をしたり、絵を描く、踊るなどの代替行動を提示して、子供が自分の感情をコントロールできるように手助けすることが大切だ。
6．自己調整法を教えること
親は子供に自己調整能力を教え、問題解決能力を育むための活動を提供する必要がある。混乱や興奮した状況で深呼吸をしながら数を数えることは、怒りをコントロールするのに効果的で、理性的に判断を助ける。
7．悪い表現には断固として対処すること
親が子供の感情を理解する一方で、望ましくない表現方法については、明確な態度を示さなければならない。この際、子供の怒り発作がさらに激しくなることもあるので、注意が必要だ。
発作が3～4歳以降も持続する場合や、15分以上の発作が複数回発生する場合には、自傷や他害のリスクが高い場合には、専門家と相談し、解決方法を見つけることを推奨する。
コメント0