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2025年05月04日日曜日
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「クアッドデミック」4つの感染症が同時流行…免疫力を守るための4つの方法

インフルエンザなど4つの感染症が流行中。免疫力管理が健康維持に重要。基本的な対策を紹介。
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これ以上を超えると死亡リスクが2倍に…！脈拍測定で注意すべきポイント

自宅で測定した心拍数が66回/分以上の場合、死亡リスクが約2倍高まるとする研究結果が発表された。
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寒い日でも飲みたくなる「アイスコーヒー」、健康への影響を徹底検証

冷たい飲み物は冬に健康リスクを高める可能性があり、特に胃腸や血圧に影響を与える。
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新年の誓いを年末まで守り抜くための実践法！禁煙、禁酒、ダイエットを成功させるためには？

健康的な新年の誓いを守るための具体的な方法や禁煙、禁酒、ダイエットのポイントを紹介。
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超加工食品を30年間食べ続けた男性の未来、AIが描く健康被害と肥満の恐怖

超加工食品による健康被害をAIが予測、30年後の姿が話題に。肥満や病気のリスクが増加することを警告。
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朝食を抜くとダイエットに逆効果？専門家が指摘する間欠的断食の誤解と健康面の影響

朝食を抜くことは体重減少に逆効果で、健康への悪影響があると専門家が警告している。
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「白目の黄ばみが気になる…」結膜母斑とは？白目に現れる斑点の原因と美容・健康への影響について専門医が解説

人気俳優の結膜母斑除去ニュースで関心が高まる。美容目的での治療増加、悪性の可能性も注意が必要。
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玉ねぎから見える韓国農業の種子依存の実態、高額な特許料の支払いと国産品種開発の必要性

韓国は海外の種子に依存し、毎年巨額のロイヤリティを支払っている。国産化の重要性が高まる中、玉ねぎが代表的な例。
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つまみなしならお酒を飲んでもOK？心臓、肝臓、癌など多方面のリスクを専門家が解説

アルコールは体重や健康に影響を与え、特におつまみなしでの飲酒が望ましいと栄養士が警告。
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これがジャンクフードの末路か…イギリスの食品会社が警告　AIが描く30年後の「恐怖の未来図」が物議を醸す

30年間超加工食品を食べ続けた男性の衝撃的な姿がAIで再現され、健康への影響が明らかに。
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衝撃の研究結果！毎日のミルクで大腸がんリスクが20％減　50万人調査で判明した「最強の予防食」とは

牛乳の摂取が大腸がんリスクを20%低下させるとの研究結果が報告され、健康的な食生活の重要性が強調された。
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インフルエンザの流行拡大…風邪とは異なるその症状と予防法、免疫力を高めるための実践法を紹介

インフルエンザ患者が急増中。風邪とは異なる病気で、予防や免疫力の維持が重要とされている。
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「最近やけに息切れする」体が発するSOSサインに要注意！冬の運動不足が招く健康リスクと克服への第一歩

冬の運動不足は体に様々な信号を発し、健康のために運動を始めるべきだと警告している。
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日常的に使用する石鹸や食器用洗剤が引き起こす「手湿疹」の原因とは？手肌に優しい対策方法と洗浄剤の選び方

日常の洗剤使用が手湿疹の主な原因で、43%を占める。天然洗剤と保湿が予防に効果的。
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冬の果物「みかん」の意外な健康リスクとおすすめの食べ合わせを紹介！

みかんは栄養価が高いが、特定の食品と一緒に摂取すると消化不良や健康問題を引き起こす可能性がある。
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ダイエットの壁「停滞期」…乗り越えるために知っておきたい基礎代謝の重要性と効果的に筋肉量を増やす方法

ダイエットの停滞期を乗り越えるには、忍耐強く運動と食事管理を続け、基礎代謝を上げることが重要。
ヒント

「卵の殻」捨てるのはもったいない！掃除やガーデニング、健康管理にも使える便利な活用法を紹介

卵の殻は、天然肥料や洗浄剤、健康補助食品として活用できる便利な資源です。
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