ベル麻痺がダイエットの転機となり体重238kgから68kgの減量に成功！超高度肥満の男性が誰の助けも借りずに減量に成功した秘訣
2024.10.01
体重が238㎏に達していた超高度肥満の男性が、誰の助けも借りずに68㎏の減量に成功した秘訣を語った。最近、アメリカの日刊紙「ニューヨーク・ポスト」は、2年間の努力によって68kgの減量に成功した30代のホセ・マトスのエピソードを紹介した。2人の子どもの父親であるホセ・マトスは、塩 ...
爪切りも手入れが必要、不便を解消するアイデアと清潔に保つ消毒方法を紹介
2024.10.01
爪切りの消毒方法爪切りを水中で使うべき理由をご存じだろうか。爪切りは定期的に管理する必要があるものの一つだ。今日は使用中に生じる不便を解消し、きれいに消毒して使用する方法をお伝えする。 1. 爪切りにテープを貼る爪を切るたび、切った爪が飛び散って不便を感じたことはないだ ...
【節約の豆知識】「箱ティッシュ」そのまま使っていませんか？箱ティッシュを2倍長く使う方法を解説
2024.10.01
箱ティッシュを2倍節約する使い方箱ティッシュをそのまま使っている場合、下記の内容をぜひ最後まで読んでほしい。箱ティッシュ1つで家計を2倍節約できる驚きの方法を紹介する。この方法を知ったら、きっとすぐに試してみたくなるだろう。1. 箱ティッシュを半分に切って使用する方法箱ティッシュ ...
「トウモロコシ」を一年中楽しむための保存方法！短期間から長期間の保存まで徹底ガイド
2024.10.01
トウモロコシの保存方法美味しいトウモロコシは、旬が過ぎると味が落ちるものだが、旬の間に上手に保存すれば、長い間美味しさを保つことができる。下記では、1年中保存してトウモロコシを長期間おいしく楽しむための方法を紹介する。1. 短期保存方法購入してすぐに食べる予定のトウモロコシを保存 ...
食事中の「水分摂取」がもたらすさまざまな影響、消化のために知っておくべきポイントと科学的根拠
2024.10.01
食事中に水を飲むことが健康に与える影響については、人によって意見が分かれる。ある人は食事中に水を飲むと消化機能が低下すると主張し、一方で別の人は水が消化機能を助けると主張する。果たして、どちらの意見が正しいのだろうか。医学的根拠を通じて調べてみよう。引用＝shutterstock ...
子どもたちの近視率が36％に急増、新型コロナの影響と屋内活動の関連性
2024.10.01
世界中の子どもの視力が低下しているという研究結果が発表された。引用＝shutterstock24日（現地時間）、英国メディアBBCの報道によれば、中国の研究チームは英国眼科学会誌（British Journal of Ophthalmology）に掲載した研究論文で、世界中の子ど ...
韓国の有名料理研究家が考案した「ツナキムチチゲ」の簡単レシピ
2024.09.29
「キムチチゲ」を韓国料理専門店で食べるメニューだと考えている人も多いだろう。しかし、本場・韓国では家庭料理とされており、シンプルな材料で簡単に作ることができる。特に、肉類を使わずとも、ツナ缶と時間が経ち少し酸っぱくなったキムチを使った韓国の有名料理研究家ペク・ジョンウォンが考案し ...
偽装もここまで…チャウチャウを染色して「パンダ」として展示した中国の動物園に来場者が激怒
2024.09.29
引用＝YouTube@nypost引用＝YouTube@nypost中国の動物園で犬を染色した「偽装パンダ」を「パンダ」と偽って、来場者を欺いていたことが明らかになり、論争が巻き起こっている。来場者たちは、自分たちが見物した「パンダ」が実際には犬だったことを知り、激怒している。1 ...
子供が薬を飲みやすくする方法と注意点、甘くする工夫や混ぜ方のポイント
2024.09.29
親の誰もが経験する悩みの一つは、病気の子供が薬を飲まないということだ。早く治ることを願う親の気持ちを知らず、「飲みたくない」と言って薬を吐き出す我が子を見ていると、胸が苦しくなることもあるだろう。そんな悩める親のために、子供が薬を飲みやすくなる方法を紹介したい。19日、韓国薬学会 ...
なぜ私たちは秋になると食欲が増すのか？「天高く馬肥ゆる秋」の背景にある心理的および生理的要因
2024.09.29
秋は一般的に「天高く馬肥ゆる秋」と言われる。空が高く晴れ渡り、馬が食欲を増し、太ってたくましくなる季節である。その言葉の通り、私たちの体も急に食欲が増し、太りやすい季節がまさに秋である。では、なぜ秋になると食欲が増加するのだろうか？その理由を探ってみよう。引用＝Pixabay秋に ...
舌の下に突然現れる「白い斑点」は何を意味するのか？「舌がん」や「口底がん」のリスクと早期診断の重要性
2024.09.29
舌の下に突然白い斑点が現れた場合は、がんの可能性があるため注意が必要だ。舌がんや口底がんについて詳しく調べてみよう。写真＝Shutterstock Korea／*この人物は記事の内容とは一切関係ありません。口腔底がんは、舌の下の床である「口腔の底部」と呼ばれる組織で発生するがんで ...
歯周病が認知症リスクを高める？高齢者の10人に1人が認知症を患う現状と口腔衛生の重要性
2024.09.29
引用：getty images bank韓国の保健福祉部が発表した「2023年大韓民国の認知症現状」報告書によると、高齢者の10人に1人が認知症を患っていると推計されている。また、2050年には認知症患者数が314万人に達すると予測した。認知症とは、退行性脳疾患や脳血管疾患など ...
韓国で人気の「鯨井式ラーメン」とは？日本の漫画に登場したレシピが話題に
2024.09.29
日本のギャグ漫画『木曜日のフルット』の主人公・鯨井早菜のレシピで作る「鯨井式ラーメン」が韓国で話題を呼んでいる。インスタントラーメンを作る時、レシピ通りに決められた分量の水を沸かして作る人が大半だが、汁気をなくし、まぜそばのように食べるのがこのレシピの特徴だ。韓国では人気のあまり ...
「ブルーベリー」の驚くべき力！抗酸化物質、食物繊維、ビタミンCがあなたの健康を支える
2024.09.28
ブルーベリーは、現代人が手軽にビタミンや食物繊維を摂取できる代表的な果物の一つだ。下記では、ブルーベリーの効能について紹介する。引用：ピクサベイブルーベリーは炎症やコレステロールを低下させる優れた効果がある。これは、ブルーベリーに含まれる強力な抗酸化物質であるポリフェノールのおか ...
血糖値とコレステロール管理に役立つ運動の重要性、毎日の適度な運動と週に2〜3回の筋力トレーニング
2024.09.28
運動と健康の関係は広く知られている。運動を通じて血糖値を調節し、糖尿病の予防と管理に寄与するだけでなく、心血管疾患のリスクを低下させることも可能だ。しかし、単なるウォーキング運動だけでは不十分であり、より効率的に強度を高める方法がある。運動強度を高めた際の効果とその方法を見てみよ ...
血糖と血圧の安定が「認知症」予防に？大脳白質の変性とタンパク質の蓄積を防ぐための管理方法とは
2024.09.28
認知症予防に血糖と血圧管理が重要だという事実が明らかになった。22日、韓国疾病管理庁・国立保健研究院は、認知症関連の重要な研究結果を公表した。今回の研究は、認知症を患っていない参加者688人と認知症患者1952人を対象に実施された。認知症は、病理的変化として、アルツハイマー病や血 ...
定期的な運動とバランスの良い食事で「脳」の健康を維持！最新研究が示す健康維持の秘訣
2024.09.28
脳の健康を維持する方法が新たに注目されている。近年の研究によると、規則的な運動や食習慣、瞑想などが脳機能の向上に大きく役立つとされている。これは特に、年を重ねるにつれて脳細胞の生成が遅れ、脳組織が縮小する問題の解決に効果的だ。規則的な運動は脳の健康に非常に重要な役割を果たす。研究 ...
鼻炎に悩む人必見！季節の変わり目に多発する「アレルギー性鼻炎」の原因と効果的な対策
2024.09.28
暑かった夏が終わり、秋の風が吹き始めた。気温が急激に下がり、昼夜の温度差も大きく、周囲ではくしゃみをする人が増えてきた様子が見受けられる。季節の変わり目にアレルギー性鼻炎で悩む人々のために、鼻炎が発生する理由や対処法などを見てみよう。引用：shutterstockアレルギー性鼻炎 ...
最新研究が明らかにする肥満と運動の意外な関係、皮下脂肪の質が改善される理由とは？
2024.09.28
肥満の人でも、長期間運動を続けることで、腹部の皮下脂肪組織が運動をしていない人よりも、脂肪をより健康的かつ効率的に蓄える形に変化するという研究結果が発表された。アメリカ・ミシガン大学のジェフリー・ホロウィッツ教授の研究チームは、科学ジャーナル「ネイチャー・メタボリズム（Natur ...
高血圧や肥満を撃退するための食生活、心臓の健康を維持するために必要な栄養素と食材の選び方
2024.09.28
心臓疾患は韓国人の死亡原因の第2位で、がんに次いで多い。主な原因は高血圧、肥満、コレステロール、糖尿病、喫煙だ。特に最近のように残暑が続く時期には、心臓に大きな負担がかかる。心臓の健康を守る方法について考えてみよう。心臓疾患を予防するためには、動物性食品の摂取を減らし、植物性食品 ...
ベル麻痺がダイエットの転機となり体重238kgから68kgの減量に成功！超高度肥満の男性が誰の助けも借りずに減量に成功した秘訣 体重が238㎏に達していた超高度肥満の男性が、誰の助けも借りずに68㎏の減量に成功した秘訣を語った。最近、アメリカの日刊紙「ニューヨーク・ポスト」は、2年間の努力によって68kgの減量に成功した30代のホセ・マトスのエピソードを紹介した。2人の子どもの父親であるホセ・マトスは、塩 ...
爪切りも手入れが必要、不便を解消するアイデアと清潔に保つ消毒方法を紹介 爪切りの消毒方法爪切りを水中で使うべき理由をご存じだろうか。爪切りは定期的に管理する必要があるものの一つだ。今日は使用中に生じる不便を解消し、きれいに消毒して使用する方法をお伝えする。 1. 爪切りにテープを貼る爪を切るたび、切った爪が飛び散って不便を感じたことはないだ ...
【節約の豆知識】「箱ティッシュ」そのまま使っていませんか？箱ティッシュを2倍長く使う方法を解説 箱ティッシュを2倍節約する使い方箱ティッシュをそのまま使っている場合、下記の内容をぜひ最後まで読んでほしい。箱ティッシュ1つで家計を2倍節約できる驚きの方法を紹介する。この方法を知ったら、きっとすぐに試してみたくなるだろう。1. 箱ティッシュを半分に切って使用する方法箱ティッシュ ...
「トウモロコシ」を一年中楽しむための保存方法！短期間から長期間の保存まで徹底ガイド トウモロコシの保存方法美味しいトウモロコシは、旬が過ぎると味が落ちるものだが、旬の間に上手に保存すれば、長い間美味しさを保つことができる。下記では、1年中保存してトウモロコシを長期間おいしく楽しむための方法を紹介する。1. 短期保存方法購入してすぐに食べる予定のトウモロコシを保存 ...
食事中の「水分摂取」がもたらすさまざまな影響、消化のために知っておくべきポイントと科学的根拠 食事中に水を飲むことが健康に与える影響については、人によって意見が分かれる。ある人は食事中に水を飲むと消化機能が低下すると主張し、一方で別の人は水が消化機能を助けると主張する。果たして、どちらの意見が正しいのだろうか。医学的根拠を通じて調べてみよう。引用＝shutterstock ...
子どもたちの近視率が36％に急増、新型コロナの影響と屋内活動の関連性 世界中の子どもの視力が低下しているという研究結果が発表された。引用＝shutterstock24日（現地時間）、英国メディアBBCの報道によれば、中国の研究チームは英国眼科学会誌（British Journal of Ophthalmology）に掲載した研究論文で、世界中の子ど ...
韓国の有名料理研究家が考案した「ツナキムチチゲ」の簡単レシピ 「キムチチゲ」を韓国料理専門店で食べるメニューだと考えている人も多いだろう。しかし、本場・韓国では家庭料理とされており、シンプルな材料で簡単に作ることができる。特に、肉類を使わずとも、ツナ缶と時間が経ち少し酸っぱくなったキムチを使った韓国の有名料理研究家ペク・ジョンウォンが考案し ...
偽装もここまで…チャウチャウを染色して「パンダ」として展示した中国の動物園に来場者が激怒 引用＝YouTube@nypost引用＝YouTube@nypost中国の動物園で犬を染色した「偽装パンダ」を「パンダ」と偽って、来場者を欺いていたことが明らかになり、論争が巻き起こっている。来場者たちは、自分たちが見物した「パンダ」が実際には犬だったことを知り、激怒している。1 ...
子供が薬を飲みやすくする方法と注意点、甘くする工夫や混ぜ方のポイント 親の誰もが経験する悩みの一つは、病気の子供が薬を飲まないということだ。早く治ることを願う親の気持ちを知らず、「飲みたくない」と言って薬を吐き出す我が子を見ていると、胸が苦しくなることもあるだろう。そんな悩める親のために、子供が薬を飲みやすくなる方法を紹介したい。19日、韓国薬学会 ...
なぜ私たちは秋になると食欲が増すのか？「天高く馬肥ゆる秋」の背景にある心理的および生理的要因 秋は一般的に「天高く馬肥ゆる秋」と言われる。空が高く晴れ渡り、馬が食欲を増し、太ってたくましくなる季節である。その言葉の通り、私たちの体も急に食欲が増し、太りやすい季節がまさに秋である。では、なぜ秋になると食欲が増加するのだろうか？その理由を探ってみよう。引用＝Pixabay秋に ...
舌の下に突然現れる「白い斑点」は何を意味するのか？「舌がん」や「口底がん」のリスクと早期診断の重要性 舌の下に突然白い斑点が現れた場合は、がんの可能性があるため注意が必要だ。舌がんや口底がんについて詳しく調べてみよう。写真＝Shutterstock Korea／*この人物は記事の内容とは一切関係ありません。口腔底がんは、舌の下の床である「口腔の底部」と呼ばれる組織で発生するがんで ...
歯周病が認知症リスクを高める？高齢者の10人に1人が認知症を患う現状と口腔衛生の重要性 引用：getty images bank韓国の保健福祉部が発表した「2023年大韓民国の認知症現状」報告書によると、高齢者の10人に1人が認知症を患っていると推計されている。また、2050年には認知症患者数が314万人に達すると予測した。認知症とは、退行性脳疾患や脳血管疾患など ...
韓国で人気の「鯨井式ラーメン」とは？日本の漫画に登場したレシピが話題に 日本のギャグ漫画『木曜日のフルット』の主人公・鯨井早菜のレシピで作る「鯨井式ラーメン」が韓国で話題を呼んでいる。インスタントラーメンを作る時、レシピ通りに決められた分量の水を沸かして作る人が大半だが、汁気をなくし、まぜそばのように食べるのがこのレシピの特徴だ。韓国では人気のあまり ...
「ブルーベリー」の驚くべき力！抗酸化物質、食物繊維、ビタミンCがあなたの健康を支える ブルーベリーは、現代人が手軽にビタミンや食物繊維を摂取できる代表的な果物の一つだ。下記では、ブルーベリーの効能について紹介する。引用：ピクサベイブルーベリーは炎症やコレステロールを低下させる優れた効果がある。これは、ブルーベリーに含まれる強力な抗酸化物質であるポリフェノールのおか ...
血糖値とコレステロール管理に役立つ運動の重要性、毎日の適度な運動と週に2〜3回の筋力トレーニング 運動と健康の関係は広く知られている。運動を通じて血糖値を調節し、糖尿病の予防と管理に寄与するだけでなく、心血管疾患のリスクを低下させることも可能だ。しかし、単なるウォーキング運動だけでは不十分であり、より効率的に強度を高める方法がある。運動強度を高めた際の効果とその方法を見てみよ ...
血糖と血圧の安定が「認知症」予防に？大脳白質の変性とタンパク質の蓄積を防ぐための管理方法とは 認知症予防に血糖と血圧管理が重要だという事実が明らかになった。22日、韓国疾病管理庁・国立保健研究院は、認知症関連の重要な研究結果を公表した。今回の研究は、認知症を患っていない参加者688人と認知症患者1952人を対象に実施された。認知症は、病理的変化として、アルツハイマー病や血 ...
定期的な運動とバランスの良い食事で「脳」の健康を維持！最新研究が示す健康維持の秘訣 脳の健康を維持する方法が新たに注目されている。近年の研究によると、規則的な運動や食習慣、瞑想などが脳機能の向上に大きく役立つとされている。これは特に、年を重ねるにつれて脳細胞の生成が遅れ、脳組織が縮小する問題の解決に効果的だ。規則的な運動は脳の健康に非常に重要な役割を果たす。研究 ...
鼻炎に悩む人必見！季節の変わり目に多発する「アレルギー性鼻炎」の原因と効果的な対策 暑かった夏が終わり、秋の風が吹き始めた。気温が急激に下がり、昼夜の温度差も大きく、周囲ではくしゃみをする人が増えてきた様子が見受けられる。季節の変わり目にアレルギー性鼻炎で悩む人々のために、鼻炎が発生する理由や対処法などを見てみよう。引用：shutterstockアレルギー性鼻炎 ...
最新研究が明らかにする肥満と運動の意外な関係、皮下脂肪の質が改善される理由とは？ 肥満の人でも、長期間運動を続けることで、腹部の皮下脂肪組織が運動をしていない人よりも、脂肪をより健康的かつ効率的に蓄える形に変化するという研究結果が発表された。アメリカ・ミシガン大学のジェフリー・ホロウィッツ教授の研究チームは、科学ジャーナル「ネイチャー・メタボリズム（Natur ...
高血圧や肥満を撃退するための食生活、心臓の健康を維持するために必要な栄養素と食材の選び方 心臓疾患は韓国人の死亡原因の第2位で、がんに次いで多い。主な原因は高血圧、肥満、コレステロール、糖尿病、喫煙だ。特に最近のように残暑が続く時期には、心臓に大きな負担がかかる。心臓の健康を守る方法について考えてみよう。心臓疾患を予防するためには、動物性食品の摂取を減らし、植物性食品 ...
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