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2025年08月15日金曜日
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高齢者のための「3秒筋トレ」が話題に！2か月半で筋力が30%増加する魔法の運動

日本の専門家が提案する「3秒筋トレ法」で、高齢者の筋力が2か月半で約30%増加する。
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体重だけで健康を判断するのはNG！BMIが低すぎることのリスクと、過体重に対する誤解

体重は健康の唯一の指標ではなく、生活習慣が寿命に深く関与していることを解説。
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「酒好き」必見！専門家が教える「二日酔い」に効果抜群の食材を大公開

二日酔い解消には、ケンポナシ茶やキュウリ、はちみつなどの効果的な食材が推奨される。
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体重100kgから32kg減！60歳で健康を取り戻した女性、リバウンドを防ぐための食習慣と薬物療法とは？

60歳の女性がダイエットで32㎏減量し、健康を取り戻した感動のストーリー。
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寒い場所で寝ると口が歪む？冬季に注意すべき「顔面神経麻痺」原因と治療法を解説

冬の寒さで顔面神経麻痺のリスクが高まる。早期治療が重要で、遅れると後遺症の可能性がある。
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コーヒーを1日3杯飲むと心血管疾患のリスクが48.1%減少！コーヒーと健康の驚くべき関係とは？

コーヒーを1日3杯飲むと心血管疾患リスクが48%減少。カフェインの健康効果が示唆される。
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「ビタミン剤」に隠されたリスク！薬剤師が絶対に摂取しない2種類のビタミンとは？

英国の薬剤師が「摂取を避けるべきビタミン」として総合ビタミンとグミ型ビタミンを指摘。
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風邪や咳を治すために玉ねぎを胸に貼る？SNSで広がる民間療法に対し専門家が反論

TikTokで話題の玉ねぎ療法に専門家が警告。科学的根拠はなく、医師の相談が推奨される。
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「諦めないで」が3つの命になった！医師も驚いた2億分の1の奇跡、イギリス夫婦の感動物語が世界中で話題に

英国で一卵性の三つ子が誕生し、夫妻は奇跡と感じている。妊娠中の困難を乗り越え、健康を希望。
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「優等生の私が子宮頸がんに？」性経験なし17歳少女の衝撃診断…専門医が語る見過ごされてきた感染経路

性経験のない17歳少女が子宮頸がん3期と診断。HPVは性経験がなくても感染する可能性がある。
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「マセラティマーク」が爪から生える衝撃事例！週1ネイルが招いた「贅沢な副作用」の深刻度

中国の女性が爪に「マセラティ」ロゴに似た突起を発症、ネイルアートの影響と医師のアドバイスが話題に。
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「息子の白衣を守りたい」40年のヘビースモーカーだった父が決断…医師の息子に腎臓提供のため禁煙を決意

息子のために40年の喫煙をやめ、腎臓移植を実現した父親の感動的な物語。
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え、そんなに早く？意外と短い日用品の寿命、専門家が教える最適な交換タイミング

日用品は健康のために定期的に交換が必要。特にスポンジやまな板、枕の交換周期を守ろう。
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毎日触れているのに…！愛用のiPhoneを顕微鏡で観察したら「グロすぎる実態」が判明、専門家も警告

携帯電話の顕微鏡観察で、驚くべき埃や微生物の存在が明らかに。専門家は使用注意を呼びかける。
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15年間同じ食事と服装、アラフォー男性が選んだ「決断しない」生活習慣とは？

38歳の喜多豪さんが15年間同じ食事と服装を続ける「決断しないライフスタイル」が注目されています。
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ジム不要、汗かく必要なし！？ 錠剤1粒で体が勝手に引き締まる衝撃の新薬開発！ 専門家が語る「運動代替薬」の真実

運動なしで減量・筋肉増加を目指す「運動錠剤」の研究が進行中。心疾患リスク低減の可能性も。
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ウォーキングの効果を高めるために、スピードアップと歩幅を広げる2つの方法を紹介します。
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毎日の「とりあえずビール」が一番ヤバい！？愛飲者の健康指数が最低点、おつまみ習慣に潜む落とし穴

ビールは他の酒類より健康に悪影響を及ぼす可能性が高いとする研究結果が発表された。
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「子供には会わせません」ヘビースモーカー義父vs妊婦の嫁、受動喫煙を巡る新たな家庭内戦争

妊婦が義父の喫煙に悩み、出産後の子供との面会を禁煙条件にする意向を示した。
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手を乾かすだけで細菌まみれに！公衆トイレで絶対使ってはいけないアレの正体とは？研究者の衝撃実験で判明

英の科学者が公衆トイレでハンドドライヤーよりペーパータオル使用を推奨、細菌やカビが検出された。
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