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乾燥する季節の変わり目に出る鼻血…頻繁に鼻血が出る原因と対策とは？
乾燥する季節の変わり目には、鼻血が頻繁に出ることがある。鼻血は通常一時的な現象であり、出血部位を圧迫し、鼻腔を湿らせておくことで簡単に止めることができる。しかし、鼻血がなかなか止まらず、特に喉の奥に血が流れ込む感覚がある場合は、別の疾患の兆候である可能性があるため注意が必要である ...
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お金が健康を左右する…所得格差で広がる健康寿命の差とは？
所得による健康寿命の格差がますます広がっている。最近、韓国の国会保健福祉委員会に所属するキム・ナムヒ議員が保健福祉部から提出された「国民健康増進総合計画」を分析した結果、所得上位20%と下位20%間の健康寿命の格差が、10年間で7.1歳から8.2歳に増加したことが明らかになった。 ...
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高血圧や肥満を撃退するための食生活、心臓の健康を維持するために必要な栄養素と食材の選び方
心臓疾患は韓国人の死亡原因の第2位で、がんに次いで多い。主な原因は高血圧、肥満、コレステロール、糖尿病、喫煙だ。特に最近のように残暑が続く時期には、心臓に大きな負担がかかる。心臓の健康を守る方法について考えてみよう。心臓疾患を予防するためには、動物性食品の摂取を減らし、植物性食品 ...
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高血圧を管理するために知っておきたい、血圧を下げる10種類の食べ物とその効果
高血圧は「無慈悲な沈黙の殺人者」と呼ばれている。血圧を下げる10種類の食べ物について紹介する。血圧を下げる食べ物10選1. バナナバナナはカリウムが豊富で、体内のナトリウムを排出し、血圧を下げるのに大いに役立つ。また、心臓や腎臓の健康にも良い影響を与える。2. サーモンオメガ‐3 ...
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過体重と高血圧に悩む40代女性がたった1つの習慣で健康を取り戻す、その効果と変化とは
過体重だけでなく高血圧とコレステロール値に健康の赤信号が点灯していた40代女性が、たった一つの変化で健康を取り戻したという話が伝えられ注目を集めている。8日、アメリカの新聞ニューヨーク・ポストは、6ヶ月で11㎏の減量に成功した40代女性、ジェシカ・ミラーのダイエット秘訣を公開した ...
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認知症の発症を半分近く予防可能！視力低下や高コレステロール血症改善がカギ
視力の低下や高コレステロール血症などのリスク要因を改善することで、全世界で認知症の発症を半分近く予防または発症を遅らせることができるとの研究結果が発表された。7月に英メディアの「ガーディアン」や「BBC」によると、国際的に著名な認知症専門家27名が参加する「ランセット認知症委員会 ...
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薬の副作用を心配するあなたに伝えたい、心と体のケア方法
■ 心の相談所 ▶▶ 読者の悩み40代という若い年齢で高血圧と高脂血症の診断を受けた。2ヶ月間、運動と食生活の改善を試みたが、家族歴もあり、思ったほど効果が出ていない。体重はそれほど重くなく、酒やタ ...
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プラスチックボトルの水が高血圧の原因に？微細プラスチックが血圧に与える影響についての研究結果
写真＝Getty Imagesプラスチックボトルに入った水を日常的に飲む習慣が、高血圧の原因となる可能性があるとの研究結果が発表された。オーストリアのクレムス・ドナウ大学医学部の研究チームは、実験参加 ...
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減量目的で服用したある薬の副作用で80代と同水準まで腎臓機能が悪化した28歳女性
80代と同水準の腎臓機能の28歳女性実は減量のため数年間利尿薬を服用原因判明後3ヶ月で数値が70点に回復 80代の老人と同程度の腎機能であると診断された20代の女性の話が伝えられ、大きな衝撃を与えている。 27日（現地時 […]
乾燥する季節の変わり目に出る鼻血…頻繁に鼻血が出る原因と対策とは？ 乾燥する季節の変わり目には、鼻血が頻繁に出ることがある。鼻血は通常一時的な現象であり、出血部位を圧迫し、鼻腔を湿らせておくことで簡単に止めることができる。しかし、鼻血がなかなか止まらず、特に喉の奥に血が流れ込む感覚がある場合は、別の疾患の兆候である可能性があるため注意が必要である ...
お金が健康を左右する…所得格差で広がる健康寿命の差とは？ 所得による健康寿命の格差がますます広がっている。最近、韓国の国会保健福祉委員会に所属するキム・ナムヒ議員が保健福祉部から提出された「国民健康増進総合計画」を分析した結果、所得上位20%と下位20%間の健康寿命の格差が、10年間で7.1歳から8.2歳に増加したことが明らかになった。 ...
高血圧や肥満を撃退するための食生活、心臓の健康を維持するために必要な栄養素と食材の選び方 心臓疾患は韓国人の死亡原因の第2位で、がんに次いで多い。主な原因は高血圧、肥満、コレステロール、糖尿病、喫煙だ。特に最近のように残暑が続く時期には、心臓に大きな負担がかかる。心臓の健康を守る方法について考えてみよう。心臓疾患を予防するためには、動物性食品の摂取を減らし、植物性食品 ...
高血圧を管理するために知っておきたい、血圧を下げる10種類の食べ物とその効果 高血圧は「無慈悲な沈黙の殺人者」と呼ばれている。血圧を下げる10種類の食べ物について紹介する。血圧を下げる食べ物10選1. バナナバナナはカリウムが豊富で、体内のナトリウムを排出し、血圧を下げるのに大いに役立つ。また、心臓や腎臓の健康にも良い影響を与える。2. サーモンオメガ‐3 ...
過体重と高血圧に悩む40代女性がたった1つの習慣で健康を取り戻す、その効果と変化とは 過体重だけでなく高血圧とコレステロール値に健康の赤信号が点灯していた40代女性が、たった一つの変化で健康を取り戻したという話が伝えられ注目を集めている。8日、アメリカの新聞ニューヨーク・ポストは、6ヶ月で11㎏の減量に成功した40代女性、ジェシカ・ミラーのダイエット秘訣を公開した ...
認知症の発症を半分近く予防可能！視力低下や高コレステロール血症改善がカギ 視力の低下や高コレステロール血症などのリスク要因を改善することで、全世界で認知症の発症を半分近く予防または発症を遅らせることができるとの研究結果が発表された。7月に英メディアの「ガーディアン」や「BBC」によると、国際的に著名な認知症専門家27名が参加する「ランセット認知症委員会 ...
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プラスチックボトルの水が高血圧の原因に？微細プラスチックが血圧に与える影響についての研究結果 写真＝Getty Imagesプラスチックボトルに入った水を日常的に飲む習慣が、高血圧の原因となる可能性があるとの研究結果が発表された。オーストリアのクレムス・ドナウ大学医学部の研究チームは、実験参加 ...
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