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コーヒー？お茶？脳卒中リスクを3割下げるための賢い飲み物選び
コーヒーとお茶は多くの人々が日常的に飲む飲み物で、その味と特性の違いから好みが分かれる。では、脳の健康のためにはどちらを選ぶべきだろうか。コーヒーとお茶が脳の健康に与える影響について見ていこう。引用：Narong Khueankaew-shutterstock.comアイルランド ...
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日常生活に支障が出るほどの尿意が…1日8回以上の排尿が続く場合、注意すべき疾患とは？
日常生活に支障をきたす程、頻繁に尿意を感じている人々がいる。単に水分を多く摂取しているからだと思うかもしれないが、こうした場合には過敏性膀胱の可能性を考慮すべきだ。今回は、過敏性膀胱の症状とその管理方法について見ていこう。成人の場合、正常な排尿回数は1日4〜6回程度だが、もし8回 ...
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「1日4杯以上のコーヒーを飲んでいませんか？」カフェインの過剰摂取が健康に及ぼすリスクとは
1日に4杯以上のコーヒーを飲む習慣は、健康な人にも深刻な危険をもたらす可能性があるという研究結果が発表された。15日（現地時間）アメリカのニューヨーク・ポストは、最近アメリカ心臓協会の年次会議で発表された研究内容を引用し、カフェインを1日400mg以上摂取することは、心臓病のリス ...
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コーヒーを飲むと元気が出る理由！カフェインの効果や副作用とは？
カフェインの効能▲集中力及び記憶力向上 カフェインは脳の活動を促進させ、神経伝達物質の活性化を通じて一時的に記憶力と集中力を向上させることができる。
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