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卵をきちんと食べるだけで認知症を防げる？…週に食べるべき量とは
卵を週5回以上食べる高齢者は、アルツハイマー病のリスクが27％低下する可能性があるとの研究結果が発表された。
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「肥満パンデミックの中心が変わった」東アフリカ・南米で急増、政策介入は待ったなし
先進国では肥満の増加が鈍化している一方、低中所得国では急増しており、政策介入が必要とされています。
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「飲むだけで痩せる」は本当か？…レモン×生姜の一杯が“食べすぎ対策”として注目
レモンと生姜を組み合わせた飲み物は、食欲を抑え、水分補給に役立つ可能性があると紹介されています。
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14年続けた食事管理をやめた？ 酸素マスクをつけた先輩の一言で心境変化「君は遠慮せず食べて」
お笑い芸人キム・シニョンがダイエット中断の理由を語り、食事管理をやめた経緯を明かした。
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「なんの記憶もない」3児の母の女優、左手の違和感・耳鳴りの直後に突然失神
女優チ・ソヨンが失神事故を経験し、当時の恐怖心をSNSで語った。意識を失う瞬間の思いを明かした。
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「20kgダイエットの秘密はこれ？」有名女優が毎朝食べる“太らない朝食”とは
女優カン・ソラが20kg減量の秘訣を公開。朝食にはゆで卵やナッツ、野菜を取り入れ、体型管理を実践中。
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「どんどん細くなってる」人気アイドル出身女優、1日2食サンドイッチ生活で10kg減量
元I.O.Iのカン・ミナが10kg減量したことをYouTubeで明かし、現在もダイエットを続けていると語った。
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“嫁の容姿を酷評”し批判殺到の有名女優、嫁との近況動画で発言が再注目「お嫁さんの器が大きい」
俳優チョン・ウォンジュがYouTubeで健康を取り戻した姿を公開し、家族との関係が注目を集めている。
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悪玉コレステロールを下げる食品6選…心筋梗塞リスクを減らす習慣
中高年が注意すべき心血管疾患の原因は悪玉コレステロール（LDL）。LDLを下げる食品として、タマネギや青魚、イチゴなどが紹介されている。
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「ストレスが下がり不安も消えた」コーヒーと腸脳軸の新たな関係、カフェイン有無で作用が分岐する
コーヒーが腸内微生物に影響を与え、気分やストレス反応にも関与することが新たな研究で示された。
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「55歳のミニスカ姿が衝撃的！」韓国有名女優、年齢を感じさせない“美脚ルーティン”大公開
女優キム・ヘス（55）が美脚を披露。水中運動が血液循環を促進し、むくみ改善に効果的と紹介。
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香水をたっぷりつけても”臭いがプンプン”…“おじさん臭”を減らすにはどうすれば？
年齢とともに体臭が変化する理由や、食生活や生活習慣が体臭に与える影響について解説します。
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コーヒーは冷めたら冷めたままで…温め直して飲むと”胃を壊す”恐れ
コーヒーを電子レンジで何度も温め直すと、成分が変化し、胃を刺激する物質が増える可能性があるとの警告が報告された。
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「この時間帯」に10分歩く方が、別の時間帯に30分歩くより効果的？
歩くことは健康に良い影響を与えるシンプルな運動で、特に食後のウォーキングが血糖コントロールに効果的です。
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血糖に良いと思っていたのに…「炎症を起こしやすい」と薬剤師が警告した食品とは
一般的なパンと全粒粉パンの違いを理解し、全粒粉パンの原材料を確認することが重要です。
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たったのキス一度で…「キス病」と診断された18歳少女、激しい痛みを訴え
18歳のイギリス女性が「キス病」と診断され、激しい痛みと腫れに苦しみ入院した事例が報告された。
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「今すぐ綿棒を捨てて」…耳掃除で6年間聴力を失った女性の警告
21歳の女性が綿棒で耳掃除中に鼓膜に穴が開き、6年間聴力を失った経験を語る。耳鳴りや平衡感覚の異常も苦しみの原因だった。
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「睡眠は健康に良いはずだった・・・」1日8時間を超えて寝ると…“衝撃の結果”
睡眠時間が短すぎても長すぎても、老化や疾患リスクが高まることが大規模研究で明らかになった。
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寝る前の“ひとつかみ”で腸内に変化？…糖尿病予備軍の研究で見えた「ピスタチオ」の意外な効果
ピスタチオが腸の健康に良い影響を与えることが研究で示され、糖尿病予備群の改善に役立つ可能性があると報告された。
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窓閉めたまま排気ガスを自ら吸う状況に…エアコンボタンの落とし穴
自動車の内気循環モードの誤用は、二酸化炭素濃度を上昇させ、運転者の健康に悪影響を与える可能性がある。
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